Gjør jeg det rett?

[AnonymBruker]

Hei!

Veier 87kg. Er 173cm høy. Nå er det nok!

Jeg spiser 1800kcal til dagen. Sunn mat. Speltlomper og havregryn som eneste karb kilde. Går mye i grønnsaker, kylling, torsk, orginal cottage cheese, orginal kesam, bær, frukt, avokado og kokosmelk.

Sykler hjemme 1 mil hver dag. Trener Jillian Michaels Ripped in 30. Hver dag, med 2 dager pause i uka. Spiser ikke opp treningskaloriene mine.

Innspill mottas med takk

Anonymous poster hash: 43d58...f7e

[AnonymBruker]

Høres bra ut, dette! Selv hadde jeg nok fokusert mer på tradisjonell styrketrening, og mindre på kardio, men jeg tror ingen kan si at du gjør dette på en usunn måte. Bra jobba!

Anonymous poster hash: 7b2e5...b68

[AnonymBruker]

Høres bra ut, dette! Selv hadde jeg nok fokusert mer på tradisjonell styrketrening, og mindre på kardio, men jeg tror ingen kan si at du gjør dette på en usunn måte. Bra jobba!

Anonymous poster hash: 7b2e5...b68

Takk!

Jeg er hjemme med babyen min på 4 mnd, så jeg orker ikke treningsstudio nå. Tenkte å melde meg inn der når babyen er begynt i bhg

Ts

Anonymous poster hash: 43d58...f7e

[AnonymBruker]

Ja du gjør det riktig. Kjempeflott at du har komt i gang!

Anonymous poster hash: b65a1...19b

[AnonymBruker]

Ja du gjør det riktig. Kjempeflott at du har komt i gang!

Anonymous poster hash: b65a1...19b

Tusen takk for fint svar!

Fint å lese at dere mener jeg gjør det rett

Ts

Anonymous poster hash: 43d58...f7e

[Jade]

Kjempeflink! Skulle ønske jeg var like rask med å komme igang etter fødsel

[MilleVanille]

Ja, dette synes jeg ser bra ut.

[AnonymBruker]

Kjempeflink! Skulle ønske jeg var like rask med å komme igang etter fødsel

Tusen takk Hvor lenge er det siden du fødte?

Lotte

Anonymous poster hash: 43d58...f7e

[Jade]

2,5 år :O

[AnonymBruker]

2,5 år :O

Anonymous poster hash: 43d58...f7e

[Jade]

Huff, det er ingenting. Første gang jeg var gravid tok det 7 år før jeg fikk babykiloene av :/