Mageproblemer - noen med erfaring?

[Stella84]

Heisann.

Jeg er ei jente på 28 år. I 8 år har jeg i perioder vært mye plaget med magen. I lengre og kortere perioder har jeg også vært hel fin, andre perioder moderat plaget, og i noen få perioder veldig plaget. Nå er jeg veldig plaget og har en uke vært sykemeldt fra jobb fordi jeg rett og slett i perioder er så dårlig i magen at jeg er redd for å forlate leiligheten. Etter hvert har jeg utviklet en slags angst mot disse smertene, fordi jeg vet at det ikke finnes en god smertelindring i det smertene oppstår.

Har gjort alle slags tester til legen, og alt ser greit ut. Han antar at jeg har irritabel tarm. Har tidligere hatt god erfaring med akupunktur - ble helt symptomfri for noen år siden etter akupunktur.

Har startet opp med akupunktur igjen nå (Akupunktur Askim i Trondheim), der jeg fikk beskjed om at mageproblemene mine kommer av det psykiske, men at jeg også med fordel kan være forsiktig med mel og melk. Usikker på om det har en sammenheng med maten selv, siden jeg i store perioder er så fin. Ellers har legen gitt meg Microlax som skal hjelpe, siden jeg er litt treg i magen denne uka. Er på do hver dag, men det er lite og synker rett til bunns. Men har ikke turt å ta microlaxen enda, for er redd det kan gjøre smertene enda verre...?

Hører jo alle slags historier om ting som har hjulpet andre mennesker med lignende problemer. Har blant annet hørt at biopater er bra, og at man da får en spesialldiett som vil redusere problemene. Men er skeptisk til å bruke mye penger uten å vite om det kan hjelpe, så da spør jeg gjengen her på Kvinneguiden: Er det noen her som har hatt lignende problemer, og har gjort seg erfaringer med hva som kan / ikke kan hjelpe?

Jeg er desperat - så ALLE råd tas i mot med stor takknemlighet.

Klem fra Stella

Endret 31. oktober 2013 av Stella84

[Sushi]

Jeg har det samme, og ble helt bra av å kutte ut mel og sukker. Det koster ikke mye (litt mer enn vanlig kosthold, selvsagt) og du trenger ikke gå til akupuntør eller homeopat eller annet bullshit - beklager, men det har ingen dokumentert effekt. Det er en omlegging å kutte ut brødet, men det går fint når du blir vant til det

Noen må også kutte ut alle belgfrukter og en del grønnsaker, google FODMAP for å finne ut mer.

Lykke til, jeg unner ingen de smertene og den angsten for å spise som følger med!

[Stella84]

Akupunktur er ikke bullshit altså, det har dokumentert effekt ved irritabel tarm, og det var fastlegen min som anbefalte meg det. Og har selv erfaring med at det fungerer! :-) Men klart, det lindrer bare, det fjerner jo ikke roten til problemet.

Spiser du ris / potet etc da, Sushi? Jeg har erfaring med at et rent lavkarbokosthold gjør magen verre, så er skeptisk til å kutte ut alle former for karbohydrater, men er åpen for å kutte ut hvetemel og gluten iallfall.. :-) Sukker også, men kanskje vanskelig å unngå sukker 100%? Kan du ikke fortelle litt om hvordan din mathverdag er? Hva gjør du i selskaper når du får servert kake / godteri etc? Finnes det alternativer du spiser i stedet?

[Sugerøret]

Irritabel tarm?

http://www.friskogfunksjonell.no/irritabel-tarm-og-hva-du-kan-gjore-med-det/

Jeg la om til lavkarbo,kuttet ut mel av de fleste slag,samt melkeprodukter og opplever at magen er mye mer stabil. Mindre smerter,diare osv

[Gjest Chloe87]

Har du laktoseintolleranse?

[Sushi]

Jeg spiser både ris og potet, ja.

Akkurat nå er kostholdet helt ødelagt pga. graviditet, kvalme og elendig matlyst, så jeg svarer for hvordan jeg gjør det til vanlig.

Jeg spiser ganske lavkarbo, men teller ikke karbohydrater eller noe sånt. Det blir bare naturlig lite karbohydrater siden jeg har kuttet ut korn.

Etter at jeg ble "frisk" kan jeg også spise f.eks. saus med mel i og ting med litt sukker uten noen problemer. Er jeg på besøk eller ute og spiser så spiser jeg alt, men prøver å unngå brød siden det er det jeg tåler minst. Alkohol gjør også magen ustabil, så hvis jeg drikker må jeg være ekstra obs på hva jeg spiser. Etter utskeielser kan jeg være dårlig i magen en dag eller to.

Jeg lager gjerne kaker og sånt etter lavkarbooppskrifter, det tåler jeg vanligvis ganske greit.