Tenker på å gå til psykolog

[AnonymBruker]

Jeg er 23 år og student i utlandet.

Jeg har lenge tenkt på å snakke med psykolog, gikk faktisk så langt som å booke en time i vår, men avlyste.

Denne sommeren har vært ekstremt stressende. Jeg tok en pause fra studiene forrige semester for å jobbe men det endte ikke bra (problemer på arbeidsplassen). Denne sommeren har jeg også hatt økonomiske problemer, må flytte ut av leiligheten og av diverse årsaker har jeg ligget mye søvnløs. Er også ganske sikker på at jeg drikker for mye.

Har følt meg deprimert og svært ensom - alle mine venner har vært bortreist på ferie. Jeg har alltid vært en flittig student og en som er godt likt, har ikke slitt med å få venner selv om jeg er innadvendt. Nå er jeg derimot redd for at jeg kommer tilbake til studiene med selvtillit på bunn (i tillegg til å ha vært borte).

Jeg har derfor tenkt på å ta noen timer med psykolog. Forhåpentligvis har jeg råd til det kommende semester, hvis ikke vet jeg at skolen min har en slik tjeneste gratis.

Jeg er bare svært nervøs. Er redd psykologen ikke passer meg, at jeg ikke klarer å åpne opp og få noe ut av det. Det jeg vil er å slutte å føle angst og depresjon, bli kvitt paranoiaen jeg har og bygge selvtilliten. Men hva er sjansen for at deres ene psykolog er rett for meg?

Vil gjerne høre noen erfaringer. Noen som har følt at de har fått hjelp? Var det en "match" med en gang?

Anonymous poster hash: 46402...d7d

[AnonymBruker]

Det er umulig å vite om den ene psykologen er riktig for deg. Du må nesten bare prøve. Jeg har vært hos fire psykologer og kun en passet til meg fordi han var "dominant" nok og fikk halt ut av meg mye.Men hvilken psykolog som passer til deg må du nesten selv finne ut av det. De fleste psykologer er imidlertid opptatt av tilbakemelding og du kan si hva du ønsker annerledes.

Anonymous poster hash: 9cf50...838