Drikke før leggetid

[AnonymBruker]

Jeg er mye tørst og drikker relativt mye i løpet av dagen. I tillegg til vann drikker jeg en del Pepsi max og vann blandet med Fun light saft. Det er vel snakk om rundt 3-4 liter tilsammen. Først lurer jeg på om dette er for mye væske å få i seg om dagen? Jeg har ikke merket noe negativt (bortsett fra å måtte mye på do).

En annen ting jeg lurer på er om det er normalt å skille ut mer urin om natten enn om dagen? Jeg drikker med vilje lite (maks et glass vann) rett før leggetid for å slippe hyppige dobesøk natten lang, men likevel våkner jeg typ. 4-5 ganger om natten for å tisse. Og det er snakk om MYE urin hver gang. Er dette normalt? Er det noe jeg kan gjøre for å unngå å måtte så ofte på do i løpet av natten (bortsett fra å drikke mindre generelt) ?

Anonymous poster hash: d64f6...a57

[Gjest Fleecejakke]

Dersom du er uhorvelig tørst kan det være lurt å sjekke blodsukkeret. Det kan noen ganger være første sumptomet på diabetes.

Nå drikker jeg like mye, men vann. Er dog kun en gang på do om natten.

Endret 7. juli 2013 av Fleecejakke

[Lammelåret]

Å gi spesifikke helseråd er ikke så smart, derfor tenker jeg generelt. Og i det perspektivet tenker jeg at det nok er smart å dempe ned forbruket av drikke som har kunstig søtningsstoff, som kan øke drikkebehovet. Det kan bli en elendig sirkel. Når du har avvent deg får du bedre inntrykk av det reelle drikkebehovet. Dersom du fremdeles sliter med nattlig vannavlatning kan det være en idé å besøke fastlegen din igjen.

[AnonymBruker]

Jeg hadde en periode hvor jeg følte meg tørst hele tiden. Men sannheten var at jeg ble avhengig av sukkerfrie drikker. Du drikker både funlight og pepsi max? Prøv å drikke kun vann i stedet. Det er ikke bra med så store mengder aspartan.

Anonymous poster hash: e0fdd...b0d

[Gjest bustyvel]

Tennene dine er nok ikke så glade for stort inntak av brus. Ellers ville jeg sjekket hos legen ang. diabetes/nyrer. Jeg drikker MYE i perioder, og så veldig lite igjen, dvs. varierer det veldig. Har sjekket meg hos lege, og det var ingen fare så sant jeg først og fremst slukket tørsten med vann i "drikkeperiodene" mine