sukkerfritt kosthold?

[AnonymBruker]

Jeg opplever at stevia faktisk påvirker blodsukkeret. Ikke mye ,men det er der.

Anbefaler deg å kjøpe stevia på iherb.com om du skal ha. Mange varianter der,forskjellige smaker osv

Har rabattKode

Har sett meg ut noen steviadråper jeg ønsker meg. Skal bestille når jeg får penger, og da sender jeg deg en pm!

Jeg får teste det ut og se om jeg merker at det påvirker blodsukkeret!

Det er vel ikke lov med reklame her inne med din personlige kode som betyr at du tjener gode penger på ALT super-s kommer til å kjøpe i fra iherb i fremtiden.

Anonymous poster hash: c3249...f73

[AnonymBruker]

Det er vel ikke lov med reklame her inne med din personlige kode som betyr at du tjener gode penger på ALT super-s kommer til å kjøpe i fra iherb i fremtiden.

Anonymous poster hash: c3249...f73

Gode penger? Jeg tror du overvurderer hvor mye super-s kommer til å bruke og at du overvurderer hvor mye man får. 4% får man. Sjansen er større at den vervede tjener mer på det faktisk. Det er i alle fall erfaringen jeg har hatt med de jeg har vervet. Den vervede får 5 USD rabatt. For at ververen skal få 5 USD må den vervede bruke 125 USD.

Dessuten er det vel lov å si at man har en kode så lenge man ikke legger den ut der alle kan se? Sånn er det i alle fall på andre forum jeg er på.

Anonymous poster hash: cec22...6e3

[Sugerøret]

Det er vel ikke lov med reklame her inne med din personlige kode som betyr at du tjener gode penger på ALT super-s kommer til å kjøpe i fra iherb i fremtiden.

Anonymous poster hash: c3249...f73

Jøss,jeg kunne ha brutt regler og postet koder her.Det gjorde jeg altså ikke.OG det er fult opp til Personen å ta kontakt /eller ikke..Helt greit. Og jeg kommer ikke til å tjene gode penger på alt super-s kjøper nei.Rabatten gjelder for ET kjøp. Makan... kverrulant

Om en linker til et produkt og personen kjøper = da kan jeg tjene noen %.

Men ved å kun linke til min side på Iherb,tjener jeg 0.kroner. Der står min kode oppført. Men er kun ved handel at en tjener noe

Endret 19. oktober 2013 av Kårky

[Sugerøret]

Oi, det visste jeg ikke! Jeg skal holde blodsukkeret mitt mest mulig stabilt, men fått råd av ernæringsfysiolog om dette.

Ta og test deg litt frem.Kan være at jeg er mer "påvirkelig" enn deg ?

Akkurat dette med hvorfor det påvirker mitt sukker ,vet jeg fakta ikke.. Rare greier

[sullå]

Jeg har kuttet ut alt som inneholder sukker (både godteri og ferdigmat), spiser veldig lite frukt (kan ta en banan eller et eple en gang i blant), og spiser heller ikke potet, pasta, ris eller brød. Det jeg får i meg av karbohydrater er fra grønnsaker, kruskakli, nøtter, frø, cottage cheese,tyrkisk/gresk yoghurt (ikke synnøve sin greske yoghurt med lite fett), 86& mørk sjokolade og bær. Altså ikke 0 karbohydrater, men i små mengder. Jeg ser på karbohydratene i pasta, ris osv som sukker, og da er det lett å holde seg borte.

Jeg baker mye brød av egg, frø, nøtter og cottage cheese. I stedet for pasta osv bruker jeg mye grønnsaker, enten som wok, kokt, i grateng, eller som mos. Jeg spiser mye salater, hvor jeg lager egen dressing av olje og krydder. Spiser meg mett, og har sjelden søtsug. Dersom jeg får lyst på noe godt, holder det med en bit 86% sjokolade. Så mørk sjokolade klarte jeg ikke spise tidligere, men nå har jeg ingen problemer med det.

[super-s]

Jeg har kuttet ut alt som inneholder sukker (både godteri og ferdigmat), spiser veldig lite frukt (kan ta en banan eller et eple en gang i blant), og spiser heller ikke potet, pasta, ris eller brød. Det jeg får i meg av karbohydrater er fra grønnsaker, kruskakli, nøtter, frø, cottage cheese,tyrkisk/gresk yoghurt (ikke synnøve sin greske yoghurt med lite fett), 86& mørk sjokolade og bær. Altså ikke 0 karbohydrater, men i små mengder. Jeg ser på karbohydratene i pasta, ris osv som sukker, og da er det lett å holde seg borte.

Jeg baker mye brød av egg, frø, nøtter og cottage cheese. I stedet for pasta osv bruker jeg mye grønnsaker, enten som wok, kokt, i grateng, eller som mos. Jeg spiser mye salater, hvor jeg lager egen dressing av olje og krydder. Spiser meg mett, og har sjelden søtsug. Dersom jeg får lyst på noe godt, holder det med en bit 86% sjokolade. Så mørk sjokolade klarte jeg ikke spise tidligere, men nå har jeg ingen problemer med det.

Det er litt sånn som jeg også tenker å gjøre det! Trodde først det kom til å bli vanskelig, men jeg har skjønt at det er mye jeg fortsatt kan spise, og særlig siden jeg fortsatt spiser fruktsukker. Skulle jeg ha kuttet ut det, ville det blitt vanskeligere.

[AnonymBruker]

Jøss,jeg kunne ha brutt regler og postet koder her.Det gjorde jeg altså ikke.OG det er fult opp til Personen å ta kontakt /eller ikke..Helt greit. Og jeg kommer ikke til å tjene gode penger på alt super-s kjøper nei.Rabatten gjelder for ET kjøp. Makan... kverrulant

Om en linker til et produkt og personen kjøper = da kan jeg tjene noen %.

Men ved å kun linke til min side på Iherb,tjener jeg 0.kroner. Der står min kode oppført. Men er kun ved handel at en tjener noe

Ikke spill dum! Du får flere prosenter av alle pengene til super-s som hun bruker på iherb resten av livet! Det er et pyramidespill.

Anonymous poster hash: c3249...f73

[Sugerøret]

Ikke spill dum! Du får flere prosenter av alle pengene til super-s som hun bruker på iherb resten av livet! Det er et pyramidespill.

Anonymous poster hash: c3249...f73

Hææ hva er det du har fått i deg.? Det fungerer ikke slik. Rabatten er kun aktiv en gang,for nye folk. Om Super ville bestille i 2 omganger,ville koden kun fungert en gang. Snakk om å tråkke i salaten AB!

[Redbull]

Ikke spill dum! Du får flere prosenter av alle pengene til super-s som hun bruker på iherb resten av livet! Det er et pyramidespill.

Anonymous poster hash: c3249...f73

Idiot.

[AnonymBruker]

Hei,

Har selv testet det Trådstarter snakker om her. Altså det å kutte mest mulig sukker i en periode. Jeg ble veldig overrasket hvor bra jeg følte meg. Spesielt på "lavt" blodsukker.

Det er ganske mange ting som påvirker oss i hverdagen. Alt fra nikotin, alkohol, koffein til sukker. Selv har jeg funnet ut at jeg føler meg veldig mye bedre uten koffein og nikotin. ALikevel kan jeg ta en kopp kaffe av og til.

Det sykeste med sukker er at det er så vanedannende. Når man "går-på-sukker" får man hele tiden sterke cravings etter sukker. Hvis man klarer seg uten føler man seg rett og slett veldig mye bedre.

Jeg trener ganske mye utenom (15t i uka) så jeg kutter ikke ut karbo. Jeg kutter kun ut rørsukker. Mango spiser jeg nesten hver dag. Inneholder mye fruktsukker så jeg er ikke 100% sukkerfri.

Det jeg ville frem til er at man trenger ikke å kutte ut absolutt alt for å få en merkant effekt. Kutt ut alt med mye rørsukker (is, juice, brus, sjokis o.l.) og man vil merke en markant bedring.

Når jeg er på de sukkerfri periodene mine kan jeg få vondt i hue hvis jeg foreks spiser sjokolade. Jeg føler meg også nesten fyllesjuk hvis jeg spiser mye sukker.

Akkurat nå har jeg hatt 2mnd hvor jeg har sklidd ut, men er på vei inn i en ny sukkerfri periode nå!

Lykke til!

Anonymous poster hash: 987c6...5bf