Hvor sunt er gresk yoghurt?

[Supraspinatus]

Det er sunt for sjela

Forutsetter ikke det at man tror på sjel?

Sunt eller ikke sunt er alltid et spørsmål om kontekst. Dersom man har muligheten til å spise hva som helst så vil sukker og dets brødre aldri falle i kategorien sunt.

Dersom man er i ørkenen og det eneste man har igjen å spise er honning så vil jeg påstå det er sunt.

[AnonymBruker]

Og korn har blitt brukt som daglig mat i tusenvis av år.

Det er fremdeles ikke "fint å spise".

Det handler ikke om å være nazi, det handler om hvor sunn man vil være. For noen er det helt ok å spise usunn mat på bekostning av helsa, fordi de synes den ekstra smaken og kosen er verdt det. For andre er det andre ting som er viktigere. Det er et personlig valg, og det er ingen her som jeg kan se som forsøker å "omvende" noen til noe som helst, så det er bare meningsløst å gå inn i en defensiv, paranoid posisjon.

Anonymous poster hash: 6e537...b24

Ja, for vi som spiser korn kommer til å dø 5 år før dere som er sykelig opptatt av kosthold

Men hvorfor skal ALLE tråder gå over til lavkarbo nå for tiden? Virker som om at lavkarbofolket vil at alle andre skal gjøre som dere, men det kommer ikke til å skje. Noen av oss vil faktisk ikke gå på dietter, og det må dere respektere. Men at dere går på lavkarbo, betyr faktisk ikke at dere er sunnere enn oss som ikke gjør det heller.

Anonymous poster hash: 4a704...44d

[Gjest avocadoen]

Forutsetter ikke det at man tror på sjel?

Sunt eller ikke sunt er alltid et spørsmål om kontekst. Dersom man har muligheten til å spise hva som helst så vil sukker og dets brødre aldri falle i kategorien sunt.

Dersom man er i ørkenen og det eneste man har igjen å spise er honning så vil jeg påstå det er sunt.

Hallo, slapp av

Her jeg bor så sier vi det at f.eks sjokolade ikke nødvendigvis er sunt for kroppen, men det er sunt for sjela. Og man trenger vel ikke tro på noe for å si det da

[skruf]

"Eat, pray and love" heter ei bok jeg leste for noen år siden.....

Herrefred hvor lei jeg er av disse kostnazitrådene. Så lenge en spiser sunt og balansert, er frisk og sunn, så må det gå an og spise en smule sukker eller korn.

Endret 26. juni 2013 av Pomperipossa

[Gjest avocadoen]

"Eat, pray and love" heter ei bok jeg leste for noen år siden.....

Herrefred hvor lei jeg er av disse kostnazitrådene. Så lenge en spiser sunt og balansert, er frisk og sunn, så må det gå an og spise en smule sukker eller korn.

[Supraspinatus]

"Eat, pray and love" heter ei bok jeg leste for noen år siden.....

Herrefred hvor lei jeg er av disse kostnazitrådene. Så lenge en spiser sunt og balansert, er frisk og sunn, så må det gå an og spise en smule sukker eller korn.

Jeg er enig at det ikke gjør noe å spise litt sukker, korn, alkohol eller hva det måtte være. Det er dog forskjell på det og det å si at det er SUNT å spise i blant.

[AnonymBruker]

Ja, for vi som spiser korn kommer til å dø 5 år før dere som er sykelig opptatt av kosthold

Men hvorfor skal ALLE tråder gå over til lavkarbo nå for tiden? Virker som om at lavkarbofolket vil at alle andre skal gjøre som dere, men det kommer ikke til å skje. Noen av oss vil faktisk ikke gå på dietter, og det må dere respektere. Men at dere går på lavkarbo, betyr faktisk ikke at dere er sunnere enn oss som ikke gjør det heller.

Anonymous poster hash: 4a704...44d

Er man sykelig opptatt av kosthold fordi man er interessert i helse, og trives med å spise sunt?

At et vestlig kosthold med masse korn fører til sykdommer, har man da sett nok eksempler på opp igjenom historien at det ikke er så vanskelig å forestille seg at et mer naturlig kosthold nødvendigvis må være å foretrekke, dersom man ønsker å bevare liv og helse så lenge som mulig utfra sine forøvrige forutsetninger.

Selv føler jeg ikke noe behov for å konvertere folk til lavkarbo, men når folk spør etter hva som er sunt, så må lavkarbo åpenbart nevnes. Fordi det er sunt. Når folk spør om råd om helse, er det rimelig å anta at de ønsker råd om nettopp hva slags mat som er den sunneste.

At rådene går mer og mer bort fra lavfett og over mot lavkarbo, skyldes jo intet annet enn at folk begynner å bli bedre opplyst om hva slags mat som er sunn.

Det er ingen "trend", det er fremskritt i ernæringsvitenskapen.

At folk ikke vil gå på dietter er vitterlig fryktelig lett å respektere, av to årsaker. 1): Jeg driter i hva andre spiser, med mindre de faktisk ber om hjelp/råd (det er derfor folk lager tråder her vet du, for å spørre om råd). Vil folk spise sukker og korn, så går ikke jeg uoppfordret bort til dem og ber dem slutte. Spør de meg om råd derimot, forsøker jeg etter beste evne å hjelpe dem. 2): Dietter er midlertidige, og resultatene er gjerne deretter. Derfor anbefales det at man heller velger en sunn livsstil, fremfor kortsiktige løsninger. Lavkarbo er en livsstil, ikke en diett.

Hvorfor så defensiv? Er det den dårlige samvittigheten som skurrer litt borti et hjørne?

"Eat, pray and love" heter ei bok jeg leste for noen år siden.....

Herrefred hvor lei jeg er av disse kostnazitrådene. Så lenge en spiser sunt og balansert, er frisk og sunn, så må det gå an og spise en smule sukker eller korn.

Det er jo nettopp sunn og balansert mat det diskuteres her. Det er ingen som dømmer noen for å spise litt sukker i ny og ne, det bare opplyses om at dette ikke er sunt.

Det må da være flott at det finnes noen som gidder å ta seg tid til alt dette, og som forsøker å hjelpe de som faktisk spør om råd her?

Ingen er "nazi" i denne tråden. De/vi forsøker bare å lære bort. Og så får du og andre gjøre hva dere vil med denne informasjonen. Om man velger å spise masse sukker og korn på jevnlig basis, så er det jo kun en selv dette går utover.

Selv liker jeg å hjelpe folk som spør om råd og som faktisk er interessert i forbedring. Det er hyggelig å hjelpe de som er interessert i hjelp. Men hva resten av folket spiser/ikke spiser, bryr meg generelt svært lite.

Mange defensive, hårsåre mennesker her inne iblant...

Dere må lære dere å skille mellom opplysning når det spørres konrekt om råd, og meningsløst "misjonering".

Anonymous poster hash: 6e537...b24

[skruf]

Er man sykelig opptatt av kosthold fordi man er interessert i helse, og trives med å spise sunt?

At et vestlig kosthold med masse korn fører til sykdommer, har man da sett nok eksempler på opp igjenom historien at det ikke er så vanskelig å forestille seg at et mer naturlig kosthold nødvendigvis må være å foretrekke, dersom man ønsker å bevare liv og helse så lenge som mulig utfra sine forøvrige forutsetninger.

Selv føler jeg ikke noe behov for å konvertere folk til lavkarbo, men når folk spør etter hva som er sunt, så må lavkarbo åpenbart nevnes. Fordi det er sunt. Når folk spør om råd om helse, er det rimelig å anta at de ønsker råd om nettopp hva slags mat som er den sunneste.

At rådene går mer og mer bort fra lavfett og over mot lavkarbo, skyldes jo intet annet enn at folk begynner å bli bedre opplyst om hva slags mat som er sunn.

Det er ingen "trend", det er fremskritt i ernæringsvitenskapen.

At folk ikke vil gå på dietter er vitterlig fryktelig lett å respektere, av to årsaker. 1): Jeg driter i hva andre spiser, med mindre de faktisk ber om hjelp/råd (det er derfor folk lager tråder her vet du, for å spørre om råd). Vil folk spise sukker og korn, så går ikke jeg uoppfordret bort til dem og ber dem slutte. Spør de meg om råd derimot, forsøker jeg etter beste evne å hjelpe dem. 2): Dietter er midlertidige, og resultatene er gjerne deretter. Derfor anbefales det at man heller velger en sunn livsstil, fremfor kortsiktige løsninger. Lavkarbo er en livsstil, ikke en diett.

Hvorfor så defensiv? Er det den dårlige samvittigheten som skurrer litt borti et hjørne?

Det er jo nettopp sunn og balansert mat det diskuteres her. Det er ingen som dømmer noen for å spise litt sukker i ny og ne, det bare opplyses om at dette ikke er sunt.

Det må da være flott at det finnes noen som gidder å ta seg tid til alt dette, og som forsøker å hjelpe de som faktisk spør om råd her?

Ingen er "nazi" i denne tråden. De/vi forsøker bare å lære bort. Og så får du og andre gjøre hva dere vil med denne informasjonen. Om man velger å spise masse sukker og korn på jevnlig basis, så er det jo kun en selv dette går utover.

Selv liker jeg å hjelpe folk som spør om råd og som faktisk er interessert i forbedring. Det er hyggelig å hjelpe de som er interessert i hjelp. Men hva resten av folket spiser/ikke spiser, bryr meg generelt svært lite.

Mange defensive, hårsåre mennesker her inne iblant...

Dere må lære dere å skille mellom opplysning når det spørres konrekt om råd, og meningsløst "misjonering".

Anonymous poster hash: 6e537...b24

Hvis man får spader og dårlig samvittighet av ei halv skje med honning så er man sykelig opptatt av kosthold. Som sagt; jeg er ikke sukkernazi, både jeg, barna og mannen min inntar sukker med jevne mellomrom. Mulig jeg er helt ekstrem som spiser et eple hver dag og noen druer...........tenk deg alt sukkeret jeg får i meg!

[AnonymBruker]

Hvis man får spader og dårlig samvittighet av ei halv skje med honning så er man sykelig opptatt av kosthold. Som sagt; jeg er ikke sukkernazi, både jeg, barna og mannen min inntar sukker med jevne mellomrom. Mulig jeg er helt ekstrem som spiser et eple hver dag og noen druer...........tenk deg alt sukkeret jeg får i meg!

Ingen har fått verken spader eller dårlig samvittighet her så vidt jeg kan se. Det bare opplyses om at sukker (og honning, osv) ikke er sunt. Å vite at noe er usunt, behøver ikke å føre til at man får et anstrengt forhold til det. Det fører bare til at man vet litt mer om hva man driver med, når man velger hva slags mat man skal spise.

Selv spiser jeg f.eks iblant usunne ting (f.eks is, pizza, loff, osv), uten å føler meg psykisk dårlig av den grunn. Men jeg er svært glad for at jeg vet at det er usunt, for hvis ikke hadde jeg muligens valgt å spise det oftere, noe som jo ville gått ut over helsen min på sikt.

Kunnskap er jo alltid fint sånn sett, at det gjør det lettere å ta valg.

Hva akkurat du spiser er jo ditt eget valg. Etter å ha lest denne tråden har du åpenbart tilegnet deg litt ny kunnskap, som du nå velger å avvise. Det er greit! Ingen grunn til å bli hysterisk bare fordi du trodde honning var sunnere enn det egentlig er. Du kan jo fremdeles velge å spise det.

Anonymous poster hash: 6e537...b24

[skruf]

Ingen har fått verken spader eller dårlig samvittighet her så vidt jeg kan se. Det bare opplyses om at sukker (og honning, osv) ikke er sunt. Å vite at noe er usunt, behøver ikke å føre til at man får et anstrengt forhold til det. Det fører bare til at man vet litt mer om hva man driver med, når man velger hva slags mat man skal spise.

Selv spiser jeg f.eks iblant usunne ting (f.eks is, pizza, loff, osv), uten å føler meg psykisk dårlig av den grunn. Men jeg er svært glad for at jeg vet at det er usunt, for hvis ikke hadde jeg muligens valgt å spise det oftere, noe som jo ville gått ut over helsen min på sikt.

Kunnskap er jo alltid fint sånn sett, at det gjør det lettere å ta valg.

Hva akkurat du spiser er jo ditt eget valg. Etter å ha lest denne tråden har du åpenbart tilegnet deg litt ny kunnskap, som du nå velger å avvise. Det er greit! Ingen grunn til å bli hysterisk bare fordi du trodde honning var sunnere enn det egentlig er. Du kan jo fremdeles velge å spise det.

Anonymous poster hash: 6e537...b24

Honning er ikke usunt. Appelsiner er ikke usunt, ei heller epler. Og alle disse har sukker i seg.

Brød er heller ikke usunt, ei heller poteter.

Jeg har ikke tilegnet meg mere ny kunnskap etter denne tråden, men; jeg blir heller mere oppgitt over kostholdsnazier.

Jeg tror på et sunt og variert kosthold som inneholder litt av hvert.

[AnonymBruker]

Honning er ikke usunt. Appelsiner er ikke usunt, ei heller epler. Og alle disse har sukker i seg.

Brød er heller ikke usunt, ei heller poteter.

Jeg har ikke tilegnet meg mere ny kunnskap etter denne tråden, men; jeg blir heller mere oppgitt over kostholdsnazier.

Jeg tror på et sunt og variert kosthold som inneholder litt av hvert.

Og jeg tror på et sunt kosthold som støttes av det meste av nyere forskning.

Anonymous poster hash: 6e537...b24

[Supraspinatus]

Honning er ikke usunt. Appelsiner er ikke usunt, ei heller epler. Og alle disse har sukker i seg.

Brød er heller ikke usunt, ei heller poteter.

Jeg har ikke tilegnet meg mere ny kunnskap etter denne tråden, men; jeg blir heller mere oppgitt over kostholdsnazier.

Jeg tror på et sunt og variert kosthold som inneholder litt av hvert.

Det er jo ikke så rart. Du er jo ikke villig til å tilegne deg det! Det å ikke ha et åpent sinn er problemet til mange av de som skal være autoriteter på områder innenfor kostholdsforskning.

Du prøver for harde livet å sette enkeltvarer i bås sunn/usunn. For meg virker det som at det er du som er opptatt av å måtte merke mat med enten eller. Jeg er mer opptatt av kontekst.

[Sushi]

Hvis man får spader og dårlig samvittighet av ei halv skje med honning så er man sykelig opptatt av kosthold. Som sagt; jeg er ikke sukkernazi, både jeg, barna og mannen min inntar sukker med jevne mellomrom. Mulig jeg er helt ekstrem som spiser et eple hver dag og noen druer...........tenk deg alt sukkeret jeg får i meg!

Problemet ditt er at ingen her har nevnt noe om å få spader eller dårlig samvittighet. Vi har bare sagt at honning og agave ikke er sunt. Ingen sier at du ikke kan spise det. Jeg spiser honning iblant selv, men jeg prøver ikke å overbevise meg selv om at det er sunt av den grunn.

Hvorfor føler du for å bruke ordet nazi?

[AnonymBruker]

Du leder ikke en usunn livsstil om du spiser litt honning, frukt og poteter i blant. Jeg spiser variert og trener, og spiser brød - men jeg lever ikke usunt og jeg karakteriserer ikke matvarer som grove brød, frukt og korn som usunt, fordi jeg spiser det med måte og lever ellers sunt. Du er kanskje klar over at de er flere forskere, kostholdeksperter og leger som går hardt i mot lavkarbo? Og flere av forskningeresultatet viser ulike resultater og noen av resultatene er omstridte. Det er uenighet og du trenger ikke å belære andre.

Jeg har ikke behov for å gå ut mot lavkarbere, og lavkarbere trenger ikke å kritisere de som spiser variert, da det kostholdet er minst like bra.

Anonymous poster hash: 498c0...bd7

[AnonymBruker]

Du leder ikke en usunn livsstil om du spiser litt honning, frukt og poteter i blant. Jeg spiser variert og trener, og spiser brød - men jeg lever ikke usunt og jeg karakteriserer ikke matvarer som grove brød, frukt og korn som usunt, fordi jeg spiser det med måte og lever ellers sunt. Du er kanskje klar over at de er flere forskere, kostholdeksperter og leger som går hardt i mot lavkarbo? Og flere av forskningeresultatet viser ulike resultater og noen av resultatene er omstridte. Det er uenighet og du trenger ikke å belære andre.

Jeg har ikke behov for å gå ut mot lavkarbere, og lavkarbere trenger ikke å kritisere de som spiser variert, da det kostholdet er minst like bra.

Anonymous poster hash: 498c0...bd7

Nok en gang: Ingen har kritisert de som spiser høykarbo, det bare opplyses om at honning osv. ikke er sunt.

Jeg ser at informasjon om lavkarbo treffer en del såre nerver hos enkelte. Hjelpe meg, for en paranoia...

Anonymous poster hash: 6e537...b24

[Gjest kattinka]

Merkelig at jeg har lest om at agave er et sunnere valg flere plasser.......og det er et søtningserstatning.

http://gryhammer.blogspot.no/2012/08/agave-er-helseskadelig-please-ikke-kjp.html

[Gjest kattinka]

Mmm, hørtes veldig godt ut! *løpe ut og kjøpe agavesirup, nøtter og gresk yoghurt*

http://gryhammer.blogspot.no/2012/08/agave-er-helseskadelig-please-ikke-kjp.html

[AnonymBruker]

Jeg ser at informasjon om lavkarbo treffer en del såre nerver hos enkelte. Hjelpe meg, for en paranoia...

Anonymous poster hash: 6e537...b24

Noiaen inntreffer fordi lavkarbofanatikere overtar enhver tråd her inne med "informasjon" og "opplæring" om hva de mener er sunt. De forsurer debatten, rett og slett.

Anonymous poster hash: 9416c...bc4

[AnonymBruker]

Noiaen inntreffer fordi lavkarbofanatikere overtar enhver tråd her inne med "informasjon" og "opplæring" om hva de mener er sunt. De forsurer debatten, rett og slett.

Anonymous poster hash: 9416c...bc4

Nå har jeg hørt det også. Man blir anklaget for å forsure debatten med fakta. Mer fakta til debatten er flott, synes nå jeg.

Anonymous poster hash: d81a4...fe4

[Gjest Nanne70]

Noiaen inntreffer fordi lavkarbofanatikere overtar enhver tråd her inne med "informasjon" og "opplæring" om hva de mener er sunt. De forsurer debatten, rett og slett.

Anonymous poster hash: 9416c...bc4

Mener du at vi som spiser lavkarbo har mindre rett til å uttale oss i slike tråder enn alle andre? Jeg ser at mange av oss sikkert kan virke veldig ivrige når det gjelder dette kostholdet, men det tror jeg kommer av at flere av oss fikk en skikkelig aha-opplevelse når vi la om til lavkarbo. Før lavkarbo spiste jeg et vanlig kosthold med mye langsomme karbohydrater og lite fett, og hadde som utgangspunkt at man kunne spise alt, men ikke alltid. Slet med at jeg ofte var trøtt og uopplagt, oppblåst/vondt i magen og søthunger, og opplevde situasjoner med akutt sult. Når jeg kom hjem fra arbeid om dagen, måtte jeg ha middag innen en halvtime, ellers ble jeg desperat sulten.

Nå slipper jeg heldigvis disse plagene, takket være lavkarbo, og kroppen min og jeg trives mye bedre