Føler at livet mitt er bare bekymringer

[AnonymBruker]

Skal være kort angående saken.

Bekymret for fremtiden. Når ting går fint og jeg blir glad for noe varer det stort sett ikke lenge for da er jeg bekymret for at noe skal skje enten meg eller de som står meg nærmest og da klarer jeg ikke glede meg over det i det hele tatt. Føler at hjernen min er blitt vant til dette og hver gang jeg har dager der jeg faktisk ikke bekymrer meg for noe så går en knapp på igjen at "liksom hallo nå må du være bekymret siden ting går bra" eller " hva skal jeg bekymre meg for idag da". Bekymringer går ut på:

At eksen skal oppsøke meg og skade meg. Gjort det slutt for 2 år siden, han var litt hissig og brukte vold av og til når han drakk.

At jeg blir syk og dør

At jeg krasjer og dør

At jeg blir sendt ut av landet (har permanent opphold)

At gammel sjef vil anmelde meg for stjeling (har blitt tatt og betalt tilbake)

Hva skal jeg gjøre!???

Anonymous poster hash: 980fa...716

[AnonymBruker]

Oppsøke psykolog. Dette er ikke sunt for deg

Anonymous poster hash: eaab7...ce7

[AnonymBruker]

Oi, du bekymrer deg FOR mye. Prøv å la være. Du har ingen grunn til å skulle bekymre deg for de tingene der, du kaster bort energi på deg

Anonymous poster hash: bbef3...b78

[AnonymBruker]

TS her.

Har en stund være veldig redd for et eksen skulle dukke opp på døren. Vet ikke om det er reelt å bekymre seg for det eller ikke. Siden han har allerde vist hva han kan og hvordan han kan oppføre seg. Men det er gått to år. Og sist jeg hadde kontakt med han hadde vi en god tone og at han har gått videre og at han er glad på mine vegne. Men så tenker hjernen ; at egentlig så har jeg ikke noe å bekymre meg for på en annen side vet man jo aldri. Kanskje klikker det for han en dag og han vil ta hevn for at jeg gikk ifra han og fant en annen. Ja, jeg vurderer psykolog

Anonymous poster hash: 980fa...716

[Gjest Coolaid]

Du bekymrer deg og trenger hjelp til å endre tankemønster. Det kan en psykolog hjelpe deg med slik at du får bedre livskvalitet. Det kan virke som om du er ubevisst redd for å ha det bra og fremkaller dårlige tankemønstre når ting går greit. Grunnen til at du gjør dette er ikke alltid like viktig, resultatet er vel viktigst.

Tankemønstre kan endres om du jobber med det. Ville anbefalt deg å snakke med fastlegen din om henvisning til en psykolog.

Tenk så fint det blir når du er fri for disse tankene

[AnonymBruker]

Tusen takk til dere. Jeg setter pris på at dere bryr dere. Vurderer selvfølgelig psykolog men vil jo helst unngå det. Derfor tenkte jeg å spørre om råd her først. Om hva dere tenker osv. Kanskje e det en i samme situasjon her.

Hvis dere har lyst å prøve å vurdere det som jeg er mest redd for så setter jeg stor pris på det også.

Min eks. Han har vært litt stygg med meg siste tiden av forhodet. Jeg søkte trøst: var utro. Han reiste hjem til fyren og slo han ned. Hardt. Da fikk jeg også gjennomgå litt selv om han sa at han tilga. Han voldtok meg gjentatte ganger når han var full. Så gikk jeg. I ettertid har vi hatt god tone . Og jeg har spurt han mange ganger om han er fortsatt sint på meg og om han evt hadde hevn tanker. Men han var kommet over dette sa han. Men så tenker jeg; hvis han vil gjøre meg eller samboeren min noe så ville han selvfølgelig ikke skrevt det på melding. Da kunne jeg jo gått til politet. Er fortsatt redd han har planer om hevn selv om det har gått to år. Hva skal jeg tro? Kan jo ikke gå til politet og si at kanskje vil han skade meg/. De vil jo ikke gjøre noe med saken likevel .... Så hva synes dere? Burde jeg gå og tenke på det?

Og de som evt vil komme med utsagn som jeg var utro og bla bla. Vet alt det

Anonymous poster hash: 980fa...716

[AnonymBruker]

Som oftest så er man redd av en grunn. Politet kan ikke gjøre noe med mindre det er trusler med i bildet, da kan han få besøksforbud. Mer enn det vet jeg ikke. Men virker som om du er mer redd generelt og ikke bare for det

Anonymous poster hash: 980fa...716

[AnonymBruker]

Hvis du har hatt en god tone med eksen din og det var absolutt ingenting som tydet på at han kunne skade deg så synes jeg at du bør slå deg til ro med det. Det er gått to år som du sier. Jeg vil tro at dersom han hadde ønsker om å ta hevn så ville han nok gjort det for lenge siden. Som f eks pga han var såret og hadde for mye følelser for deg. Siden det er gått så lang tid så vil jeg tro at han har kommet over den første perioden med sinne og blandende følelser så jo mer tid det går jo lettere blir det for han å glemme deg og da har han ikke noe grunn for at han plutselig skal gjøre deg noe. Større sjanse å dø i en bilulykker .... (Skulle kanskje ikke nevnt det siden du er redd for det og ) he he

Anonymous poster hash: 980fa...716

[Liveurlife]

Synes man bør ta alt sånt på alvor. Leste jo i avisen for noen uker siden at en eks av en dame som dukket på døren og slo ihjel en fyr som var da kjæresten til hun damen da/. Synes det var så tragisk...

[AnonymBruker]

Enkelte tåler ikke å bli dumpa nei. Hva er det egentlig som feiler folk? Mannfolk ? Å bare ta livet av en. Greit nok vi kjenner ikke til saken da han fyren ble slått ihjel men

Anonymous poster hash: 980fa...716