Migrene hos barn.. tips?

[Pingting]

Jeg tror du er inne på noe, men ikke heng deg opp i ting som e-stoffer, kunstige tilsetninger og så videre. Det er ingen ting som tyder på at disse oftere er triggere enn andre stoffer - eller at de oftere er skadelige for den sakens skyld. Det er veldig populært å demonisere sånt nå for tiden, og det som kommer frem i media og på endel nettsider er ofte veldig unyansert og forutinntatt - og ikke minst sterkt overdrevet og til tider fryktelig kunnskapsløst. Og neon sider er gode - det er til tider en prøvelse å finne frem til saklig informasjon, men å hente info fra flere sider og å se litt på hvem som har skrevet det kan få deg langt. Det virker jo som om du fant noe god info i innlegget over, Pubmed og Cochrane er andre supre side for sånt.

Jeg ville og stolt på informasjon på nettsider som lommelegen.no o.l. (artikkelen som det ble lenket til over her har jo også noen advarsler og anbefalninger). Norske leger har absolutt ingen ting å tjene på å ikke si fra om slikt, faktisk er de i enkelte tilfeller pålagt å melde fra om bivirkninger/skadelige effekter.

Mens det er noen studier som viser at enkelte får hodepine av aspartam så er det andre som ikke gjør det - og da vil jeg tippe det er individuelt. Noen får migrenen sin trigget av aspartam, noen får det av tomater. Ei jeg jobber med er nede for telling resten av dagen om hun drikker peppermynte-te. Noen blir trigget av ting som mange reagerer på, noen av sjeldne. Og en ting trenger på ingen måte å være skadelig for å kunne være en trigger. Det lureste er nok å ikke kategorisere for mye, men heller tenke at hva som helst kan være synderen.

Det er nok også lurt å tenke sånn fordi det er mye lettere å huske det man mistenker, enn alt annet, om du skjønner hva jeg mener. Hvis du og datteren din er redd for at f.eks. aspartam er triggeren, så er det lett å legge skylden på at hun drakk en lettbrus på lørdagskvelden, men den egentlige grunnen kan være iskremen hun spiste. Eller omvendt, for den sakens skyld. Jeg vet at noen fører dagbok over alt de spiser og gjør for å finne mønsteret i når migreneanfallene kommer - kan det være en idé for dere? Å utelukke en og en matvare eller aktivitet kan sikkert også være en fornuftig fremgangsmåte. Er dere heldige så finner dere ut av det.

Noe som gjør dette enda mer komplisert er at migrene hos enkelte kan være veldig subjektivt og lettpåvirkelig. Det har faktisk vært endel studier som bekrefter at migrene kan trigges av såkalt "nocebo" (det omvendte av placebo) - altså at pasienter får migreneanfall av ting de TROR er en trigger, men som i virkeligheten er noe annet. Les f.eks. her. På grunn av slikt virker det og fornuftig å ikke peke ut (eller avskrive) en synder alt for fort, synes jeg.

Håper dere finner ut av det, det kan ikke være lett dette her. Heldigvis er det også veldig mange som vokser av seg migrene, forhåpentligvis er datteren din en av disse.

Endret 9. november 2013 av Pingting

[Sugerøret]

Bestill time til Nevrolog /migrene spesialist. Det finnes egne medisner til barn med migrene.

Mange ganger blir barn fortere bedre av å sove litt eller kaste opp og så sove.Anfall går som oftest fortere over enn hos voksne

Ikke gi reseptfrie medisiner ukritisk til barn.Spesielt ved mistanke om migrene ,skal barnet utredes av spesialist

Jeg ,samt mine 2 barn og mann har alle migrene. Så kjenner til både barnemigrene og voksenmigrene.

Triggere til migrene er en del felles,men så igjen andre som er forskjellig fra person til person. Start med en dagbok ,skriv ned måltider,søvn og stress

Lykke til !

Endret 9. november 2013 av Kårky

[AnonymBruker]

Først og fremst: få henne til legen. Hvis legen ikke hører bytter du. Eller gå privat. Be om henvisning til rett sted.

Mine triggere har fra 10-års alder vært, i ikke prioritert rekkefølge:

Behov for briller med justering et par ganger i året, samt svak muskulatur i ett øye som ga ikke-synlig skjeling + skjev hornhinne

Epler

Druer

Appelsiner

Alt syrlig drikke

Hvit ost

Moden ost

Sjokolade

Coka cola

For lite mat

For lite vann

For lite søvn

For mye søvn

For mye kaffe (i voksen alder)

Ikke kaffe på søndag

Rødvin

Av og til øl

Første slækkedag etter hektisk periode - også kalt helgemigrene

Stress

Støy uten mulighet til å trekke meg tilbake

Parfyme. For ikke å snakke om parfyme! Eller deo. Eller krem med parfyme i. Alt!

Mange av disse er "vanlige" triggere hos folk med migrene. Det er mer sannsynlig at det er noe sånt fremfor ett eller annet e-stoff, selv om det selvsagt er ok å styre unna mengdene og til hverdags av de verste av dem.

Rødbetesaft brukes som fargetilsetning i både mat og godteri - og er et e-stoff. Det samme er oransje fra gulrot - karoten.

Skal du først begynne å jakte på e-stoffer må du sette deg inn i hvordan de er klassifiert. En gruppe er naturlige, en er kunstige, en er farger, en er konserveringsmidler etc.

Jeg ville skrevet hodepinedagbok en lengre periode. Du finner på nett, eller kan få hos lege og apotek.

Snakk med datteren din om mulige forhåndsvarsler i form av nummenhet, aura eller lignende. Det kan være alt mulig, men vagt og vanskelig å kjenne igjen for et barn.

Mine anfall kom brått og brutalt som barn, jeg sa aldri noe, men ble jevnlig sendt hjem av lærerne som så hvor vondt jeg hadde. Så var det rett i seng, spy noen ganger og så sovne, også var jeg fin igjen. Ble det ille før jeg kom i seng var det vanskelig å sovne, da bare lå jeg heeelt stille og turde nesten ikke puste, så det var om å gjøre å måke meg under dyna fortest mulig når nyven i panna og mysingen viste seg.

Som voksen har jeg lært meg tegnene, og klarer oftest å stoppe anfallene før de bikker over og sender meg i horisontalen. Det skjer ved hjelp av solid mengde mat, masse vann, to kopper kaffe, 600mg Ibux og to paracet.

Lykke til, jeg var ekstremt plaget som barn, og medisin utover Paracet hørte vi aldri om før jeg hadde bikket 30 ellerno'.

Min sønn har arvet migrenen - i en annen og mye verre form enn min, og en som martrer ham i ukesvis, flere ganger hver dag. Jeg gjorde feilen å sammenligne hans migrene med min, og fanget ikke opp i tide hvor ille han hadde det. Ikke gjør samme feilen som meg. Ikke at hennes trenger være verre - men den er kanskje ikke maken til din.

Anonymous poster hash: a675c...a00

[AnonymBruker]

Få henvisning til nevrolog, ikke bare gi Paracet eller Ibux. Skriv dagbok; type altivitet, spesiell mat, mye stress osv. Kanskje ser dere at migrenen ofte kommer med eggløsning eller dere finner et annet typisk mønster. Selvom man er i bursdagsselskap behøver man ikke proppe i seg alt som tilbys av godis. Om hun sjeldent spiser godis hjemme er det ikke rart om hun får vondt i hodet hvis hun stapper i seg når hun er i selskap.

Anonymous poster hash: 3d00e...db2

[AnonymBruker]

Takk for svar dere!

Migrenedagbok er I utgangspunktet en god ide! Og legetime er bestilt, kan evt høre om henvisning til nevrolog. Skal i alle fall sørge for at hun får noen form for medisin nokså raskt, og ikke må vente til hun er nærmere 30, som meg

Mtp e-stoff-debatten så var det ikke min mening at denne tråden skulle dreie så voldsomt i den retning, og det er ikke noe jeg har tenkt så mye på hittil. Jeg slengte bare ut et spørsmål, nærmest i en bisetning i hovedinnlegget, om e-stoffer (som de fleste tenker på som syntetiske selv om de ikke trenger være det) kan trigge hodepinen, sammen med spørsmålet om det kan være søtsaker og sukker som også bidrar. Jeg var til og med ydmyk nok til å spørre om det var helt på jordet (for jeg vet jo hvor fort man får kappet hodet av på kg), og jada- der kom det en frekk anonym inn og insinuerer at dette er helt på trynet og jeg ikke forstår noen ting for e-stoffer er «helt trygt»! blir veldig provosert av den måten å svare på når folk bare ber om råd og erfaringer. Hvis man mener at man har info om at andres meninger er beviselig gale, så er det vel ikke verre enn å svare på en hyggelig men informativ måte uten å bli frekk?

Vel, dette provoserte meg i alle fall nok til at jeg gjorde søk etter forskningsartikler og fant altså med det samme mange treff på at kunstig søtning beviselig er en migrene-trigger i RCT-studier. Da blir jeg enda mer provosert av at noen «himler så med øynene» over at jeg bragte frem dette. Det er jo ikke så rart at jeg stusser over om det kan være noe med matinntaket som bringer frem anfallene når de ofte kommer ifm bursdager? Og når søtsaker/sjokolade alt er en kjent trigger.

Jeg er på ingen måte noen anti-e-stoff-fanatiker, selv ikke etter artiklene jeg nå har lest. Skjønner jo at man skal være forsiktig med enkelte ting, og kanskje spesielt mengder. Men det er klart at man blir litt bekymret når jeg i mitt søk på asparatam har funnet info om at dette før i tiden faktisk sto på Pentagons liste over kjemiske våpen, at amerikanske helsemyndigheter brukte 8 år før de godkjente stoffet fordi de var bekymret for virkningene og at forskere hevder å se en sammenheng mellom dette stoffet og hodepine, kreft, hukommelsestap, humørsvingninger, hjerneslag, MS, og parkinson. Forskere har generelt vært i mot å godkjenne stoffet, men pengene rår. Jeg kom tom over noe om ingrediensene i asparatam og hver av disse bestanddelene er i følge forskning kjent for å frembringe hodepine. Uansett, det vil helt sikkert være noen som vil være uenig med forskningen og påstå at stoffet er helt trygt siden det er godkjent for bruk i Norge. Spørsmålet er jo da hva «trygt» betyr.. At det ikke frembringer alvorlige sykdommer, eller at det ikke gir noen kroppslige plager whatsoever? Dyreforsøk med en del kunstige søtningsstoffer viser at dyr får kreftsvulster av dette, men det er neppe blitt tillagt vekt om dette også kan gjelde for mennesker siden stoffet er godkjent. Men antakelig er ikke det at stoffet kan trigge hodepine nok til å kategorisere det som utrygt for matproduksjon - det er jo ikke dermed sagt at man kan bøtte i seg ukritiske mengder av det likevel? Gjelder nok å finne ut for hver enkelt hva som bringer frem et anfall, og en dagbok vil sikkert hjelpe oss å se om det kan være et mønster i kosten hennes som bidrar til dette.. e-stoff-debatt closed fra min side J

Imigran-nesespray for barn neste mål.

Anonymous poster hash: fb447...564

[AnonymBruker]

Jeg hadde barnemigrene og ha fortsatt migrene en sjelden gang nå(er i slutten av 20-årene), men jeg kaste ikke opp lenger.

-stikkpille er bedre enn nesespray. Fikk alltid litt nesespray ned i svelget, og den smakte så vondt at jeg ble liggende å brekke meg til oppkastfasen begynte

-Ibux funker bedre enn paracet, og på meg funker det "godt nok" med 400mg Ibux sammen med søvn, dersom jeg tar det tidlig i anfallet, altså i god tid før den verste smerten har inntruffet. Jeg sover da som regel 3-5 timer og er smertefri når jeg våkner igjen, men sliter gjerne med konsentrasjonen ut dagen - anfallene mine starter som regel 5-6 tiden om morgenen.

-Jeg har nok hakket bedre effekt med immigran, men sluttet å ta det pga bivikninger.

Og til deg som mente at det er tull at tilsetningsstoffer kan trigge migrene. Gjør et par søk på google scholar, så ser du at du tar feil. Det er mange ting som kan trigge migrene (det betyr ikke at det er generelt skadelig), og for de som får migrene av aspartame eller sucralose, sjokolade, ost e.l., så er det selvfølgelig lurt å holde seg unna dette.

Anonymous poster hash: e170e...ab6

[AnonymBruker]

Jeg hadde barnemigrene og ha fortsatt migrene en sjelden gang nå(er i slutten av 20-årene), men jeg kaste ikke opp lenger.

-stikkpille er bedre enn nesespray. Fikk alltid litt nesespray ned i svelget, og den smakte så vondt at jeg ble liggende å brekke meg til oppkastfasen begynte

-Ibux funker bedre enn paracet, og på meg funker det "godt nok" med 400mg Ibux sammen med søvn, dersom jeg tar det tidlig i anfallet, altså i god tid før den verste smerten har inntruffet. Jeg sover da som regel 3-5 timer og er smertefri når jeg våkner igjen, men sliter gjerne med konsentrasjonen ut dagen - anfallene mine starter som regel 5-6 tiden om morgenen.

-Jeg har nok hakket bedre effekt med immigran, men sluttet å ta det pga bivikninger.

Og til deg som mente at det er tull at tilsetningsstoffer kan trigge migrene. Gjør et par søk på google scholar, så ser du at du tar feil. Det er mange ting som kan trigge migrene (det betyr ikke at det er generelt skadelig), og for de som får migrene av aspartame eller sucralose, sjokolade, ost e.l., så er det selvfølgelig lurt å holde seg unna dette.

Anonymous poster hash: e170e...ab6

Tusen takk for svar!! Bra tips at kanskje stikkpiller er bedre enn spray om man likevel brekker seg av smaken... Var du hos lege med migrenen som barn? og fikk du i så fall hjelp?

Kan jeg spørre deg hvilke bivirkninger du fikk av Imigran? Jeg var ganske skeptisk første gang jeg skulle prøve den selv siden det sto beskrevet ganske skumle bivirkninger i pakningsvedlegget men heldigvis har jeg ikke merket noe.. Jeg tar også Ibux hvis det ikke er kjempevondt, og Imigran bare hvis jeg merker at det er et tydelig anfall på vei, det vil si typisk smerte bare på en side av panna. Det er det samme både hos jenta mi og meg; noen timers søvn så er gudskjelov smertene borte.. Men veldig kjedelig at hun skal få det i "morsomme" sammenhenger som bursdager.

Ja, jeg synes også det er ganske pussig at noen kan bli så hissig for at man ymter om triggere i mattilsetningsstoffer: ble ganske overrasket over hvor mye forskning jeg fant på nettet som viser nettopp slike kroppslige effekter av mange av de vanligste søtstoffene, f.eks.. Ser ut til at hodepine er blant de vanligste effektene, faktisk..

Ts

Anonymous poster hash: fb447...564

[AnonymBruker]

Tusen takk for svar!! Bra tips at kanskje stikkpiller er bedre enn spray om man likevel brekker seg av smaken... Var du hos lege med migrenen som barn? og fikk du i så fall hjelp?

Kan jeg spørre deg hvilke bivirkninger du fikk av Imigran?

Jeg var hos lege og ble sendt videre til utredning på Ullevål sykehus. Jeg hadde migrene fra omtrent da jeg startet på skolen, 4-6 ganger pr år. De første årene fikk jeg kun paracet og kvalmestillende tabletter, av medisiner. Jeg fikk også fysioterapi - som igrunn ikke gjorde noen forskjell da. Paraceten tok de verste smertene, men jeg tror aldri de kvalmestillende tablettene stoppet kvalmen. Senere fikk jeg Imigran(muligens fra 12-årsalder, selv om de ikke var godkjent for barn under 18 da - tror de er godkjent fra 12 år nå), husker faktisk ikke hvor bra de virket, men det var nok hvertfall bedre enn paraceten for jeg fortsatte og ta Imigran. Jeg husker faktisk ikke om jeg kastet opp etter å ha tatt Imigran eller ikke.

Ang bivirkninger, så hadde ubehag med strammende følelse i bryst og hals.

Barnemigrenen gav seg kanskje i 15-årsalderen men gjenoppstod uten kvalme og oppkast et år eller to senere, hver gang jeg hadde mensen. Gjenopptok fysioterapien, og har siden hatt 1-3 lette anfall pr år, siden. Prøvde Maxalt, men den hadde ikke effekt på meg første gangen, så endte opp med å måtte ta Ibux etter to timer med uutholdelige smerter. Det funket såpass bra, at jeg har fortsatt med det.

Fordelen med Ibux for meg, er at selv om den ikke alltid skulle klare å stoppe selve anfallet, så lindrer den uansett den uutholdelige delen av smerten, og da klarer jeg å sove - jeg klarer jo faktisk ikke sovne med migrene uten medisiner fordi det gjør så vondt. Dessuten er Ibux lett å ta med seg, og lett å få tak i om man skulle ha glemt den hjemme. I tillegg er det kanskje lettere å ta Ibux, tidligere i anfallet, siden man kan ta den før man er helt sikker på at det er migrene man har.

Mens du venter på utredning hos spesialist, kanskje det kan hjelpe jenta di, hvis hun alltid har litt ibux tilgjengelig, og får beskjed om at hun skal ta det med en gang hun mistenker at hun begynner å få migrene? Jeg vet ikke hvor godt det vil funke - for meg tok det endel år før jeg klarte å kjenne igjen migrenen tidlig i anfallet, men jeg var jo også endel yngre da det begynte hos meg.

Hvis mulig, så bruk heller stikkpiller (finnes både for ibux og paracet) enn tabletter - de tas opp raskere.

Ellers, så fins det brusetabletter med paracet og mixtur med ibux hvis hun har problemer med å svelge hele tabletter. (I sverige finnes brusetabletter med ibuprofen også - de heter burana)

Anonymous poster hash: e170e...ab6

[AnonymBruker]

Mens jeg er igang, jeg har god erfaring med å kjøre nakken under dusjen med kaldt vann et par minutter(stopper før det blir ubehagelig - altså). En isbit eller to på nakken kan sikkert gjøre samme nytten.

Dette fins det nok ikke noe vitenskapelig belegg for, men jeg tviler på at det skader å prøve - og det kan jo lindre en liten stund uansett. Den ene gangen jeg har hatt migreneanfall som gikk over helt av seg selv tidlig, var jeg hvertfall på badetur og svømte (med hode under vann) i 14 graders varmt vann.

Anonymous poster hash: e170e...ab6

[AnonymBruker]

Det finnest migrenemedisin som smeltetablett. Den smelter i munnen og en trenger ikkje å svelge den. Kombinasjonen ibux + Paracet er ofte meir effektiv enn bare det ene.

Anonymous poster hash: 3880f...113

[Sugerøret]

Ibux er smertestillende og betennelsesdempende. Derfor vil den som oftest virke bedre enn paracett.


ville ikke gitt en kombo av ibux og paracett.Kun ibux . Barn kan bli kvitt et anfall med ibux,mens andre må ha sterkere medisiner.

en dyktig lege/nevrolog vil kunne være til stor hjelp i jungelen av medisiner og medisinering!