Gravid og treg mage. Hva hjelper?

[AnonymBruker]

Jeg er gravid, 10 uker, og plaget med treg mage. Slik har det vært siden uke 5 og jeg synes det er veldig plagsomt. Veldig skjelven jeg får gjort særlig mye på do, blir bare "sauebæsj" og jeg føler meg oppblåst og forstoppet pga dette. Jeg spiser greit med fiber tror jeg. Noen som har tips til matvarer eller var noe fra apoteket som kan hjelpe? Blir tussete av å føle at det aldri er tomt

Anonymous poster hash: fcd3d...d8c

[natana]

Spis Kiwi!!! hjelper altid mot treg mage spis 2-3 til dagen!

[natana]

++++++ drikk masse vann minst 1 liter om dagen.

[**M**]

Denne har jeg brukt hele svangerskapet

https://www.boots.no/butikk/s/products/view.html?p=5395395&c=3412174&g=false&ref=search

[Sol79]

Kjøp laktulose på apoteket. Det smaker kvalmende, men det funker.

[Sushi]

Tar du de gravid-vitaminene som det er jern i? Da er det lett å bli treg i magen. Kaffe og trening funker her... Ellers er jo svisker et godt triks, og laktulose hvis det er helt krise.

[AnonymBruker]

Har brukt probiotika (melkesyrekultur) i tablett form

Anonymous poster hash: aae18...595

[AnonymBruker]

Svisker, Lactulose fra Apoteket, og masse vann!

Viktig å holde det i gang. Jeg ble så treg i magen at jeg fikk sår i endetarmsåpningen da jeg bæsjet. Såret sprekker opp hver gang avføringen blir litt hard igjen, så det er en daglig kamp for å holde det mykt.

Så finn løsninger før du kommer dit jeg er...

Anonymous poster hash: cd3b1...fe9

[Frufly]

Jeg sliter også med treg mage. Drikk godt med vann som det nevnes over her. Jeg tåler ikke kiwi så for meg ble løsningen youghurt med linfrø og evt. litt solsikkefrø som ikke skal tygges. Jeg har også alltid sviskedrikk i kjøleskapet (finner det i hyllen med barnemat), funker som bare det. Biola skal også være bra.

[Yesterday]

Linfrø! Jeg har det i yoghurt men det skal være mest effektivt om frøene har ligget en stund i vann, men da smaker de pyton syns jeg. Så da har jeg de i yoghurt og det funker supert på meg

[AnonymBruker]

Jeg hadde prøvd matvarer og aktivitet før jeg forsøkte ting fra apoteket, det kan nemlig forstyrre fordøyelsen om man bruker det for ofte(iflg en spesialist jeg gikk til).

Kiwi, havregryn, kombinasjon av fibre(ikke bare tungt fordøyelige, tomat eksempelvis er lettfordøyelig), bevegelse og nok vann - sistnevnte er viktig.

Når jeg tok litt ekstra jern passet jeg på å spise det sammen med smoothie(uten banan) og knekkebrød som er gode for fordøyelsen.

Anonymous poster hash: 3885b...3c0

[SmallTalk]

Svisker. Hvis jeg ikke husker feil så har forskere kommet frem til at det har minst like god effekt som en del avføringsmidler man får kjøpt.

[AnonymBruker]

Kaffe! Må alltid på do en halvtime etter jeg har drukket 1-2 kopper. :-)

Anonymous poster hash: bc912...610

[SmallTalk]

Kaffe! Må alltid på do en halvtime etter jeg har drukket 1-2 kopper. :-)

Anonymous poster hash: bc912...610

Gravide skal ikke drikke mer enn maks 2 kopper kaffe daglig.

[AnonymBruker]

Gravide skal ikke drikke mer enn maks 2 kopper kaffe daglig.

Ja, hu sier jo 1-2 kopper.. Sist jeg sjekka så var det under "maks to" .

Anonymous poster hash: bed1b...bb5

[Barcelone]

Jeg har spist yoghurt naturell med linfrø og druer og svisker.

[AnonymBruker]

Jeg sliter også, får i tillegg fort magekatarr (au). Mye vann, trening, linfrø, knekkebrød, vanlig sunn og ren mat (grønnsaker og frukt), unngå ferdigmat.

Anonymous poster hash: 00414...826

[SmallTalk]

Ja, hu sier jo 1-2 kopper.. Sist jeg sjekka så var det under "maks to" .

Anonymous poster hash: bed1b...bb5

Jeg leste hva hun skrev, men kun to kopper svak kaffe iløpet av dagen har neppe god nok effekt på magen. Ettersom gravide har en maksdose på koffein hver dag, så er det også begrenset hvor sterk kaffen kan være.

[AnonymBruker]

Jeg er utrolig tørst i dette svangerskapet og drikker fire-fem liter vann om dagen. Selv da er avføringen fast, men jeg er ihvertfall ikke i nærheten av forstoppelse.

Anonymous poster hash: 70437...408

[Avalon]

Aprikoser fungerer også, tørkede, kompott osv.

Bare sørg for å ha nok dopapir