Lavkarbo måltider til barn, og dagen deres.

[AnonymBruker]

Vi spiser LCHF, og holder oss på ca 100 karber om dagen. Vi voksne spiser mindre karber enn barnet.

Dette har barnet på 9 spist idag;

Frokost; 2 speilegg med tre skiver stekt skinke (eget ønske, frokostbestilling)

Lunsj; Gresk yoghurt med bringebær og jordbær

Middag; Hvitløkstekt kylling med blomkålmos, gratinert brokkoli og gulrøtter.

Kvelds; Hjemmelaget lavkarbobrød med meierismør og vellagret Norwegia

Mellommål; Hjemmelagede yoghurtnøtter og grønnsaker med dipp

Anonymous poster hash: b6f19...eb6

[AnonymBruker]

Vi spiser LCHF, og holder oss på ca 100 karber om dagen. Vi voksne spiser mindre karber enn barnet.

Dette har barnet på 9 spist idag;

Frokost; 2 speilegg med tre skiver stekt skinke (eget ønske, frokostbestilling)

Lunsj; Gresk yoghurt med bringebær og jordbær

Middag; Hvitløkstekt kylling med blomkålmos, gratinert brokkoli og gulrøtter.

Kvelds; Hjemmelaget lavkarbobrød med meierismør og vellagret Norwegia

Mellommål; Hjemmelagede yoghurtnøtter og grønnsaker med dipp

Anonymous poster hash: b6f19...eb6

Endelig noen som svarer seriøst på det TS spør om. Takk! Og jeg likte dagens meny. Mye godt der.

Anonymous poster hash: 76cc5...28d

[Sushi]

Vi spiser moderat lavkarbo, men barnet spiser ikke bare hjemme. Så dagene blir slik:

Frokost: Ost, skinke/pølse/rå laks/røkt laks/makrell, grønnsaker (tomat, paprika, oliven, avokado) etc.

Lunsj: Brødskiver i barnehagen, eggerøre/omelett/kokt egg med grønnsaker og f.eks. laks hjemme

Fruktmåltid i barnehagen: Frukt og fet yoghurt med bær

Middag: Fisk eller kjøtt med grønnsaker, saus, og av og til potet

Kveldsmat: Ofte ost og fisk- eller kjøttrester, avokado eller noe annet grønt

Vann som drikke.

[AnonymBruker]

Vi spiser moderat lavkarbo, men barnet spiser ikke bare hjemme. Så dagene blir slik:

Frokost: Ost, skinke/pølse/rå laks/røkt laks/makrell, grønnsaker (tomat, paprika, oliven, avokado) etc.

Lunsj: Brødskiver i barnehagen, eggerøre/omelett/kokt egg med grønnsaker og f.eks. laks hjemme

Fruktmåltid i barnehagen: Frukt og fet yoghurt med bær

Middag: Fisk eller kjøtt med grønnsaker, saus, og av og til potet

Kveldsmat: Ofte ost og fisk- eller kjøttrester, avokado eller noe annet grønt

Vann som drikke.

Tusen takk for svar

Ts

Anonymous poster hash: 333c2...f92

[AnonymBruker]

Vi spiser LCHF, og holder oss på ca 100 karber om dagen. Vi voksne spiser mindre karber enn barnet.

Dette har barnet på 9 spist idag;

Frokost; 2 speilegg med tre skiver stekt skinke (eget ønske, frokostbestilling)

Lunsj; Gresk yoghurt med bringebær og jordbær

Middag; Hvitløkstekt kylling med blomkålmos, gratinert brokkoli og gulrøtter.

Kvelds; Hjemmelaget lavkarbobrød med meierismør og vellagret Norwegia

Mellommål; Hjemmelagede yoghurtnøtter og grønnsaker med dipp

Anonymous poster hash: b6f19...eb6

Tusen takk for svar!

Ts

Anonymous poster hash: 333c2...f92