Vil ikke være feit lengre!

[Gjest Eurodice]

Du vet at muskler veier mer enn fett?

Anonymous poster hash: 586b4...699

Det gjør de ikke. En kilo er en kilo enten det dreier seg om muskler, fett og alt annet. Men muskler har større egenvekt enn fett. Sagt på en annen måte, fett tar ca. fire ganger så stor plass som tilsvarende vekt muskler.

[AnonymBruker]

Det gjør de ikke. En kilo er en kilo enten det dreier seg om muskler, fett og alt annet. Men muskler har større egenvekt enn fett. Sagt på en annen måte, fett tar ca. fire ganger så stor plass som tilsvarende vekt muskler.

Jeg er redd for at hvis jeg trener, blir fettet mitt omgjort til muskler og så vil jeg bli tyngre. Derfor tør jeg ikke trene styrke.

Anonymous poster hash: 586b4...699

[Gjest Eurodice]

Jeg er redd for at hvis jeg trener, blir fettet mitt omgjort til muskler og så vil jeg bli tyngre. Derfor tør jeg ikke trene styrke.

Anonymous poster hash: 586b4...699

Det kan hende. Men kroppsfasongen blir mye finere da, med velproporsjonerte muskler .

[Løvetanten]

Men det er ingen magi med i spillet.

Fettet ditt gjennomgår ingen transformasjon over natten. Det er ikke sånn at plutselig en dag står du foran speilet og ser ut som dame-Arnold.

Når du trener har du jo full kontroll over hva du trener og hvordan du bygger muskler. Jeg kan love deg at vi damer ikke har en imponerende muskelvekst, og skulle du mot all formodning utvilke noen skikkelig heavy biceps så er det jo bare å slutte eller trappe ned.

Jeg har trent vekter, tunge vekter, lenge. Jeg er en str XS/S selv om jeg kan løfte greier som er mye tyngre enn meg selv. Hva vekta viser er ikke interessant- det er målene dine du skal bry deg om.

[AnonymBruker]

Begynn å lese fotballfrue.no. gjerne flere ganger om dagen. Til sommeren burde begynne å merke effekten.

Anonymous poster hash: b4995...e41