Spise masse egg?

[Gjest s@nd]

Jeg er ganske glad i egg, spesielt stekt eller eggerøre. Jeg kan spise eggerøre hver dag, som frokost eller kvelds, og blir mett av det. Bruker av og til å variere litt, f.eks. ha et brød til med skinke og agurk på.

Jeg har egentlig ikke matlyst for tiden, og egg er noe jeg kan spise når jeg ikke har lyst på noe annet.

Eggerøre er vel sunt, sant? Det er jo bare egg og melk liksom.. Hehe! Så er det bare sunt om jeg spiser eggerøre hver dag, til f.eks. frokost og/eller kvelds? eller bør jeg variere med annen mat...?

[AnonymBruker]

Egg er sunt, ja! Selv spiser jeg to-tre egg hver dag med god samvittighet.

Anonymous poster hash: d6e56...b1c

[Gjest Eurodice]

Jeg er ganske glad i egg, spesielt stekt eller eggerøre. Jeg kan spise eggerøre hver dag, som frokost eller kvelds, og blir mett av det. Bruker av og til å variere litt, f.eks. ha et brød til med skinke og agurk på.

Jeg har egentlig ikke matlyst for tiden, og egg er noe jeg kan spise når jeg ikke har lyst på noe annet.

Eggerøre er vel sunt, sant? Det er jo bare egg og melk liksom.. Hehe! Så er det bare sunt om jeg spiser eggerøre hver dag, til f.eks. frokost og/eller kvelds? eller bør jeg variere med annen mat...?

Egg er sunt, men som med annet, alt med måte. Luftutslippene lukter døden, har du tenkt på det?

[AnonymBruker]

Egg er sunt, men som med annet, alt med måte. Luftutslippene lukter døden, har du tenkt på det?

Har aldri hatt noe problemer med det, selvom jeg spiser masse egg.

Anonymous poster hash: d6e56...b1c

[Gjest Gjest]

Trener du mye styrke er en shakshuka om morgenen å anbefale.

[Gjest s@nd]

Egg er sunt, men som med annet, alt med måte. Luftutslippene lukter døden, har du tenkt på det?

Haha, nei det hadde jeg ikke tenkt på. Synes synd på kjæresten om natten. Er vel han som må lide.....

[AnonymBruker]

Jeg spiser masse egg. Knall for kroppen, og en redning når man ikke har særlig stor matlyst. Et tips for ekstra næring er å bruke cottage cheese i stedet for melk i eggerøra. Smaker fantastisk, og det blir enda sunnere. Jeg pleier også å hive oppi brokkoli og linser om jeg orker det.

Har forøvrig aldri lagt merke til noe særlig luftutslipp? Og jeg spiser fint to-tre egg om dagen, sammen med grønnsaker og belgfrukter og andre ting som visstnok også skal gi mye fjerting. Men så spiser jeg ikke særlig hvete eller noe slikt, da, kan hende det er det som gjør utslaget.

Anonymous poster hash: bb8d4...885

[AnonymBruker]

Hvis du vil plages med eggegørt(eggefjert) fremover, be my guest. Kjempetips for de som tenner på promp.

Anonymous poster hash: 05229...c34

[Gjest *MaggieQ*]

Spiser masse egg. Ikke noe stress verken for mage eller vekt det så kjør på om du glad i det

[Gjest Eurodice]

Spiser masse egg. Ikke noe stress verken for mage eller vekt det så kjør på om du glad i det

Tidene forandrer seg. For ikke så veldig mange år siden skulle man være forsiktig med å spise egg. Det kunne føre til åreforkalkning og i verste fall hjerteinfarkt. Nå kan man visst spise ubegrenset.Karbohydrater er heller ikke bra i våre dager.

[AnonymBruker]

Blir dere virkelig så dårlige i magen av egg av dere går rundt og prumper uhemmet? Selv spiser jeg minst 2 egg pr dag, og har aldri merket noe til mageproblemer.

Mat som inneholder hvetemel derimot, er magen min ikke glad i..

Anonymous poster hash: 87690...58f

[AnonymBruker]

Tidene forandrer seg. For ikke så veldig mange år siden skulle man være forsiktig med å spise egg. Det kunne føre til åreforkalkning og i verste fall hjerteinfarkt. Nå kan man visst spise ubegrenset.Karbohydrater er heller ikke bra i våre dager.

http://www.forskning.no/artikler/2012/august/330250

Anonymous poster hash: 7bea8...105

[Gjest *MaggieQ*]

http://www.forskning.no/artikler/2012/august/330250 Anonymous poster hash: 7bea8...105

Forskerne bak studien er anerkjente, ifølge Kjetil Retterstøl, men i studien har de ikke greid å kontrollere for hvor mye personene trente, hvor mye alkohol de drakk, ei heller midjemålet deres.

I tillegg benytter de deltakernes selvrapportering av kosthold for å komme fram til resultatet, noe som kan være litt upresist, ifølge den norske ernæringslegen.

- Og det er en klar svakhet ved studien at det å spise mye egg kan være forbundet med et annerledes kosthold på andre måter, som man ikke har kontroll over her.

-------------------------------------------------------

Ikke så veldig presist altså.

[AnonymBruker]

http://www.forskning.no/artikler/2012/august/330250

Anonymous poster hash: 7bea8...105

Jeg blir totalforvirret. Jeg trodde den nye kunnskapen tilsa at kolestrolinnholdet i kosten ikke har betydning om man får høyt kolestrol, og at vi dermed kunne spise egg, uten for store bekymringer. I flg artilkkelen stemmer dette ikke likevel for 1/3 av de som var med i undersøkelsen....

Anonymous poster hash: 63fc1...a25

[AnonymBruker]

Egg er farlig, karbs er farlig, fett er farlig, fuckings gulrøtter er farlig - vet dere hva, jeg synes alle skal gi litt faen og heller spise det de merker kroppen fungerer bra på, jeg. Kroppen vet best, når alt kommer til alt, og det er jo viden kjent at det som fungerer for en person ikke nødvendigvis fungerer for en annen.

Jeg spiser sjokolade hver dag, ikke mye, men bare en liten bit som kos sammen med et ellers godt kosthold basert på reine råvarer, mye grønt og ellers ting jeg vet kroppen min reagerer fint på. Det går helt fint for meg, men derimot, spiser jeg en skive blir jeg oppblåst og fiser og føler meg uggen. Venninna mi spiser sju grovskiver dagen, men kan ikke en gang spise kvikklunsj på tur for da blir magen murrete og irritabel.

Altså - det meste har vært farlig på et eller annet tidspunt ifølge mer eller mindre seriøse forskere, en gang har jorda til og med vært flat! Men en ting vet jeg helt sikkert, og det er at å fokusere voldsomt mye på mat og hva som er riktig og ikke og å grave seg ned i alskens forskning og analysere alt, det er ikke sunt verken for kropp eller sjel! Prøv dere frem, lytt til kroppen og kos dere med maten om dere vil det. Mat er drivstoff for kroppen når alt kommer til alt; det er den som burde ha siste ordet, uansett hva en eller annen forsker, fitnessporten eller Fotballfrue sier.

Anonymous poster hash: bb8d4...885

[Gjest Funky Punk]

Spiser ca 3-4 egg pr dag og merker ikke noe negativt på kroppen. Fiser ikke noe mer eller mindre, og om jeg må slippe en fis så lukter de nesten ingenting

[AnonymBruker]

For mye egg kan være farlig, spesielt for mennesker som er genetisk anlagt for å få høyt kolesterol osv. Alt med måte er et greit prinsipp.

Anonymous poster hash: 66ba9...ea6

[AnonymBruker]

For mye egg kan være farlig, spesielt for mennesker som er genetisk anlagt for å få høyt kolesterol osv. Alt med måte er et greit prinsipp.

Anonymous poster hash: 66ba9...ea6

Beklager at jeg ikke så link til forskningen lenger oppe. Jeg vet av erfaring at dette stemmer, men det er sikkert stor forskjell på hvor sensitive vi er. Jeg ville i hvert fall testet meg hos legen om jeg hadde spist 3-4 egg per dag over en periode. Spesielt siden jeg har hjerte- og karsykdommer i familien.

Anonymous poster hash: 66ba9...ea6

[prikkete_kjole]

Jeg spiser også ofte flere egg om dagen. Så godt og så mange variasjoner! Håper virkelig at egg er så sunt som mange tror....

[Løvetanten]

Det er ikke noe skummelt med egg. Å trekke frem arvelige kolesterolsykdommer i denne sammenhengen er litt drøyt. Friske folk tåler å spise masse egg.