Jernmangel og konsentrasjonsvansker

[AnonymBruker]

Hei,

Jeg fikk vite at jeg har jernmagel og må ta jerntabletter (100mg/dagen) fra fastlegen min. Jeg tok de først i midten av juni. Jeg føler at jeg er blitt litt mer aktiv og føler meg virkelig bedre. Men jeg glemmer ting hele tiden, føler meg fortsatt ganske slapp, blir trøtt ganske fort. Før jeg begynte å ta jerntabletter følte jeg meg rett og slett tragisk, orket ca. ingenting, husket ikke det jeg leste osv. Noen ganger begynner jeg å tenke at det må være noe mer seriøst pga at det føles litt rart at jeg føler meg så dårlig bare pga av jernmangel.

Jeg vil spørre de som hadde jernmangel om det er mulig føler seg så veldig trøtt, ha dårlig konsentrasjon og være hele tiden veldig slapp når man mangler jern?

Hvor lang tid tok det før dere ble virkelig bedre og kunne si at alle symptomer forsvant?

Anonymous poster hash: cdc15...00e

Anonymous poster hash: cdc15...00e

[@Maja]

Ja, det er fult mulig. Har vore heilt zombie med jernmangel, heilt håplaust.

Det er lenge sia, så huskar ikkje eksakt kor lang tid det tok. Varierer sikkert også med kor lavt nivå ein har. Men du bør kunne merke bedring etter 3-4 veker, og så går det bare oppover derifrå Så lenge du føler deg bedre så veit du jo at du er på rett vei

[AnonymBruker]

Ja, det er fult mulig. Har vore heilt zombie med jernmangel, heilt håplaust.

Det er lenge sia, så huskar ikkje eksakt kor lang tid det tok. Varierer sikkert også med kor lavt nivå ein har. Men du bør kunne merke bedring etter 3-4 veker, og så går det bare oppover derifrå Så lenge du føler deg bedre så veit du jo at du er på rett vei

Takk, da vet jeg at det er normalt og håper at det blir bare bedre med tiden

Anonymous poster hash: cdc15...00e

[AnonymBruker]

Jepp, jeg hadde lavt jern og Dvitaminmangel - og det ble raskt endel bedring - men tok fortsatt ganske mange måneder for meg å bli kvitt svimmelhetsanfall osv.

Dog var bedringen merkbar og det gikk over etterhvert

Jeg brukte lavdose jern da, orket ikke symptomene på 100 mg

Anonymous poster hash: 2fdc0...c1d

[AnonymBruker]

Jepp, jeg hadde lavt jern og Dvitaminmangel - og det ble raskt endel bedring - men tok fortsatt ganske mange måneder for meg å bli kvitt svimmelhetsanfall osv.

Dog var bedringen merkbar og det gikk over etterhvert

Jeg brukte lavdose jern da, orket ikke symptomene på 100 mg

Anonymous poster hash: 2fdc0...c1d

Hei

Jeg får ca ingen bivirkninger av 100 mg jern. Hvordan fikk du sjekket om du manglet D vitamin? Blodprøve? Jeg fikk blodprøve for å sjekke jern, ikke D vitamin...

Anonymous poster hash: cdc15...00e

[Gjest Emmanuelle]

Ja, jeg hadde ferritinnivå på 2 og legen min sa han ikke fatta at jeg hadde kommet meg igjennom videregående slik som jeg var.

Er du gutt eller jente?

Jeg kunne kutte ut jerntablettene da jeg begynte med p-stav. Da menstruasjonen forsvant stabiliserte det seg, så om du er jente kan jo det være noe å snakke med legen om.

Jeg var forøvrig forferdelig dårlig på å huske pillene, men det bedret seg etter ca 3 uker synes jeg å huske.

[AnonymBruker]

Jeg er en kvinne og hadde kraftige menstruasjoner i 2 måneder før jeg gikk til legen. Faktisk så har jeg alltid hatt kraftige menstruasjoner. Det er en del av problemet.

Jeg vet ikke hvor lave verdier jeg hadde. De ringte meg og sa at jeg bør kjøpe piller samme dag og begynne så fort så mulig. Jeg glemte å spørre om jeg hadde veldig lave verdier av jern

Jeg glemmer noen ganger om jeg tok pillen og

Anonymous poster hash: cdc15...00e

[bebisss]

Jeg besvimte nesten hele tiden når jeg hadde jernmangel, jeg sjanglet og mistet helt fotfeste og var såå svimmel og kvalm og trøtt, og orket ingenting. da var jernnivået nede på 7, jeg vet ikke om det er mye eller lite men fy så vemmelig og håpløs periode for meg. Det var dager jeg ikke orket gå på jobb engang.

Jeg trodde jeg hadde noe alvorlig hjernesvulst eller noe, jeg hadde vanskelig for å fokusere på ting etc.

Men det var jernmmangel, jeg kunne ikke kjøre bil engang...

Så ja helt normalt å ha det grusomt hehe

[Gjest Madeleine]

Dette med dårlig konsentrasjon og lavt jernnivå har jeg også lurt på lenge, men legen sa ingenting om det.

Jeg har hatt jernmangel i flere år,men først i fjor da jeg byttet fastlege fikk jeg beskjed om å starte med 100 mg.jerntabletter. Hadde da jernnivå på 6 og var dødstrøtt store deler av dagen.Synes det var mye vanskeligere enn før å lese og huske ting til eksamen...Det gikk ikke bra med studiene

Noen andre som har hatt det sånn?

[Gjest Emmanuelle]

Om du leser oppover ser du at vi er flere som hadde det sånn

Nå er ikke jeg lege, men jernmangel behandles enkelt enten med piller eller sprøyte, noen ganger også sammen med B12. Om du har store menstruasjonsblødninger, hør med legen om det kan være greit å stoppe eller redusere menstruasjonen, som sagt så tar jeg ikke jern mer.

Spis leverpostei og brokkoli, masse jern der! Og husk å ta jern med noe c-vitamin, enten tabletter eller juice, da taes det opp mye lettere.

Jeg husker ikke så mye fra min vgs-tid, nettopp fordi jernlagerne mine var totalskrapa. At jeg fikk gode karakterer var nok kun fordi jeg tok ting enkelt (den gang da, nå har jeg gullfiskhukommelse uten grunn), men dra til legen dere som har lavt nivå av jern.

Og husk: Lavt ferritinnivå og lav blodprosent er IKKE det samme, sørg for at dere får sjekket begge deler.

[@Maja]

Hei

Jeg får ca ingen bivirkninger av 100 mg jern. Hvordan fikk du sjekket om du manglet D vitamin? Blodprøve? Jeg fikk blodprøve for å sjekke jern, ikke D vitamin...

Anonymous poster hash: cdc15...00e

Ja, d-vitamin sjekkes også ved blodprøve. Har inntrykk av at ein del leger "glemmer" å sjekke d-vitamin. Skjønner ikkje kvifor, for det virker som mange har altfor lite (inkl meg sjølv). Om du merkar forskjell på energinivået ditt sommar/haust i forhold til om vinteren så kan det vere teikn på d-vitaminmangel...

[Cata]

Jeg har hatt jernmangel i perioder omtrent hele livet (pga veldig kraftig mens). Har aldri opplevd dårligere konsentrasjonsevne av den grunn. Det eneste jeg merket det på var at jeg ble fortere andpusten i motbakker. Hadde en bakke jeg brukte som test. Når jeg ble andpusten før jeg var halvveis oppe så var det på tide å ta seg en tur til legen og få sjekket ferritin og hemoglobin.

Har ved ymse anledninger vært nede på Ferritin mellom 0 og 4, og "blodprosent" har vært nede på 64% (da det siste inntraff trente jeg for øvrig styrke 2 ganger i uka og jogget en gang - legen skjønte ingenting ). Er usikker på hva den prosenten utgjør i dagens hemoglobinskala, men muligens mellom 8 og 9?

[fresia]

jeg var hos legen på grunn av konsentrasjonsproblemer og tok da blodprøver som viste jern- og folatmangel. må ta 200 mg om dagen, så det sier litt! det som er så rart er at jeg aldri har følt meg spesielt slapp. jeg er som regel full av energi har tatt jerntabletter i flere mnd nå, men konsentrasjonsproblemene har jeg fortsatt så det er nok noe annet som ligger bak...