Godteristreik, forslag

[levelivet]

Hei, jeg må skjerpe meg. Drastisk! En 200grams kan gå ned på høykant, daglig. Hadde en alvorsprat med venninnen min i dag, hun er likedan. Vi skal forsøke å slutte. Helt. Hva skal vi med det raffinerte dritet....? Er det noen som har noen gode ultimatum/straffer/belønninger for å greie å komme seg igjennom en 2-3 mnd godteristreik.

Må være en straff som ikke får oss til å lyve og/eller en belønning som er god nok til å motiveres, sukker og fettfritt er i seg selv belønning nok. Men vi er av sorten som dette ikke synes på utvendig likevel.

:is: spiser litt is og venter spent på svar

[AnonymBruker]

1000kr? Eller 1000kr pr måned uten godteri?

Anonymous poster hash: b653f...a1f

[AnonymBruker]

Regn ut hvor mye det koster å spise en 200g sjokolade hver dag i 3 måneder, pluss all annen godis du evnt har pleid å spise ofte.

Du kommer til å bli overrasket.

Så er det bare å planlegge hva du kan bruke de pengene til istedet, om 3 måneder. Noe du ønsker deg. Finfin belønning. Forutsatt at du ikke bruker pengene på noe helt annet i mellomtiden da

Anonymous poster hash: b9981...da8

[AnonymBruker]

Begynner man å knytte belønning og/eller straff til mat, kan man fort havne i et meget uheldig spor.

Fokuser på å gi kroppen din mat som gjør den godt, istedet for å fokusere på hva du ikke bør spise. Forsøk å tenke rasjonelt på det: "vil den maten jeg vurderer å putte i meg akkurat nå, gjøre meg godt? Hvordan vil den få meg til å føle meg når den er spist opp, og borte?"

Selv synes jeg det er vesentlig enklere å kutte ut godteri når jeg lever etter lavkarboprinsipper, for da er blodsukkeret alltid mer eller mindre stabilt, og det oppstår ingen fysiske cravings. Det eneste som da står igjen, er det mentale.

Anonymous poster hash: 1fa56...c07

[Løvetanten]

Legg godteripengene i en boks hver eneste dag og se det vokse.

For de pengene kjøper du deg noe du har ønsket deg.

Hvis en plate sjokkis koster 30 kr (gjør den det??), så sparer du 30*30*3= 2700.- på 3 måneder.

Bruker du enda mer på godteri hver dag så blir summen såklart større, og du kan kanskje ta deg en liten ferietur for pengene? Hvem vet...

Lykke til!!