Pappa mener jeg er unormal

[AnonymBruker]

Faktisk, for å unngå å ''overspise'' skal man faktisk spise hver 3-4 time. Hvis man spiser når man er sulten står man i fare for å spise altfor mye - a la - legge på seg rassskt.

Nei, ernæringseksperter har forlatt tanken om at det eneste riktige er at man skal spise jevnt. Men om man ønsker å spise hver 3. 4. time i tillegg til mellommåltider, så er selvsagt det helt greit.

Blir bare så lei av all propaganda om at man må spise jevnlig og ofte og ikke minst at man må få i seg frokost.

Anonymous poster hash: 27bff...ce3

[Pringle]

Hver enkelt får finne fram til den måltidsrytmen som passer en best! Kalorier inn = kalorier ut, men noen matregimer kan gjøre det vanskeligere enn andre å holde balansen.

[AnonymBruker]

Jeg er sulten hele tida Og hvert fall hvis det går fem timer mellom måltidene, da er jeg på besvimelsens rand! Men jeg har lavt stoffskifte, så blodsukkeret mitt blir veldig lavt hvis det går lenge mellom måltidene.

Anonymous poster hash: 58526...86c

Mens jeg har lavt stoffskifte (går på Levaxin) og har ingen problemer med å praktisere periodisk faste, hvor jeg kun spiser tre måltider mellom kl 7 og 17...

Anonymous poster hash: 8265f...38c

[Gjest Linneah2013]

... fordi jeg visst nok blir så fort sulten igjen. Jeg spiste frokost kl. 7 i dag tidlig, og da ble det eggerøre av 4 egg(ikke veldig store) og ca. 30 gr bacon. Mengden mat på tallerkenen så ikke spesielt stor ut, spør dere meg. Nå, ca. kl. 12 er jeg veldig sulten igjen. Jeg ga uttrykk for at jeg var så sulten, også utbryter han at jeg er unormal og at selv ikke tømmerhoggere spiser så stor frokost som meg.

Jeg er normalvektig(BMI 19). Spiser jeg karbohydrater blir jeg enda fortere sulten. Jeg har definitivt ikke høy forbrenning, og må egentlig passe på hva jeg spiser. Har han rett i at jeg blir unormalt fort sulten igjen, eller er dette en overdrivelse?

Anonymous poster hash: 5a414...afd

Merkelig uttalelse av faren din det der, det har gått fem timer siden du spiste, helt normalt at du da er sulten.

[Gjest Eurodice]

Merkelig uttalelse av faren din det der, det har gått fem timer siden du spiste, helt normalt at du da er sulten.

Ved nærmere ettertanke tror jeg faren var litt ironisk og at TS muligens har et anstrengt forhold til mat. Hun forteller at hun laget omelett av fire, ikke så store, egg og 30 gram bacon. Dette er ikke mye i det hele tatt. Er det vanlig for folk flest å veie maten? Hvor stort stykke tilsvarer 30 gram? Hun har dessuten BMI på 19 og sier hun er normalvektig. Det er noe som skurrer her, synes jeg.

Endret 5. desember 2013 av Arabella

[mckinley]

Kødder du? Nå følte JEG meg unormal. Er slank, men spiser så å si hele tiden og spiser lavkarbo. Blir sulten hver andre eller tredje time uansett humør osv.

[AnonymBruker]

Ved nærmere ettertanke tror jeg faren var litt ironisk og at TS muligens har et anstrengt forhold til mat. Hun forteller at hun laget omelett av fire, ikke så store, egg og 30 gram bacon. Dette er ikke mye i det hele tatt. Er det vanlig for folk flest å veie maten? Hvor stort stykke tilsvarer 30 gram? Hun har dessuten BMI på 19 og sier hun er normalvektig. Det er noe som skurrer her, synes jeg.

Et medium egg veier ca 60 gram.

4 egg * 60 gram/egg * 143 kcal/100gram = 338 kcal

30 gram bacon * 513 kcal/100gram = 154 kcal

= totalt 492 kcal.

Nesten 500 kcal er ingen liten frokost!

Anonymous poster hash: 8265f...38c

[AnonymBruker]

Synes godt du kunne tatt inn litt karbohydrater til frokost også...Så fremst du ikke lider av diabetes eller driver med ekstremvarianten av fitness synes jeg det er på sin plass med noen karbohydrater til frokost.

Anonymous poster hash: 26a83...3b4

[AnonymBruker]

Når man spiser frokost, setter man i gang kroppen med å gi magesekken og tarmen noe å jobbe med. Når det har gått 5 timer som i dette eksempelet, er det ikke rart hun er sulten, for hun burde gitt magen mer å jobbe med.

Når man ikke får tilført mat etter 3-4 timer, vil næringsstoff brukes til å danne energi (ATP) istedenfor å bygge opp muskler, skjelettet osv.

Dette er jo bare tull. Frokosten besto jo nesten bare av proteiner som faktisk bruker 3-8 timer før det er ferdig fordøyd.

Anonymous poster hash: 26a83...3b4

[Gjest Lillesiren]

Ved nærmere ettertanke tror jeg faren var litt ironisk og at TS muligens har et anstrengt forhold til mat. Hun forteller at hun laget omelett av fire, ikke så store, egg og 30 gram bacon. Dette er ikke mye i det hele tatt. Er det vanlig for folk flest å veie maten? Hvor stort stykke tilsvarer 30 gram? Hun har dessuten BMI på 19 og sier hun er normalvektig. Det er noe som skurrer her, synes jeg.

BMI mellom 18,5 og 25 regnes som normalvektig, så ts er pr definisjon (hvis man skal bruke BMI som det) normalvektig,

[Gjest Runforit]

Dette er jo bare tull. Frokosten besto jo nesten bare av proteiner som faktisk bruker 3-8 timer før det er ferdig fordøyd. Anonymous poster hash: 26a83...3b4

Jeg spiser egg, rømme og skinke stekt på olje til frokost og jeg er også sulten etter 5 timer. Er da helt normalt det. Selv om kroppen bruke mer tid på å fordøye fett og proteiner så betyr det ikke at en ikke er sulten etter nesten en halv dag.

[AnonymBruker]

Det er mye mat på en gang, men ikke kort tid mellom måltidene. Synes det er lite hyggelig av pappan din å kommentere matinntaket til sin normalvektige datter.

Anonymous poster hash: 15604...366

Det er ikke mye mat dersom det går så lang tid mellom hver gang TS spiser.

Anonymous poster hash: 9ed5f...e43

[AnonymBruker]

BMI mellom 18,5 og 25 regnes som normalvektig, så ts er pr definisjon (hvis man skal bruke BMI som det) normalvektig,

BMI:en til TS tilsier at hun er svært tynn. Hos meg er det bare en kg som avgjør om jeg er "normalvektig" eller "undervektig." Uansett er TS svært nærme å være undervektig. Går hun ned 1-2 kg er hun i følge BMI-skalaen undervektig.

Anonymous poster hash: 9ed5f...e43

[AnonymBruker]

Jeg spiser hver 3. time(og kjenner snev av sult allerede etter 2) - og blir kvalm og svimmel om jeg venter 4 timer.

Jeg legger ikke på meg av det overhodet, føder om ca 3 uker og har fortsatt BMI på fullstendig midt av normal.

Er nok av karbohydrater i det kostholdet og(sakte karber, da).

Anonymous poster hash: 06080...65f

[AnonymBruker]

Mens jeg har lavt stoffskifte (går på Levaxin) og har ingen problemer med å praktisere periodisk faste, hvor jeg kun spiser tre måltider mellom kl 7 og 17...

Anonymous poster hash: 8265f...38c

Jeg har det samme, og etter diagnosen kom så har jeg hatt STORE problemer med å fungere uten å spise hyppig.

Men jeg er nok litt oversensitiv, da.

Anonymous poster hash: 06080...65f

[Gjest Lillesiren]

BMI:en til TS tilsier at hun er svært tynn. Hos meg er det bare en kg som avgjør om jeg er "normalvektig" eller "undervektig." Uansett er TS svært nærme å være undervektig. Går hun ned 1-2 kg er hun i følge BMI-skalaen undervektig.

Anonymous poster hash: 9ed5f...e43

Svært tynn trenger hun overhodet ikke å være. Har en BMI på 19 selv, tror ikke noen ville karakterisert meg som svært tynn.

Dette er uansett helt off topic, men å bruke BMI'en hennes (som det er ingenting i veien med) som argument for at hun må være en spiseforstyrret jente er bare tull.

[AnonymBruker]

Svært tynn trenger hun overhodet ikke å være. Har en BMI på 19 selv, tror ikke noen ville karakterisert meg som svært tynn.

Dette er uansett helt off topic, men å bruke BMI'en hennes (som det er ingenting i veien med) som argument for at hun må være en spiseforstyrret jente er bare tull.

Jeg er ganske tynn, veier 50 kg og jeg har en BMI på litt under 19. Jeg syns det er ganske tynt, og dessuten er det bare noen få kg som avgjør om TS er undervektig eller ikke.

Om hun er spiseforstyrret eller ikke, har ikke jeg uttalt meg noe om.

Anonymous poster hash: 9ed5f...e43

[Gjest Lillesiren]

Jeg er ganske tynn, veier 50 kg og jeg har en BMI på litt under 19. Jeg syns det er ganske tynt, og dessuten er det bare noen få kg som avgjør om TS er undervektig eller ikke.

Om hun er spiseforstyrret eller ikke, har ikke jeg uttalt meg noe om.

Anonymous poster hash: 9ed5f...e43

Folk bærer kiloene sine forskjellig. Merk at jeg skrev ts trenger ikke være ekstremt tynn. Jeg er ikke det, med min bmi på 19.

[AnonymBruker]

Folk bærer kiloene sine forskjellig. Merk at jeg skrev ts trenger ikke være ekstremt tynn. Jeg er ikke det, med min bmi på 19.

Selvfølgelig gjør de det, men det endrer uansett ikke det faktum at det kun er noen få kg som avgjør om vedkommende er undervektig eller ikke, så at TS er tynn, er det ingen tvil om.

Anonymous poster hash: 9ed5f...e43

[Forumsnella]

... fordi jeg visst nok blir så fort sulten igjen. Jeg spiste frokost kl. 7 i dag tidlig, og da ble det eggerøre av 4 egg(ikke veldig store) og ca. 30 gr bacon. Mengden mat på tallerkenen så ikke spesielt stor ut, spør dere meg. Nå, ca. kl. 12 er jeg veldig sulten igjen. Jeg ga uttrykk for at jeg var så sulten, også utbryter han at jeg er unormal og at selv ikke tømmerhoggere spiser så stor frokost som meg.

Jeg er normalvektig(BMI 19). Spiser jeg karbohydrater blir jeg enda fortere sulten. Jeg har definitivt ikke høy forbrenning, og må egentlig passe på hva jeg spiser. Har han rett i at jeg blir unormalt fort sulten igjen, eller er dette en overdrivelse?

Anonymous poster hash: 5a414...afd

Hva snakker han om. Er mange timer mellom kl 07 og 12. Og kl 12 er k\jo vanlig lunsjtid så er normalt å bli sulten igjen da.