Vanlig å ha slike dager? Den dagen i dag...

[AnonymBruker]

Hei. I dag har bare alt vært kjipt. Jeg er lei meg, men vet egentlig ikke hvorfor. Alt er bare trist! Jeg har krangla med kjæresten, grått, vil bare sove, føler meg helt utbrent og.. lei? Alt er galt. Det frister ikke å gjøre noe annet enn å ligge i sengen.

Har du og også slike dager inni mellom, eller er jeg deprimert?

Anonymous poster hash: 63a9f...9f1

[AnonymBruker]

Pms kanskje? Jeg blir sånn da....

Anonymous poster hash: adfd2...27d

[Gjest Kv84]

Ofte. Er mer at det er flest av kjipe dager, så føler det er bare sånn jeg får lov til å ha det. Ok, ikke mye til hjelp, men det hjelper å snakke md folk om det her på Kg, da er det flere som forstår enn de i virkeligheten som bare legger på telefonen eller kommer med unnskyldning for å ikke høre på.

[Gjest Conradine]

Kanskje prøve å tenke over hva du har å være glad for i stedet for å dyrke det triste og leie?

For meg hjelper det å tenke på at andre har det verre enn meg og at jeg i stedet for å deppe skal hjelpe andre å holde humøret og livslysten oppe. Min livspartner, elsker og beste venn i livet er alvorlig syk og jeg merker at det er stunder på dagen hvor jeg kunne tenke meg å trekke dynen over hodet ... Men så får jeg tenkt meg om og klarer å ta meg selv i nakken og fokuserer på alt det som er positivt. Og en positiv og glad person er mye mer tiltrekkende og bedre å være sammen med enn en som bare fokuserer på sorg og negativitet. DET er noe jeg synes hjelper på svarte dager.

[Gjest Spirula]

Du trenger ikke å være deprimert eller å ha PMS for å ha en svart dag.

Alle har det slik av og til.

Du har to valg- Enten tillater du deg selv å ha en svart dag, murer deg inne, og har en deppedag under dyna med film, godis, kvinneguiden, sover, og andre ting du har lyst til å gjøre.

Eller så tvinger du deg ut av senga, inn i dusjen, og prøver å gjøre dagen bedre enn den i utgangspunket er.

[EnKoppTe]

Jeg har det sånn i forb. Med PMS..

[Lønneblad]

Hei. I dag har bare alt vært kjipt. Jeg er lei meg, men vet egentlig ikke hvorfor. Alt er bare trist! Jeg har krangla med kjæresten, grått, vil bare sove, føler meg helt utbrent og.. lei? Alt er galt. Det frister ikke å gjøre noe annet enn å ligge i sengen.

Har du og også slike dager inni mellom, eller er jeg deprimert?

Anonymous poster hash: 63a9f...9f1

Svaret avhenger sikkert av din generelle psykiske helsetilstand noe vi på KG ikke vet noe om men jeg tror det er helt normalt å ha dårlige dager. Alle opplever jo frustrasjoner i livet og om du i tillegg kommer i en periode hvor du føler deg ekstra sliten i tillegg så er det jo normalt å bli lei og " gi opp", i alle fall midlertidig.

[AnonymBruker]

Jeg føler det også litt sånn i dag. Nå har jeg akkurat klart å få dusjet. Tok flere timer å samle tiltak til det. For min del blir jeg slik når jeg har hatt skuffelser. Det er mangel på lyspunkt i tilværelsen, og da får jeg ikke tiltak. Men jeg tror jeg skal klare å ordne meg og ta trikken til byen. Så skal jeg kjøpe meg et interessant blad, litt godt å spise, og så dra hjem igjen. Kanskje får jeg en hyggelig kveld likevel.

Anonymous poster hash: f477d...f21

[AnonymBruker]

Jeg har faktisk mensen nå, kanskje det er derfor? Kan egentlig ikke huske å ha blitt så nedenfor tidligere. Pleier som regel å ha pms dagene før mensen, og ikke akkurat når jeg har det.

Jaja.. håper det blir bedre i morgen. ts

Anonymous poster hash: 63a9f...9f1

[AnonymBruker]

De siste gangene har jeg fått pms lignende symptomer PÅ mensen, litt etter og ikke før. Jeg syntes dette er rart.. det er som om de følelsene er blitt forskjøvet.. når det er sagt har jeg vært litt "tung" trøtt og lei i det siste.. folk rundt meg virker sure også.. kanskje det er min tilstand som reflekteteres ut i omgivelsene.. eller er det mørketiden..

Anonymous poster hash: 7db47...0ab