Kake/bolle/kjeks hver dag..

[AnonymBruker]

Jeg spiser som regel noe med sukker i hver dag. Som for eksempel en stor kanelbolle, noen kjeks eller et kakestykke.

Er tynn og spiser et normalt og sunt kosthold ellers.

Trener 2-3 ganger i uken.

Får alltid så lyst på en kanelbolle eller lignende på kvelden.

Er det ok å unne seg dette hver dag?

Anonymous poster hash: 5effe...959

[AnonymBruker]

Hvis du spiser bare en ting og ellers har et normalt sunt kosthold og ikke går over kaloriforbruket totalt, så går det fint. Du burde likevel prøve å bytte det ut med noe som gir mer næring og kvitte deg med uvanen før den blir for stor. spesielt hvis du føler at du kan bli avhengig av sukker. Når det er sagt, både mine foreldre og besteforeldre spiser et kakestykke til kaffen hver dag og de er fortsatt slanke og sunne!

Anonymous poster hash: 13c0d...1fa

[AnonymBruker]

Kaker og boller vil aldri bli sunt, samme hvordan de påvirker/ikke påvirker vekten din.

Om kostholdet ditt generelt er sunt, så dauer du nok dog neppe om du klarer å begrense det til kun én bolle/ett stykke. Men hva som er et "normal og sunt" kosthold finnes det jo mange meninger om, så hvorvidt du faktisk lever sunt generelt er umulig å si uten å vite konkret hva du spiser.

Hvorfor spiser du noe med sukker hver dag?

Anonymous poster hash: c58c0...1df

[AnonymBruker]

Du dør ikke, spis det som gjør deg glad.

Anonymous poster hash: 3ee37...a92

[AnonymBruker]

Du dør ikke, spis det som gjør deg glad.

Anonymous poster hash: 3ee37...a92

Si det til alle de farlig overvektige folka man finner overalt i de fleste vestlige land...

Det nytter ikke å kun spise (eller gjøre) det som der og da gjør deg glad, ihvertfall ikke om det er sukker som gjør en "glad".

En viss dose fornuft må til for at ting skal fungere på sikt. Å gi etter for enhver fristelse lønner seg sjelden i lengden.

Anonymous poster hash: c58c0...1df

[aasmund87]

Det med sukkersug hver dag er veldig vanlig.

Fordelen med det er at deg gir seg fort. Viss du er noen dager uten sukker, så slutter det ofte ganske fort.

[AnonymBruker]

Ts her

Noen som har noen tips til sunnere snacks?

Mørk sjokolade og frukt er jo sunt, men får likevel ofte lyst på noe mer etterpå.

Anonymous poster hash: 5effe...959

[AnonymBruker]

Ts her

Noen som har noen tips til sunnere snacks?

Mørk sjokolade og frukt er jo sunt, men får likevel ofte lyst på noe mer etterpå.

Anonymous poster hash: 5effe...959

Jeg spør igjen: Hvorfor "må" du ha noe med sukker/snacks hver dag?

Grunnen til at du får lyst på noe mer, er fordi blodsukkeret ditt er på trynet, og/eller fordi du har lagt til deg en dårlig vane som har gjort deg avhengig.

Anonymous poster hash: c58c0...1df

[Gjest Rori]

Det med sukkersug hver dag er veldig vanlig.

Fordelen med det er at deg gir seg fort. Viss du er noen dager uten sukker, så slutter det ofte ganske fort.

Støtter Aasmund her, når jeg ikke spiser noe søtt på en stund så er ikke savnet der heller

Men forøvrig synes jeg man skal unne seg litt godt nå og da. Livet er for kort til å la være

[Gjest Rori]

Ts her

Noen som har noen tips til sunnere snacks?

Mørk sjokolade og frukt er jo sunt, men får likevel ofte lyst på noe mer etterpå.

Anonymous poster hash: 5effe...959

Smoothies!! Åh NAM Det er sunt og godt! Du kan jo ha i akkurat hva du vil. Bruk gjerne mager vaniljekesam fremfor naturell yoghurt om du ønsker en søtere smak, som alikevel er sunt.

[AnonymBruker]

Jeg gjør som deg ts, og jeg er slank og har stålhelse. SÅ farlig er det ikke.

Anonymous poster hash: 6adec...16b

[aasmund87]

Glad i kaffe? Kjøpe iskaffe er jo supergodt. Kan jo også lage kaffelatte/capuchino hjemme på kvelden med litt sukkerstrø.

[AnonymBruker]

Glad i kaffe? Kjøpe iskaffe er jo supergodt. Kan jo også lage kaffelatte/capuchino hjemme på kvelden med litt sukkerstrø.

Iskaffe er fullt med sukker!

Anonymous poster hash: 13c0d...1fa

[AnonymBruker]

Vil du vite hva jeg har spist så langt i dag?

Begynte med potetgull, sjokolade, cola zero og noen colaflasker (vingummi).

Og nå spiser jeg hveteboller (begynner på min 3. etter jeg har skrevet dette) og cola zero.

Skal sikkert spise mer sjokolade og potetgull senere i dag.

Er usunn som f..., men det driter jeg i. Du er iallefall sunnere enn meg!

Anonymous poster hash: 5007d...e62

[aasmund87]

Iskaffe er fullt med sukker!

Anonymous poster hash: 13c0d...1fa

Den du kjøper i butikken ja. Viss man kjøper på kaffebarer, er det noen som lager den uten sukker. Eller så kan man lage selv

[aasmund87]

Vil du vite hva jeg har spist så langt i dag?

Begynte med potetgull, sjokolade, cola zero og noen colaflasker (vingummi).

Og nå spiser jeg hveteboller (begynner på min 3. etter jeg har skrevet dette) og cola zero.

Skal sikkert spise mer sjokolade og potetgull senere i dag.

Er usunn som f..., men det driter jeg i. Du er iallefall sunnere enn meg!

Anonymous poster hash: 5007d...e62

Hver sin smak

[AnonymBruker]

Si det til alle de farlig overvektige folka man finner overalt i de fleste vestlige land...

Det nytter ikke å kun spise (eller gjøre) det som der og da gjør deg glad, ihvertfall ikke om det er sukker som gjør en "glad".

En viss dose fornuft må til for at ting skal fungere på sikt. Å gi etter for enhver fristelse lønner seg sjelden i lengden.

Anonymous poster hash: c58c0...1df

Jeg snakker ikke til farlige overvektige. Jeg snakker til ts som er slank, spiser sunt ellers og trener. Nepe.

Anonymous poster hash: 3ee37...a92

[Sugerøret]

Du ser nok "sun og frisk ut" men gudene vet hva du gjør med innsiden av kroppen.Blodårer,plakk og dritt

Det er ikke sunt å spise slikt hver dag.

[Gjest *MaggieQ*]

Så lenge du føler deg bra med deg selv og har et sunt kosthold og en aktiv livsstil ellers så ser jeg ikke skaden i å spise en bolle eller et kakestykke hver dag. Sunt er det ikke, men heller ikke farlig. Jeg drikker en kopp med honningte nesten hver kveld uten at jeg føler at jeg tar skade av det.

Så lenge du er frisk og har overskudd og får i deg alle næringsstoffene du trenger utenom den ene desserten; who not?

[AnonymBruker]

Du ser nok "sun og frisk ut" men gudene vet hva du gjør med innsiden av kroppen.Blodårer,plakk og dritt

Det er ikke sunt å spise slikt hver dag.

Nettopp. De fleste er sunne og mer eller mindre slanke når de er unge. Så lenge helsen er god, tar man den for gitt.

Det er på sikt at ulempene viser seg, og da er det gjerne for sent.

Vil du vite hva jeg har spist så langt i dag?

Begynte med potetgull, sjokolade, cola zero og noen colaflasker (vingummi).

Og nå spiser jeg hveteboller (begynner på min 3. etter jeg har skrevet dette) og cola zero.

Skal sikkert spise mer sjokolade og potetgull senere i dag.

Er usunn som f..., men det driter jeg i. Du er iallefall sunnere enn meg!

Anonymous poster hash: 5007d...e62

Du virker usedvanlig stolt over å ødelegge kroppen din. Selvdestruktiv underbevissthet?

Anonymous poster hash: c58c0...1df