Cheatmeal?

[Anonym.]

Her tullar du, ikkje sant? Du skal ikkje spise 200 g eggekvite?

Du steker det som en eggerøre. Eggehviter er kalorifattig med store mengder protein, så det er en ypperlig ting å ha med i en diett Dessuten blir det billig hvis man kjøper eggehvite på dunk!

[AnonymBruker]

Du steker det som en eggerøre. Eggehviter er kalorifattig med store mengder protein, så det er en ypperlig ting å ha med i en diett Dessuten blir det billig hvis man kjøper eggehvite på dunk!

Herlighet. Hvor mange eggehviter er 200 g? Kjøpe på dunk? Høres ut som det er du som har fått deg et dunk et visst sted.

Anonymous poster hash: 66d70...4af

[AnonymBruker]

Du gikk opp i vekt fordi du hadde slanket vekk muskler, noe som gir deg lavere forbrenning og mer utrent kropp.

Dette kommer til å skje denne gangen også, siden kroppen din ikke vil ha på langt nær nok energi til overs til å holde på musklene dine.

Du er tenåring. Alle tenåringer har dårlig selvtillig og er misfornøyde og selvsentrerte og alt det der. Forsøk å være litt mer fornuftig enn som så, tenk litt lengre frem i tid. Du er i stand til å være rasjonell, og du er i stand til å slanke deg på en fornuftig måte.

Er det virkelig verdt å sulte vekk musklene dine, få slapp kropp, lite energi og lav forbrenning, bare for å være tynn noen måneder/uker? For restulater fra slike sultekurer (1300 kalorier er like mye sultekur som 700 kalorier, bare litt mindre ekstremt) er aldri permanente.

Anonymous poster hash: 3de94...88d

men så føler jeg også at jeg har litt for mye muskler i ben og armer, litt for lite magemuskler. Men om jeg går ned i fettprosent så blir vel musklene mer synlige også?

Anonymous poster hash: 2b476...a08

[AnonymBruker]

Du gikk opp i vekt fordi du hadde slanket vekk muskler, noe som gir deg lavere forbrenning og mer utrent kropp.

Dette kommer til å skje denne gangen også, siden kroppen din ikke vil ha på langt nær nok energi til overs til å holde på musklene dine.

Du er tenåring. Alle tenåringer har dårlig selvtillig og er misfornøyde og selvsentrerte og alt det der. Forsøk å være litt mer fornuftig enn som så, tenk litt lengre frem i tid. Du er i stand til å være rasjonell, og du er i stand til å slanke deg på en fornuftig måte.

Er det virkelig verdt å sulte vekk musklene dine, få slapp kropp, lite energi og lav forbrenning, bare for å være tynn noen måneder/uker? For restulater fra slike sultekurer (1300 kalorier er like mye sultekur som 700 kalorier, bare litt mindre ekstremt) er aldri permanente.

Anonymous poster hash: 3de94...88d

men så føler jeg også at jeg har litt for mye muskler i ben og armer, litt for lite magemuskler. Men om jeg går ned i fettprosent så blir vel musklene mer synlige også?

Anonymous poster hash: 2b476...a08

[AnonymBruker]

På så strikt kalorirestriksjon og så lite proteiner vil du sannsynligvis gå ned minst like mye i muskelmasse som i fett, og dermed ikke bli med definert. Du vil bare bli en smalere, dvaskere, magrere og mer utmattet variant av deg selv.

Anonymous poster hash: 3de94...88d

[pepsiprinsessa]

Jeg skal ikke blande meg opp i hvorvidt energinivået er forsvarlig eller ei.... Men jeg vil kanskje råde deg til å ikke cheate med godteri. Hvis du én gang i uken tilfører kroppen masse sukker, vil du ikke bli kvitt søtsuget, mens om du derimot dropper godteri helt, vil du etter et par uker slutte å crave det. I lengden vil det altså være lettere å følge dietten om du er litt streng med deg selv i begynnelsen

[Sophie-Ann]

Kjære AB

Jeg stenger denne tråden nå og vil gjerne formidle telefonnummeret til http://www.iks.no/, 22 94 00 10. Her sitter det mennesker med både kompetanse og erfaring, og som kan gi deg gode og nyttige råd på veien.

Vennlig hilsen ......

Sophie-Ann, mod