Sykemeldt, takke nei til tilrettelegging?

[vkn21]

Jeg er sykemeldt og har vært det i 4 uker grunnet depresjon.

Om 3 uker må jeg på dialogmøte, men jeg klarer virkelig ikke å komme meg tilbake til jobb. I følge min lege er jeg kraftig deprimert og er hendvist vidre til psykolog.

Kan jeg bare "takke nei" til tilrettelegging når jeg skal på dialogmøte?

Kjenner jeg gruer meg veldig, for jeg er så nede at jeg vet at jeg kan begynne å gråte.

Hvordan skal jeg si at jeg ikke klarer, uten å snakke om min diagnose?

Setter stor pris på svar! :-)

[AnonymBruker]

Er det med Nav, arbeidsplass og legen? Hvis du takker nei til tilrettelegging kan du få problemer med at Nav hjelper deg. Man må vise vilje heter det så fint. Diskuter litt med legen hvordan man bør løse dette for din del. Har holdt på med en slik sak selv for ikke lenge siden.

Anonymous poster hash: a7d15...49c

[vkn21]

Takk for svar!

Det er det første dialogmøtet med meg og min arbeidsgiver. Legen min skal også være med.

Hvordan skal jeg gjøre det?

[Lunete]

Mest sannsynlig vil legen din si at tilrettelegging ikke er mulig enda. Men dette må du diskutere med legen. Men dersom han mener du ikke er klar for jobb enda er det sånn det blir.

[Sjokoladenøtt]

Tviler på at tilrettelegging er mulig i ditt tilfelle før du får profesjonell hjelp Men si at det ikke er noe som kan hjelpe deg i den situasjonen du er i akkurat nå, ellers kan du få problemer med nav i etterkant..

[vkn21]

Tusen takk for svar :-)

Min lege er veldig på min side og forstår meg godt, men skrev på sykemelding "mindre krevende oppgaver" som tilrettelegging..Hun mente at hun var pålagt til å gjøre dette og at det var veldig strengt, og at de gjør alt for å få meg tilbake i jobb.

Gruer meg så til møtet. VET at jeg ikke klarer å komme meg tilbake i jobb nå, så å sitte foran mange mennesker å si at jeg ikke klarer uten å begrunne det blir vanskelig :-(

Noen flere innspill på hvordan jeg kan si at jeg ikke klarer dette?

Setter enormt stor pris på at dere hjelper meg altså.

[Viktualia]

Det du må svare på er i bunn og grunn om det er noen av arbeidsoppgavene du kan utføre nå, og om det er noen av arbeidsoppgavene du kunne utført med tilrettelegging. Du må også tenke gjennom om det er noen andre oppgaver du kunne utført - enklere oppgaver uten ansvar/frister eller lignende

Det burde du tenke gjennom på forhånd, for det er bedre å komme med gjennomtenkte svar enn å bare si tvert nei til alt. Det kan være at det er ålreit å komme på et personalmøte i uka eller noe sånt helt lite, for å holde litt kontakten med arbeidsplassen.

Med forbehold om at det ikke er noe på arbeidsplassen som har gjort deg syk, da blir saken en litt annen.

Og: det skal ikke være mange mennesker på møtet! Sjefen din og deg, samt din lege burde være nok!

[vkn21]

Vil man få tilsendt et skjema med ting som kan tilrettelegges på forhånd da slik at man kan forberede seg som du sier?

[Gjest Tirkes]

Det er flere hensikter bak oppfølgingsmøtet etter 7 uker.

Blant annet å drøfte dine muligheter for videre aktivitet, eller lavere terskel som gjør at du kan komme deg tilbake i jobb. Men også å bestemme litt veien videre med tanke på oppfølging, om du trenger flere samtaler, tettere oppfølging, diskutere muligheter som kanskje lege eller arbeidsgiver ikke har tenkt på. Legen skal delta med mindre du ikke ønsker det og om du ønsker å kun møte arbeidsgiver. Så du har muligheten til å ha færre mennesker med deg. Men legen er gjerne på din side, så det vil jeg ikke anbefale.

Så skal jeg fortelle deg en hemmelighet. Jeg er en arbeidsgiver og har deltatt på fire sånne oppfølgingsmøter. Jeg gruer meg alltid.

[AnonymBruker]

Vil man få tilsendt et skjema med ting som kan tilrettelegges på forhånd da slik at man kan forberede seg som du sier?

Nei man tar det der og da. Vil og være opp til deg hva du mener du klarer og ikke klarer. Sier du nei til alt kan du få problem med å få AAP hvis det skulle bli aktuelt.

Anonymous poster hash: a7d15...49c

[vkn21]

Tusen takk alle for svar!

Enda en stund til jeg skal på møtet, men nå føler jeg at jeg vet litt mer hva jeg går til :-)

[Ananas.]

Å "takke nei til tilrettelegging" blir feil, men du må tenke over hva slags arbeidsoppgaver som finnes på arbeidsplassen din, og hvorfor du ikke klarer å utføre dem slik som du er nå.

F.eks. kan noen som jobber i butikk og er emosjonelt helt på randen si "Jeg klarer ikke å møte kunder når jeg plutselig begynner å gråte helt uten åpenbar grunn", eller "jeg er ikke i stand til å forholde meg til kunder sånn det er nå" dersom man ikke er åpen om årsaken til sykemelding, noen som jobber med rapporter kan si "jeg klarer ikke å konsentrere meg om å skrive det dokumentet, fordi tankene bare vandrer og jeg får ikke gjort noen ting", da kan man kanskje se på andre oppgaver i bedriften og om man kan/ikke kan utføre dem, og så ta det derfra. Å ikke orke å møte kunder betyr ikke nødvendigvis at man ikke orker å jobbe på lageret, for å ta et eksempel. Men du skal ikke være så redd for en sånn samtale, så lenge legen har samme synet på hva slags oppgaver du kan/ikke kan utføre i nåværende tilstand.

[Gjest Badabing]

Jeg fikk en skade hvor jeg måtte på et slik dialogmøte. Jeg gruet meg helt uten grunn! Hos meg hadde ikke legen mulighet til å komme, men det var bedriftssykepleier og personalansvarlig på jobben. De var veldig lydhøre, og ønsket å gjøre ting bra for meg, de var ikke ute etter å ta meg på noe vis. De vil jo ikke skremme oss bort, men få oss tilbake.

Jeg var heller ikke i stand til å komme tilbake akkurat da, og det var de inneforstått med. Men de er pliktige til å ha et slikt møte. Det går nok veldig fint.

[AnonymBruker]

Tusen takk for svar :-)

Min lege er veldig på min side og forstår meg godt, men skrev på sykemelding "mindre krevende oppgaver" som tilrettelegging..Hun mente at hun var pålagt til å gjøre dette og at det var veldig strengt, og at de gjør alt for å få meg tilbake i jobb.

Gruer meg så til møtet. VET at jeg ikke klarer å komme meg tilbake i jobb nå, så å sitte foran mange mennesker å si at jeg ikke klarer uten å begrunne det blir vanskelig :-(

Noen flere innspill på hvordan jeg kan si at jeg ikke klarer dette?

Setter enormt stor pris på at dere hjelper meg altså.

Det er ikke så rart om du sier at du må begynne i behandling før du kan komme tilbake i jobb. Si at det ikke er mulig slik helsetilstanden din er. Tror nok det skal gå bra. Si at du ikke klarer dette, du beskriver det jo greit her. Klem til deg

Anonymous poster hash: dae0e...aad

[AnonymBruker]

Føler ofte slike møter er mer en formalitet. Arbeidsgiver har heller ikke krav på å vite grunnen til sykemelding, så det er jo begrenset hva som skal kreves av svar for hvorfor man ikke er klar for å komme tilbake til jobb enda. Har vært på flere dialogmøter med arbeidsgiver og de går fort og greit. Har alltid vært gradert sykemeldt på det tidspunktet da, så saken blir litt annerledes, men det har aldri blitt noe graving eller ubehagelige spørsmål.

Ellers kan det jo være godt for en å komme seg ut blant folk innimellom, så det er jo å vurdere å jobbe eventuelt 10 %. Jobbe deg sakte men sikkert opp til normal stillingsbrøk igjen.

Anonymous poster hash: da860...3e8

[AnonymBruker]

Har du forresten ikke fått svar fra psykolog enda? Er det til DPS? Om henvisning ble sendt første konsultasjon hos lege, trodde de hadde svarfrist på en måned.

Anonymous poster hash: da860...3e8

[vkn21]

Har du forresten ikke fått svar fra psykolog enda? Er det til DPS? Om henvisning ble sendt første konsultasjon hos lege, trodde de hadde svarfrist på en måned.

Anonymous poster hash: da860...3e8

Hendvisningen ble sendt denne uken, så ikke fått noe svar enda nei.

Er et dagsenter tilbud. Er ikke så kjent med dette da jeg aldri har vært hos psykolog (virkelig på tide å få gravd opp det som ligger i dypet), men min lege anbefalte dem.

Tusen takk for alle svar og gode ord folkens! :-)

[vkn21]

Da har jeg fått time hos psykolog.

Legen min ønsker at jeg skal begynne å jobbe 10% om 2 uker når jeg går i behandling..

Vi har ikke hatt dialogmøtet enda, men det kommer snart.

Huff, kjenner ikke jeg er klar til det. Vet jo at jeg ikke kan nekte heller...

Hvor lenge kan jeg jobbe 10% før de ønsker at jeg skal jobbe mer?

[Gjest Mrs. Random Nick]

Da har jeg fått time hos psykolog.

Legen min ønsker at jeg skal begynne å jobbe 10% om 2 uker når jeg går i behandling..

Vi har ikke hatt dialogmøtet enda, men det kommer snart.

Huff, kjenner ikke jeg er klar til det. Vet jo at jeg ikke kan nekte heller...

Hvor lenge kan jeg jobbe 10% før de ønsker at jeg skal jobbe mer?

Flott at du ønsker å prøve å jobbe 10% en stund. Det tror jeg gir et positivt signal til arbeidsgiveren din. Jeg kan desverre ikke svare deg på spørsmålet ditt, men tror du må kjenne etter selv fortløpende hvor mye du klarer. Og om du føler det tar lengre tid enn du kanskje ønsket så må du bare være ærlig med legen din om det. Så kan vedkommende støtte deg opp i praten med arbeidgiver. 10% er jo ikke så veldig mye, og du kan jo kanskje spørre om å få lov til å fordele det utover flere dager om det hjelper deg mer?

[Gjest Badabing]

Da har jeg fått time hos psykolog.

Legen min ønsker at jeg skal begynne å jobbe 10% om 2 uker når jeg går i behandling..

Vi har ikke hatt dialogmøtet enda, men det kommer snart.

Huff, kjenner ikke jeg er klar til det. Vet jo at jeg ikke kan nekte heller...

Hvor lenge kan jeg jobbe 10% før de ønsker at jeg skal jobbe mer?

Så lenge du trenger det! 10 % er veldig lite. Du kan også dele det opp så du f.eks er en time av gangen fordelt ut over flere dager. Jeg gikk i 20% i flere måneder. Da tok jeg noen timer om dagen. Selv om det ikke var på grunn av psykisk sykdom at jeg var borte, tror jeg at jeg hadde blitt psykisk syk om jeg hadde vært helt ut av jobb i lang tid. Etter en måneds tid som 100% sykmeldt følte jeg meg nedfor, og hadde lette angstsymptomer. Vi mennesker blir som regel ikke noe friskere psykisk om vi setter oss til hjemme. Det er sikkert det legen tenker på. 10% er lite og sliter deg ikke ut, samtidig som du opprettholder kontakten med arbeidsplassen.