Hvor sunt er gresk yoghurt?

[AnonymBruker]

Ja, jeg lurer på hvor sunt gresk yoghurt egentlig er? Mange i min omgangskrets som spiser det. Inneholder ikke det mye sukker? Fet?

Anonymous poster hash: 72890...894

[AnonymBruker]

*Fett

Anonymous poster hash: 72890...894

[Sushi]

Gresk yoghurt i sånne store, runde bokser er naturell og helt uten sukker (bortsett fra laktosen fra melka). Den har ti prosent fett. Sunt!

[AnonymBruker]

Det at fett er usunt er en myte. fett tvert imot er bra for en.

Anonymous poster hash: a0f49...7c8

[AnonymBruker]

Gresk yoghurt i sånne store, runde bokser er naturell og helt uten sukker (bortsett fra laktosen fra melka). Den har ti prosent fett. Sunt!

Tusen takk for svar

Det at fett er usunt er en myte. fett tvert imot er bra for en.

Anonymous poster hash: a0f49...7c8

Nei, men den er visstnok proppfull av proteiner, og proteiner er bra.

Kom gjerne med flere innspill!

Anonymous poster hash: 72890...894

[MilleVanille]

Gresk yoghurt er veldig sunt, så sant den er naturell.

[AnonymBruker]

Gresk youghurt uten noen ting til synes jeg smaker rart... Men jeg har gjerne oppi litt honning og nøtter. Og jeg synes man er hysterisk når man kaller det for usunt, fordi honning er naturlig og, så fremst det er god kvalitet, sunt Så jeg spiser det med goood samvittighet!

Anonymous poster hash: 10f15...3f6

[AnonymBruker]

Gresk yogurt fra Synnøve Finden er visstnok fettfri

Anonymous poster hash: 1a02a...40e

[skruf]

Jeg spiser ofte gresk yoghurt med nøtter og litt honning. Sunt og godt:)

Når jeg er på Kreta så spiser jeg det til frokost hver morgen:)

[Sushi]

Gresk yogurt fra Synnøve Finden er visstnok fettfri

Anonymous poster hash: 1a02a...40e

Det er den ikke, den har 5% fett. I tillegg har den 20%(!) honning, det vil si 20% sukker! Det er jo en dessert...

Snakker om denne varianten, det finnes vel flere. http://www.synnove.no/produkter/gresk-yoghurt/gresk-yoghurt/269/301

[Gjest Solsmil]

Det er den ikke, den har 5% fett. I tillegg har den 20%(!) honning, det vil si 20% sukker! Det er jo en dessert...

Snakker om denne varianten, det finnes vel flere. http://www.synnove.no/produkter/gresk-yoghurt/gresk-yoghurt/269/301

Synnøve har mange varianter av gresk yoghurt, blant annet en naturell i et beger på ca en halv liter. Og den inneholder nok ikke sukker nei

[Sushi]

Synnøve har mange varianter av gresk yoghurt, blant annet en naturell i et beger på ca en halv liter. Og den inneholder nok ikke sukker nei

Men fettfri er den ikke

Ikkje skjønner jeg hvorfor man vil ha fettfri yoghurt heller da...

[AnonymBruker]

Ikke mye sukker i naturell gresk yoghurt, nei. Jeg synes den har litt for lite fett, så jeg tar en god skvett kremfløte oppi. Da smaker den enda bedre og er like sunn.

Anonymous poster hash: d81a4...fe4

[Gjest Solsmil]

Men fettfri er den ikke

Ikkje skjønner jeg hvorfor man vil ha fettfri yoghurt heller da...

Nei den er ikke fettfri, og det var heller ikke det jeg svarte på. Men jeg ble litt nysgjerrig, så jeg måtte sjekke på pakken i kjøleskapet. Den inneholder 2g fett per 100g, så det er ikke mye fett ihvertfall. Uten at jeg heller ser hvorfor noen på død og liv skal ha det fettfritt.

[Scherbatsky]

Gresk youghurt uten noen ting til synes jeg smaker rart... Men jeg har gjerne oppi litt honning og nøtter. Og jeg synes man er hysterisk når man kaller det for usunt, fordi honning er naturlig og, så fremst det er god kvalitet, sunt Så jeg spiser det med goood samvittighet!

Anonymous poster hash: 10f15...3f6

Det hørtes dritgodt ut! Naturlig honning er ett fint søtningsmiddel, det er jo naturlig og har faktisk næringsstoffer i seg. Og fettet i yoghurten er naturlig fett, som er bra! Jeg spiser med hjemmelaget bringebær syltetøy (bare bringebær som er moset egentlig) og litt bær-stevia i.

[Sushi]

Honning er sukker, og ikke akkurat sunt. Selv om det har noen næringsstoffer så tas det opp som sukker i kroppen. Men godt er det da

Endret 25. juni 2013 av Sushi

[skruf]

Jeg bruker Agave-sirup som jeg kjøper på helsekost, den er søt og god, og ikke usunn. Bruker å blande gresk eller tyrkisk yohurt med valnøtter og litt agave-sirup.

[Rosa Sitron]

Men fettfri er den ikke

Ikkje skjønner jeg hvorfor man vil ha fettfri yoghurt heller da...

Det gjorde ikke jeg heller. Så ble jeg sammen en som går på lavfett-diett. (Av medisinske grunner) Da ble det mye større fokus på fettinnholdet i maten.

Men koser meg med min yoghurt så får han spise den (nesten)fettfrie

[Sushi]

Jeg bruker Agave-sirup som jeg kjøper på helsekost, den er søt og god, og ikke usunn. Bruker å blande gresk eller tyrkisk yohurt med valnøtter og litt agave-sirup.

...også sukker (fruktose). Men god er den sikkert.

[skruf]

...også sukker (fruktose). Men god er den sikkert.

Jeg er ikke helt sukkernazi, så den halve teskjeen med agave-sirup som jeg har i honningen unner jeg meg virkelig:)