Søvnproblemer, hjelp!

[AnonymBruker]

Jeg sliter med innsoving. Har en baby og og det sier seg vel at det ikke er den beste kombinasjonen. Selv hvis pappaen tar babyen om natta, våkner jeg og hører skriking, sutring osv.

Sliter da med å sovne igjen hvis jeg først har våknet. Uansett om jeg har sovet en time eller tre. Det er så slitsomt, tidligere for en liten stund tilbake, kun e jeg sovne hvor som helst nesten. Da kunne jeg sovet når babyen sover på dagen og sånn, det går ikke nå. Da blir jeg bare liggende i senga og vente.

Tips? Kan ikke ta sovepille heller, dessuten har jeg prøvd det og våkner selvom.

Anonymous poster hash: ba477...025

[Millimani]

Kjøp lavendel-olje på Panduro hobby-butikk. Drypp fem-seks dråper på hodeputa så du kan ligge å lukte på det, så sovner du! Bare ikke vær for fokusert på at du har dryppet det på puta og pass på at du drypper et sted som nesa kan kjenne det, for å si det sånn

[AnonymBruker]

Funker det altså?

Anonymous poster hash: ba477...025

[Millimani]

Har funka for meg iallfall!

[AnonymBruker]

Ørepropper.

Anonymous poster hash: 80de9...280

[Avalon]

Enig med å prøve lavendelolje. Det kan virke.

Jeg har brukt Tisserand sleep essential oil remedy. Det er en liten flaske med sånn deoderant "rulleball" på, som du smører på pulsområdene rundt omkring på kroppen.

Det kan iallefall få deg til å slappe mer av =)

[AnonymBruker]

Er det noe en kun skal bruke etter avtale med lege? Mtp at du skriver pulsområdene. Trekker det inn i kroppen? Jeg går på medisiner.

Anonymous poster hash: ba477...025

[Avalon]

Er det noe en kun skal bruke etter avtale med lege? Mtp at du skriver pulsområdene. Trekker det inn i kroppen? Jeg går på medisiner.

Anonymous poster hash: ba477...025

Nei lege behøves ikke, det er lavendelolje, og ja det trekker jo inn i huden.