spist for mye svisker! au!

[AnonymBruker]

er gravid, og for å fikse forstoppelse trykte jeg i meg svisker. kanskje 10 stykker? fikk lactulose på apoteket. har også piller mot syre/halsbrann. dette med hilsen fra lege. har et variert kosthold med alt fra frukt, grønt, brød, knekkebrød, fisk, kjøtt og litt godis. drikker mye vann. har prompet mer enn noensinne til sammen!!! helt sprøtt:)

i kveld spiste jeg spaghetti og klarte ikke å dy meg med 100 gram sjokolade. huff. nå er jeg så luftig i hele overkroppen at jeg tror jeg skal sprenge! tror jeg gikk for hardt ut. noen antiluft-tips?

Anonymous poster hash: a20ba...0ff

[AnonymBruker]

Bevegelse setter fart på systemet. Gå en lang, rask tur. Klarer du å jogge er det bra.

Anonymous poster hash: f6090...66a

[Brunhilde]

Spis en teskje karve eller lag karvefrø. Fungerer (nesten) alltid.

[AnonymBruker]

Sprøtt, ja. Sprø promp. antiluft

Anonymous poster hash: 3f5f0...65c

[Ziphud]

Du må bæsje. Det er det som skjer. Du kan kanskje øke litt på lactulosen istedefor å spise så mye svisker? Ellers kan du drikke minst to liter vann om dagen. For hver kopp kaffe må du i tillegg drikke en kopp vann. Du kan kutte ut alt hvitt mel og erstatte med det groveste av det grove. Spis mye rå grønnsaker. Hold deg i bevegelse.