Konsentrasjon og angst..

[AnonymBruker]

Sliter veldig med konsentrasjonsvansker i perioder. Det er ekstremt slitsomt og nå er det på sitt verste. Så fort jeg kommer på noe så må jeg skrive det ned ellers er det helt borte!
Det er ikke lenger å glemme hvor man har lagt mobilen eller en idè her og der. Men det er hele tiden små ting som gjør hverdagen min vanskelig!

Kommende måned skal jeg prøve å få til bilteori (som jeg har drevet med i mange år)) og prøve å få en utdannelse, noe jeg også har hatt problemer med å gjennomføre.

Jeg sliter veldig med angst og mange tanker for tiden.
Jeg prøver å skrive for min egen del, så tankene får utslipp. Jeg er i aktivitet om dagen og jeg spiser sunt.
Det er sikkert flere som kommer til å foreslå psykolog. Jeg er på venteliste!
Men trenger hjelp til å komme gjennom hverdagen min akkurat nå! Det begynner å bli veldig tøft...

Noen som har noe tips?
Jeg er 21 år.

Anonymous poster hash: 00265...711