Hjelp til røykeslutt

[AnonymBruker]

Har 8 røyker igjen, nå er det alvor.. Trenger bare litt hjelp, oppmuntring, motivasjon, et sted å syte litt... Så da har jeg denne tråden. Noen som vil bli med, forresten?

Anonymous poster hash: 54676...305

[Dricka]

Prøvd "slutta" appen? Den skal visst funke fint for mange.

[AnonymBruker]

Bare å slutte med en gang, se deg aldri tilbake- gjør du det garanterer jeg alvorlige følger på sikt.

Jeg sluttet på dagen fordi jeg ble skremt nok. les litt om kols, emfysem og lungekreft, garanterer deg suksess, lykke til.

Anonymous poster hash: 36cb0...1d2

[AnonymBruker]

Jeg har sluttet å røyke for 10 månder siden.med e sigarette. Hadde ikke klart det uten:-)

Anonymous poster hash: 03fe0...6f3

[AnonymBruker]

Hvordan funker motivasjonen for deg?

Jeg sliter så med motivasjonen. Jeg har trappet ned ganske mye og røyker nå 3-4 røyk om dagen.

Jeg har sluttet med rutine røyken. Men jeg greier ikke helt å si farvel. Røykeslutt appen funket ikke for meg.

Nesten så jeg har lyst til å dra til lungekreft/kolsavdeling på sykehus for å banke vett i hodet på meg!!

Hjelp!

Anonymous poster hash: a8502...768

[annev]

Jeg sluttet egentlig mot min vilje..det var det å ikke kunne sitte m noe mellom fingrene. Må bare si igjen at hadde aldri klart å slutte å røyke uten dampen/ e siggen annbefalef det.:-)

[AnonymBruker]

0 sigaretter igjen! TS her forresten. Har lasta ned appen, takk for tips! Det går merkelig greit foreløpig :-) når var den verste perioden, og når var dere over kneika?

Anonymous poster hash: e8aa6...d0d

[pusen78]

Hva med å ha en pose med nøtter ,tørket frukt i lomma istedenfor sigaretter.Får du lyst å putte noe i munnen så blir det nøtter.