Ideell vekt?

[AnonymBruker]

Jeg er 166 høy og veier 57 kg, men føler meg likevel tykk. Er litt kvapsete og har feite lår og mye mage.. Hvor mye mer kan/bør jeg gå ned..?

Anonymous poster hash: 3a431...d6a

[AnonymBruker]

Du bør ikke se på vekten. Du må trene, bygge opp litt muskler og bli strammere. Helt umulig å si hva du bør veie.

Anonymous poster hash: 1355b...30d

[AnonymBruker]

Jeg går en del turer. Noe særlig hardere trening kan jeg ikke gjennomføre.

Anonymous poster hash: 3a431...d6a

[AnonymBruker]

Jeg går en del turer. Noe særlig hardere trening kan jeg ikke gjennomføre.

Anonymous poster hash: 3a431...d6a

Det er nok massevis av øvelser du kan gjøre. Du får høre med en personlig trener.

Anonymous poster hash: 1355b...30d

[AnonymBruker]

Tren styrke og gå litt ned i vekt. Jeg er 170 cm og veier 51 kg. Selv lårene mine er litt dvaske og lubne, så jeg skal begynne med styrketrening fremover.

Anonymous poster hash: 260d9...26b

[AnonymBruker]

Jeg synes vekten din heller høres ut som under ideell vekt, men kan være du kler det. Selv blir jeg bedre proporsjonert om vekten ikke er så lav. Er nok mer mangel på selvtillit, evt muskler som er priblemet her!

Anonymous poster hash: 12f39...0f0

[AnonymBruker]

Jeg synes vekten din heller høres ut som under ideell vekt, men kan være du kler det. Selv blir jeg bedre proporsjonert om vekten ikke er så lav. Er nok mer mangel på selvtillit, evt muskler som er priblemet her!

Anonymous poster hash: 12f39...0f0

Jeg synes ikke jeg kler det, synes fortsatt jeg bør ta av meg litt. BMI-en høres feil ut synes jeg, det stemmer ikke med hvordan jeg ser ut, men siden jeg i følge BMI ikke kan gå ned mer enn 6 kg før jeg er undervektig lurer jeg litt på hvor mye jeg kan/bør gå ned. Skjønner at det er vanskelig å si uten å se bilde, selvfølgelig.

Anonymous poster hash: 3a431...d6a