Hvordan bryte mønsteret?

[AnonymBruker]

Det har foregått mye rundt meg i det siste. Et par dødsfall i nærmiljøet, alvorlig sykdom i nær familie, litt søvnproblemer, dårlig appetitt osv. Konsentrasjonen er på bånn, hukommelsen likeså.

Ser mye på tv, filmer, surfer på nettet.

Har ikke tenkt over det før, men jeg bruker det nok som et slags forsvar. Det blir for mye å ta innover seg, så jeg bare forsvinner inn i tv-serier, filmer, blogger og annet på nett. Tida går fortere da også.

Noen som kjenner seg igjen? Hvordan brøt dere mønsteret?

Kjenner få her jeg bor. Etter jobb handler alt om å slappe av, få tida til å gå og ha krefter nok til jobb neste dag... Sånn går dagene...

Håper jeg får svar fra noen som kjenner seg igjen. For har man det tøft, er det ikke bare å ta seg sammen, få på seg joggeskoene, løpe seg en tur, mikse sammen de mest energirike retter og bade i et hav av venner som utstråler glede.

Anonymous poster hash: 67f5b...621