Sliten kropp

[AnonymBruker]

Har i flere år slitt med veldig stiv nakke, og i det siste også sliten/stiv rygg.

I noen mnd har jeg også fått en hofte som er vanvittig vond, antageligvis en betennelse kan jeg tenke meg. Tåler ikke betennelsesdempende medisin så der er jeg like langt.

Er konstant sliten i kroppen, trøtt og uopplagt.

Sitter mye foran data på jobb, lite dagslys i løpet av en jobbdag. Er nok en litt stressa person som legger mye press på meg selv, og alt skal helst være ferdig før jeg har begynt. Det siste året har jeg ohså begynt å grue meg til jobb, mistrives og ødelegger hver fridag med å grue meg til neste dag.

Dessverre er det ikke bare å bytte jobb her jeg bor da det nesten aldri er ledige stillinger.

Har to barn, og et "helgebarn", og dette krever jo også sitt på hjemmebane.

Vet ikke helt hvor jeg vil med dette innlegget, men kanskje noen har noen gode råd om hva jeg burde gjøre? Har ikek vært hos lege.

Anonymous poster hash: 4f927...84e

Anonymous poster hash: 4f927...84e

[Miss Lucky]

Høres ut som du er i et dårlig "spor" som kanskje kan være vanskelig å komme ut av uten å skifte jobb. Høres jo ut som om det nettopp er jobben som sliter deg ut, ikke nødvendigvis fysisk, men i alle fall psykisk.

Om du ikke kan skifte jobb, er det kanskje noe du kunne funnet på på fritiden som gir deg et positivt "puff" og noe å se frem til i ukene ? Trenger nødvendigvis ikke være store greiene, men hva med en dag i uken som er bare din ? Fri fra både unger, hus og mann, tid til å gjøre akkurat det du vil om det så er å lese en bok, gå en tur eller ha hjemmespa, rett og slett litt fri fra hverdagen.

[AnonymBruker]

Begynn med legetime - få sjekka hvordan det står til med vitaminnivåene dine. Mangel på f.eks vitamin D kan gjøre en veldig slapp og dårlig, samme med andre.

Så får du henvisning til manuell terapaut (fysioterapaut med videreutdanning i kiropraktikk - vanlig refusjonsordning). På tide å få jobbet med låsninger i nakke og rygg - og den vonde hofta kan komme derfra også.

Så må du begynne å ta tid til deg selv svømming og badstue?

Anonymous poster hash: b3627...fbd