Hvordan unngå løshud?

[AnonymBruker]

Hei.

Jeg har så langt gått ned 30kg, og vil fortsatt gå ned 15-25kg til (Noe mellom der, til jeg er fornøyd selv). Startvekten var 120kg, og begynner nå allerede å få litt skrukkete hud nederst på magen. Hvordan kan jeg forhindre så mye løshud som mulig? Spesielt på mage og på insiden av lårene? Skjønner at jeg må begynne å trene, men hva da og hvor ofte?

Anonymous poster hash: b928e...acb

[Gjest iGirl]

Hvor gammel er du?

Er du relativt ung vil huden i de fleste tilfeller trekke seg greit sammen av seg selv.

Du kan trene styrke for å stramme opp, spør på treningssenter om øvelser.

edit:

du skriver ikke hvor lang tid du har brukt på vekttapet, men huden blir slappere av et raskt vekttap enn hvis det skjer gradvis over tid. Ideelt ville vært 1-1,5 kg (opp mot 2 når man er så tung som 120) i uken.

og til slutt: Gratulerer! Flink har du vært!

Endret 7. september 2013 av iGirl

[Serafina.]

Wow, kjempebra jobba!

[AnonymBruker]

Started vektnedgangen i november i fjor Og er 20år. Har ikke vært en jojo-slanker, så har hørt fra flere at huden min vil trekke seg inn igjen, men samtidig går jeg ned ganske raskt når jeg virkelig innstiller meg for det, så er redd for at huden skal bli litt slapp på mage og lår.

Og takktakk

TS.

Anonymous poster hash: b928e...acb

[Gjest iGirl]

Started vektnedgangen i november i fjor Og er 20år. Har ikke vært en jojo-slanker, så har hørt fra flere at huden min vil trekke seg inn igjen, men samtidig går jeg ned ganske raskt når jeg virkelig innstiller meg for det, så er redd for at huden skal bli litt slapp på mage og lår.

Og takktakk

TS.

Anonymous poster hash: b928e...acb

I løpet av 1,5-2 år vil huden din vil være fast og fin med tanke på hvor ung du er

[AnonymBruker]

I løpet av 1,5-2 år vil huden din vil være fast og fin med tanke på hvor ung du er

Håper virkelig det Men mener du naturlig, eller ved at jeg trener i tillegg?

Takk for svar!

Anonymous poster hash: b928e...acb

[AnonymBruker]

Huden trekker seg sammen naturlig. Trening kan hjelpe ved at muskler fyller opp huden litt.

Anonymous poster hash: e2adb...6df

[Gjest iGirl]

Håper virkelig det Men mener du naturlig, eller ved at jeg trener i tillegg?

Takk for svar!

Anonymous poster hash: b928e...acb

Enig med brukeren over her. Trening vil hjelpe, men så ung som du er har huden din såpass høy cellefornyelse at det vil skje mer eller mindre av seg selv.

[AnonymBruker]

Trodde man måtte ta operasjon for å få vekk løshud, jeg. Sånn som de på "Ekstremt vekttap" må når de har trent seg slanke. Men det er kanskje noe som kun gjelder hvis man har vært helt ekstremt overvektig.

Anonymous poster hash: d0c39...24c

[AnonymBruker]

Det er veldig personavhengig, og kommer blant annet an på gener og alder. Selv om det ikke går an å trene bort løs hud så kan trening hjelpe allikevel ved at det bidrar til økt blodsirkulasjon og at huden heles raskere.

Anonymous poster hash: 8435a...d3b