Hyperaktiv uten lærevansker?

[AnonymBruker]

Jeg er ei ung dame på 24 år som føler at noe er “galt”. Om det er positivt eller negativt kan nok variere, men jeg opplever det som kanskje ikke helt normalt. Eller kanskje det er det?

Jeg sliter med en voldsom uro i kroppen. Vil vel på ett eller annet vis kalle det hyperaktivitet, jeg klarer aldri sitte helt stille, blir fort stressa,

Noen har sagt at jeg kanskje har ADHD, men jeg får ikke det til å stemme. Jeg har ikke konsentrasjonsvansker (klarer å holde fokus på flere ting samtidig, men får alltid lest det jeg skal lese, og har aldri hatt trøbbel med å få gjort lekser f.eks.) eller lærevansker. Har alltid vært en type flink pike, som får gode karakterer på skolen og “presterer på alle plan”. Mange beskriver meg som stressa, veldig urolig, snakker veldig fort og driver med mange ting på en gang – folk blir “slitne av å se på meg”, som de sier.

Jeg takler svært dårlig å sitte rolig uten at det er lyd rundt meg. Hvis det ikke står på en radio, er lyd rundt meg eller er andre folk der, greier jeg ikke nyte en brødskive ved kjøkkenbordet uten en bok, et blad, en radio, noen å snakke med eller noe annet å feste konsentrasjonen på. Samme når jeg skal sovne om kvelden. Det går fint hvis jeg har på en radio lavt, da kan jeg konsentrere meg på denne, men uten radioen, blir jeg liggende å vri meg og tenke.

Jeg bekymrer meg mye, og tenker mye og har titusen tanker kvernende rundt i hodet samtidig, noe som gjør at folk sliter litt med å følge meg i samtaler. Jeg er derimot ikke verken impulsiv (heller planleggende kontrollfreak), eller har konsentrasjonsvansker når jeg holder på med noe jeg er interessert i. Og interesse kan jeg framskaffe for nesten absolutt alt, så det går stort sett bra.

Jeg klarer jo ofte å kanalisere denne energien inn i noe positivt, og få gjort alt flink-pike-syndromet krever. Likevel merker jeg også ofte at denne uroen gjør meg veldig sliten – det hadde vært deilig å bare kunne sitte helt stille uten å trenge lyd rundt meg, være urolig og spent. Jeg er ganske flink til å sitte i sofaen for så vidt, men jeg har alltid noe i hendene, jeg klarer ikke gjøre ingenting i særlig mange minutter av gangen.

Jeg sliter med stress og bekymring, så det er jo en del av det. Men det er denne konstante uroen som jeg blir sliten av. Jeg har alltid hatt det sånn, så det er ikke noe som har kommet nå nylig. Men jeg har aldri vært sånn unge som løp spinvill, jeg var veldig ordentlig (er det fortsatt), men lærere kommenterte at jeg alltid virket urolig, selv om jeg satt stille. Hvis det gir mening.

Langt – og sikkert kaotisk innlegg, beklager det. Og gratulerer til deg som kom helt til bunns her. Noen andre som har det på samme måte? Noen gode råd?

Anonymous poster hash: a14c2...b55

[AnonymBruker]

Kan høres ut som kvinnelig ADHD for meg - evt ADD. Skjønner du har det slitsomt

Høres ut som om du hyperfokuserer når du går inn i noe som interesserer deg, og det er ganske vanlig for kvinner med ADHD. Husk at mye av det som er skrevet om ADHD er tatt utgangspunkt i gutter, det arter seg ofte litt annerledes for jenter.

Prøv å søk på "female adhd" eller "kvinnelig adhd" og se om du ikke kjenner deg litt mer igjen i det?

Anonymous poster hash: 3c422...ce9

[AnonymBruker]

Åja - og du kan få utredning for og hjelp med å håndtere med å håndtere ADHD også som voksen

Hva om du skriver ut den posten din og tar med til legen og forteller om hvordan du fungerer, og høre om du kanskje burde vært utreda?

Anonymous poster hash: 3c422...ce9

[AnonymBruker]

Sukk.... Strever litt med å samle tankene lenge nok til å skrive ferdig alt jeg hadde på hjertet ja

Har også masse lister og er litt kontrollfreak - for må jo holde oversikten når det er så mange baller i lufta på en gang. Tankestrømmen som bare spinner ivei kjenner jeg også igjen, og det å måtte ha noe å kanalisere oppmerksomheten på når jeg må sitte i ro. Joda, kjenner meg igjen i det du skriver

Anonymous poster hash: 3c422...ce9

[Sweet77]

Man kan fint være hyperaktiv uten å ha ADHD, da det er mange andre kilder til hyperaktivitet.

Eksempelvis Flink Pike-syndromet, som kan gjøre deg stresset da man aldri får prestert "nok".

Eller det kan være at du er utstyrt med en høy (tradisjonelt definert) IQ fra naturens side, og derfor fort vil kjede deg i samtaler eller i interaksjon med andre mennesker. Hjernen din vil da lete etter stimuli og ligge en del hakk foran i alt som skjer, eller bevege seg langt bort fra det som skjer, fordi den ikke oppfatter det som utfordrende nok. Samtidig som du vil oppleve en rastløshet, fordi du helst vil inn i en mer stimulerende situasjon.

Det kan også være forklaringen på behivet for å multi-taske

Ikke bekymre deg så mye, i alle fall ikke før du har tenkt over dette. Og stemmer det - slå deg til ro med det, ta det på alvor og skaff deg i størst mulig grad oppgaver du finner utfordrende, og vær lykkelig med den du er

[Blackpuma]

Jeg kjenner meg så godt igjen. Har vært til utredning for ADHD, og fikk det avkreftet, men det var visst mulig jeg har ADD. Jeg sliter veldig med å holde konsentrasjonen på en ting av gangen, men har fortsatt veldig gode karakterer fra vgs og presterer godt.

Men mye bekymret og mye urolig. Sliter med å sovne, sliter med å gjøre én ting av gangen og sliter med å "holde ut" til jeg er ferdig med ting.

[AnonymBruker]

Takk for svar alle sammen! Uten at jeg tror det er konstruktivt å sitte å selvdiagnostisere seg selv på nett, så tror jeg egentlig ikke at det er ADHD jeg har, siden jeg hvertfall mangler endel av symptomene - som konsentrasjonsvansker og impulsivitet. Jeg er heller ikke spesielt opptatt av å få satt en diagnose; siden en diagnose bare blir en merkelapp som ofte er det eneste som folk ser. Kjenner folk med f.eks. ADHD, ADD osv som er veldig ressurssterke, men folk har en tendens til å se bare bokstavene, og det synes jeg er uheldig.

Det er liksom bare denne uroen, som jeg gjerne skulle hatt noen gode tips til hvordan jeg skulle takle bedre. Noen som har erfaring med f.eks. yoga eller meditasjon for å minske uro?

TS.

Anonymous poster hash: a14c2...b55

[Sweet77]

Yoga og meditasjon er absolutt å anbefale, uansett "tilstand" egentlig. Det man i hovedsak gjør er å trene seg i å "gi slipp på" alle hang-ups i tiden man mediterer, dvs man gir sinnet en mulighet til å få litt ferie for en liten stund.

De positive effektene av det er mange, blant annet så kommer man nærmere sitt eget indre på en måte, fordi man ikke hele tiden er opptatt med å tenke på andre ting. Det i seg selv minsker stress og uro, litt som at når man blir mere kjent med seg selv så stoler man mer på seg selv også.

[Gjest Blomst83]

Kan høres ut som kvinnelig ADHD for meg - evt ADD.

Anonymous poster hash: 3c422...ce9

Så lenge ts sier hun er hyperaktiv er det jo ikke ADD,men når det er sagt synes jeg ikke det høres ut som ADHD heller.Ts sier jo at hun ikke har konsentrasjonsproblemer,og har null problemer med å fullføre det hun skal.

edit:skrivefeil

Endret 22. august 2013 av Blomst83

[AnonymBruker]

Men husk på at det vi tenker på som "typiske adhd-symptomer" er symptomer som kjennetegner unge gutter. ADHD-oppførsel er ofte svært annerledes for jenter. Lærevansker trenger ikke være til stede, heller ikke må de være høyt og lavt - istedet blir de ofte mer inneslutta og kan bli deprimerte.

Dette er grunnen til at jenter gjerne får diagnosen mye senere enn gutter - ofte ikke før i 20-årene. Mens gutter oppdages det lettere på i barneskolealder, om ikke før. ADHD-symptomer blir gjerne mindre synlig hos jenter som er smarte og kommer fra gode hjem med rutiner, da kan klare seg ok i livet - men streve fælt med indre uro.

http://www.theatlanticwire.com/national/2013/04/its-different-girls-adhd/63746/

Many women with ADHD remember having these issues for a long time. “A lot of women tell me that (in school) they would look straight at the teacher so they wouldn’t get in trouble, but had no idea what was going on,” Nadeau says. “They are underfunctioning, but bright... their symptoms are more subtle.”

Another type of ADHD is inattentive, with symptoms like lack of focus, forgetfulness, boredom, difficulty with organization, and daydreaming.

http://www.webmd.com/add-adhd/features/adhd-in-women

And that struggling in silence may well be the reason that females with ADHD continue to fly under the radar. Consider a female elementary school student who is purely inattentive but quite smart. She needs only to hear information once from her teacher to get it, and then she can tune out. Since she is bright, she can compete academically, and because she is not disruptive, she will not come to the attention of educators.

http://www.psychologytoday.com/blog/fast-minds/201212/adhd-and-women-vastly-under-recognized-condition-0

Anonymous poster hash: 3c422...ce9

[AnonymBruker]

ADHD kan gi ulikt utslag på alle, og de som har diagnosen er like forskjellige som alle andre. Jeg jobber endel med kvinner som har diagnosen, og kjenner igjen mye av det du beskriver. Mange kvinner gikk tidligere under diagnosen ADD som i dag heter ADHD uten hyperaktivitet. Når det er sagt trenger du ikke å utrede deg om du ikke føler du trenger hjelp/veiledning på området. Det er sant som du sier at mange henger seg opp i disse bokstavene og at det kan ha uheldige utfall i form av fordommer og liknende. Det er også mulig å prate med noen om disse tingene du beskriver uten å sette en diagnose. Det er veldig mange som har ADHD som ikke sliter med skole og lærevansker, og konsentrasjonsproblemer kan utarte seg på mange måter. Jeg ser det som et slags konsentrasjonsproblem å ikke kunne sitte i et rom uten å ha lyd/aktivitet rundt seg. Men det er også mange med angst som har slike symptomer som du beskriver. Alt i alt vil jeg råde deg til å søke profesjonell hjelp hvis du er nysgjerrig på diagnoser eller ønsker veiledning. Veldig mange blir lettet når de får en diagnose og en forklaring på hvorfor man fungerer som man gjør, du trenger jo ikke fortelle det til noen. OG til slutt, ADHD har ingenting med intelligens å gjøre!

Anonymous poster hash: c7d0e...84f

[AnonymBruker]

OG til slutt, ADHD har ingenting med intelligens å gjøre!

Anonymous poster hash: c7d0e...84f

Skal ta meg tid til å skrive et lenger svar når jeg ikke burde sovet, men vil bare presisere at jeg definitivt ikke tror at ADHD har sammenheng med intelligens. Kjenner flere som er veldig smarte og ressurssterke som har den diagnosen Jeg bare synes det er flere ting med meg som krasjer med den "vanlige oppfatningen" av ADHD hvertfall.

TS.

Anonymous poster hash: a14c2...b55

[AnonymBruker]

Det finnes like mange former for ADHD som det finnes av forkjølelse. Noen ganger får man vondt i halsen, andre ganger bare rennende nese. Noen er hyperaktive, andre ikke. Det er veldig individuelt. Skader jo ikke med en utredning?

Anonymous poster hash: 9cb5d...13b

[Gjest Blomst83]

Det finnes like mange former for ADHD som det finnes av forkjølelse. Noen ganger får man vondt i halsen, andre ganger bare rennende nese. Noen er hyperaktive, andre ikke. Det er veldig individuelt. Skader jo ikke med en utredning?

Anonymous poster hash: 9cb5d...13b

Nå står H'en for hyperaktiv da,så det kriteriet må jo være oppfylt.

Endret 24. august 2013 av Blomst83

[AnonymBruker]

Nå står H'en for hyperaktiv da,så det kriteriet må jo være oppfylt.

Men husk på at navnet på diagnosen ble laget på bakgrunn av symptomer som man så hos gutter. Gutter reagerer gjerne utadvent og blir fysisk urolige for å få utløp for sin hyperaktivitet.

Hos jenter er det ofte annerledes - der gir gjerne hyperaktiviteten utslag som at de dagdrømmer og trekker seg kanskje inn i seg selv litt - den vendes oftere innover.

Poenget mitt er at hyperaktivitet kan få utløp i mange former, så derfor kan også ADHD opptre veldig ulikt hos den enkelte. Heldigvis begynner en å bli mer bevisst på dette, alt for mange jenter især som blir gående uten hjelp og bare kjenner seg rare og annerledes og strever.

Anonymous poster hash: 3c422...ce9

[DesertRose]

Mye av det man leser og hører om, er som nevnt, typisk gutt og ikke typisk jente.

Her er en link med litt info om jenter/kvinner med ADHD og de forskjellige typene;

Jenter/kvinner ADHD.

.

[Gjest Blomst83]

Men husk på at navnet på diagnosen ble laget på bakgrunn av symptomer som man så hos gutter. Gutter reagerer gjerne utadvent og blir fysisk urolige for å få utløp for sin hyperaktivitet.

Hos jenter er det ofte annerledes - der gir gjerne hyperaktiviteten utslag som at de dagdrømmer og trekker seg kanskje inn i seg selv litt - den vendes oftere innover.

Poenget mitt er at hyperaktivitet kan få utløp i mange former, så derfor kan også ADHD opptre veldig ulikt hos den enkelte. Heldigvis begynner en å bli mer bevisst på dette, alt for mange jenter især som blir gående uten hjelp og bare kjenner seg rare og annerledes og strever.

Anonymous poster hash: 3c422...ce9

Men har man ikke hyperaktiviteten går det under ADD.Har selv ADHD,og fikk nettopp denne og ikke ADD pga hyperaktivitet.

[DesertRose]

Hyperaktive jenter har også i mange tilfeller en noe annen form for ”hyperaktivitet” enn gutter, bl.a.:

• Grovmotorisk uro
• Hyperverbal

• Hypersosial
• Hyperseksualitet
• Hyperaktiv tankevirksomhet
• Overreagerer følelsesmessig
• Påfallende tilbaketrukket/sky
• Overfokusert på lekser/arbeid – svært pliktoppfyllende

Og det nevnes 3 typer det skilles mellom; den hyperaktive/impulsive typen, uoppmerksom type, og kombinert type.

(Informasjonen er hentet fra linken i mitt forrige innlegg)

Endret 25. august 2013 av DesertRose

[AnonymBruker]

Har lest på linken over her og ser at det er mye som "stemmer", og noen ting som definitivt ikke gjør det. Når det gjelder kombinert type, som er beskrevet, passer det ganske bra på endel punkt.

Rastløs - Ja
Fikler med ting - Ja
Pratsom og hopper fra tema til tema - Ja
Opphengt i ting /overfokus på det hun er interessert i - Ja
Lav frustrasjonsterskel - Ja
Overreagerer, har humørsvingninger og er irritabel - Ja, desverre....
Glemsom - Niks.
Uorganisert - Niks - heller overorganisert.
Vansker med å konsentrere seg - Tja. På en måte, på grunn av uroen i kroppen, men samtidig får jeg alltid gjort det jeg skal.
Sliten -Ja.

Når det gjelder hyperaktiv/impulsiv type er det også endel som stemmer.

• Overaktiv – Ja
• Oppmerksomhetskrevende – Antar det ja.
• Risikoatferd - Jeg vet ikke helt hva som menes med det, men nei, jeg tar ikke sjanser og lever ikke farlig. Heller motsatt.
• Aggressiv - Neida, jeg er utrolig snill og grei på utsiden, selv om det koker på utsiden.
• Pågående overfor jevnaldrende - Ovenfor de jeg vil være sammen med så (noen få). Ellers trekker jeg meg unna.
• Lite ”jentete” atferd – Litt guttejente kanskje, ikke ekstremt.
• Intens - Ja.
• Underyter på skolen ift. intelligens - Nei, har alltid vært skoleflink og gjort mitt beste.
• Ofte gode motoriske ferdigheter - Tja...

Når det gjelder uoppmerksom type:

• Uoppmerksom/glemsk - Nei.
• Underyter på skolen/undervurderes intelligensmessig - Nei.
• Uorganisert - Nei.
• Tåler lite motgang - Er veldig utålmodig, blir fort frustrert. Men "tåler" motgangen godt, synes jeg.
• Lav selvtillit/bekymret for bagateller - Har egentlig ikke lav selvtillit, men bekymrer meg mye.
• Avvises av jevnaldrende - Egentlig ikke, men jeg trekker meg litt unna.
• Umoden - Har aldri fått signaler på det. Tror ikke det. Kanskje? Vanskelig å vite om seg selv
• Kapasitetsproblemer/Bruker lang tid på tilegnelse av ferdigheter - Ikke i det hele tatt.
• Sjenert og stille - Niks.
• Initiativløs - Definitivt ikke.
• Søt og hyggelig - Håper det

Ikke lett å bli klok på dette, men kunne jo kanskje vært verdt å ta en utredning. Jeg blir bare helt sliten av å tenke på å sitte å fortelle om dette til en lege - det er liksom så mange aspekter av det. Kanskje jeg kan lage en liste... Hmmm. Takk for svar i hvertfall

TS.

Anonymous poster hash: a14c2...b55