NÅ skal jeg slutte å snuse! Tips?

[Krysanti]

Nå er det nok. Jeg har vært periodesnuser i to år nå, har klart å slutte flere ganger, men nå er det nok. Nå skal snusen legges på hylla for godt. Litt av problemet er at de gangene jeg slutter å snuse går godteriforbruket i været, så jeg trenger gode tips og råd til ting som gjør at jeg klarer å slutte uten å spise hele tiden. Eller, skal jeg tillate meg selv å spise litt mer drops akkurat nå i slutteperioden, og så heller slutte med det igjen senere? Hva er lurest? Jeg er livredd for å få kreft i munnen, har hengt meg helt opp, så slutting er det eneste alternativet .... Men det er rart med viljestyrke, den synker liksom litt utover dagen Hjelp hjelp? Og erfaringer?

[skruf]

Jeg tok rett og slett en bråstopp. Var pyton de første ukene.....knasket gulrøtter og sukkerfrie pastiller til jeg fikk magekramper, løp mil etter mil på tredemølla, drakk iskaldt vann for å holde snusabstinensene i sjakk.

Men etter ei stund gikk det sakte men sikkert over:)