Dere som kutter ut godteri helt!

[Gjest Emmanuelle]

Dersom jeg har kosedager hvor jeg unner meg sukker så sliter jeg noe enormt i 3-4 dager etterpå. Det er bare ikke verdt det for min del.

Om jeg skal ha kosedag spiser jeg heller ordentlig mat, mørk sjokolade eller potetgull (jeg blir ikke så lett avhengig av salt som av sukker).

Jo lengre jeg holder meg jo mindre tenker jeg på usunn mat. Men for all del, dersom jeg er i bryllup eller annen spesiell dag, eller noen har bakt noe som jeg ikke spiser mer enn en gang i året (f.eks Kvæfjordkake) og jeg har skikkelig lyst på, så spiser jeg.

Men det vil jeg ikke kalle å "sprekke".

[Gjest Heartbeat]

Jeg spiser også godterier på lørdager og fastfood. og det er sinnsykt vanskelig å bare begynne på igjen med sunn mat på søndag. Karbohydrater er skikkelig avhengighetsskapende har jeg funnet ut

Har også gått lange perioder, måneder uten spise godterier og da har man som sagt ikke så lyst på. Tar man først en bit så er det fristende å fråtse hele dagen.

[snilla]

Når det gjelder søtsmak.. Jeg er tidligere sukkerman (ganger 1000!!) Spiste MASSE godteri hver eneste dag.

Har nesten ikke spist godteri siden mars, så har virkelig fått orden på vanene! Nå kan jeg fint spise litt (men har ikke noe "spisedag").

Var på hyttetur forrige helg. Ble da servert risengrynsgrøt. Jeg ELSKER risengrynsgrøt (hadde ikke spist det siden julaften..) Så forsynte meg litt, på tross av karbo. KOSTE meg med grøten, men den smakte ekstremt søtt! Tok først på litt sukker, men måtte bare skrape det av igjen. Søtsmaken fra melk/ris osv var mer enn nok for meg.

Rart hvordan smaksløkene har vent seg av med sukker

[Lillie]

Jeg gikk en måned uten å spise godteri nå i april/mai. Gikk helt fint, savnet det ikke etter en ukes tid (har alltid pleid å spise godter i helgene før). I stedet for koste jeg meg med god mat på lørdagskvelden i stedet for.

Nå er "godteforbudet" mitt opphevet, men jeg merker at jeg spiser mindre enn før. Jeg kjøper ikke inn masse smågodt på lørdagene, velger heller å lage noe god mat. Klarer meg fint faktisk, har masse sjokolade og potetgull liggende i skapet, fortsatt urørt (nå skal det sies at sjokolade og salt klarer jeg å la ligge, verre med smågodt).

[Gjest Funky Punk]

...

Endret 22. juni 2013 av Funky Punk

[AnonymBruker]

Når dere ikke har spist godteri på lenge, vil ikke man legge på seg når man først spiser?

Anonymous poster hash: a26fe...6b2

[Nerine_]

Når dere ikke har spist godteri på lenge, vil ikke man legge på seg når man først spiser?

Anonymous poster hash: a26fe...6b2

Om man legger på seg har jo med kalorioverskudd å gjøre, har ingenting med om det kommer fra godteri eller mat.

[Athene]

Jeg har aldri søt- eller saltsug. Av godteri spiser jeg bare sjokolade, og det blir kanskje 2-4 ganger i måneden. Det samme med chips, det blir kanskje en gang i uka dersom mannen kjøper med hjem i helgen.

Det er ikke noe bevisst valg. Jeg trener mye, og er veldig fornøyd med vekten, så slipper å tenke på hva jeg spiser. Men når jeg ikke har suget etter dette har jeg heller ikke behov for å spise det regelmessig.

Jeg trur man blir vant til søtt/salt, spiser man mye føler man behov for mer. Videre trur jeg alt for mange tenker kos=godteri/mat, det går ann å se en film en lørdag uten å stappe ting i munnen. Og så merker jeg at dersom man går sulten for lenge før man spiser, eller spiser seg stapp mett, tuller kroppen med en. Da får man sug etter ulike ting.

Endret 22. juni 2013 av Athene

[AnonymBruker]

Når dere ikke har spist godteri på lenge, vil ikke man legge på seg når man først spiser?

Anonymous poster hash: a26fe...6b2

Hvorfor i alle dager skulle man det?

Anonymous poster hash: b6f56...007

[AnonymBruker]

For hver gang jeg spiste godteri, ble jeg bare pløsete og fæl dagen etter, samt at sukkersuget ymtet seg frempå igjen. Gleden over å trykke i seg e-stoffer og sukker er ikke så stor for min del at den veier opp for ubehaget, så da går jeg heller uten. Jobber mot å ikke forbinde mat med følelser og heller spise fordi kroppen trenger det, og en sånn tankegang ekskluderer godteri.

Anonymous poster hash: ab7b1...46d

[MilleVanille]

Jeg har pleid å skeie ut en dag i helgen, men jeg prøver heretter å la være, fordi jeg blir så fort avhengig av sukker og raske karbohydrater. Dagen etter inntak må jeg ta meg skikkelig sammen for å holde meg unna mer. I tillegg føler jeg meg dårlig etter å ha skeiet ut, da det er tydelig at jeg ikke tåler raske karbohydrater så godt. Kroppen blir som natt og dag i tillegg. Fra superslank og stram i kroppen, til mer "bløt" og oppblåst, spesielt i mageområdet som vanligvis er helt stramt. Derfor prøver jeg å holde det til et minimum.

[Gjest Spirula]

For meg ble fullstendig godtestopp en evig kilde til dårlig samvittighet.

Jeg spiser godteri veldig sjeldent, vanligvis 1-2 ganger i mnd, har lite søtsug, og jeg har sjeldent problemer med å begrense inntaket. Jeg klarer meg godt med 2-3 biter mørk sjokolade, en kokosbolle, eller 5 lakrisbåter, og de de gangene jeg spiste godis ønsket jeg å kunne spise det uten dårlig samvittighet.

Da jeg hadde fullstendig godtestopp Jeg følte at jeg "sprakk" hver gang jeg tok en sjokoladebit, at jeg feilet, hadde dårlig viljestyrke osv.

Så jeg fant ut at det var bedre for meg å kunne spise godteri, så lenge jeg klarte å begrense meg.

Men dette er individuelt, og det som passet meg, passer nødvendigvis ikke for andre.

Jeg må bare legge til - min største fristelse er "Knott" eller "Stupedama", så det kan jeg faktisk ikke kjøpe. Kjøper jeg en pose/eske, spiser jeg til det blir tomt, og tomt blir det i løpet av kort tid, så det må jeg faktisk holde meg unna. Men alt annet går greit.

Endret 23. juni 2013 av Spirula

[AnonymBruker]

En pose/eske Knott eller Stupedama er vel ikke så ille? Selv kan jeg stappe innpå store mengder pizza, en pose potetgull, en bøtte Ben&Jerry's, muffins +++ i tillegg til vanlig frokost og lunch på en "spisedag", om jeg først gir meg selv frie tøyler.

Det er en utrolig deilig følelse å vite at "i dag kan jeg spise HVA jeg vil" synes jeg. Å gå i butikken og bare plukke hva enn man har lyst på. Men mengdene blir fort så idiotisk store, og det blir så vanskelig å holde seg sunn dagen(e) etterpå, at det ikke nytter for min del.

Anonymous poster hash: b6f56...007

[Ulla Ullsokk]

En pose/eske Knott eller Stupedama er vel ikke så ille? Selv kan jeg stappe innpå store mengder pizza, en pose potetgull, en bøtte Ben&Jerry's, muffins +++ i tillegg til vanlig frokost og lunch på en "spisedag", om jeg først gir meg selv frie tøyler. Det er en utrolig deilig følelse å vite at "i dag kan jeg spise HVA jeg vil" synes jeg. Å gå i butikken og bare plukke hva enn man har lyst på. Men mengdene blir fort så idiotisk store, og det blir så vanskelig å holde seg sunn dagen(e) etterpå, at det ikke nytter for min del. Anonymous poster hash: b6f56...007

Hvis du mener en stor bøtte is og en hel pose potetgull, så snakker vi store mengder tilsammen!

Vi har begynt å kjøpe sånne løse dritdyre sjokoladebiter og da holder det med tre stk hver. Hvis jeg spiser melkesjokolade trenger jeg liksom mer, blir aldri tilfreds. Smågodt blir jeg aldri tilfreds av, der trengs det mengder, så det spiser jeg sjelden, kanskje tre gangerni året, og da med god samvittighet.

Spiser også en mørk rute sjokolade HVER dag til teen. Dette har faktisk stoppet det intense søtsuget jeg hadde før! Dvs jeg spiser bittelitt hver dag og lite på lørdag. Tilsammen blir det jo betydelig mye mindre enn å fråtse skikkelig på lørdager. Dessuten gikk jeg ned to kilo når vi begynte med dette.

[AmandaVI]

Før spiste jeg alltid masse godteri, men for et par år siden ble det nesten seks uker uten, fordi jeg bare hadde råd til det aller nødvendigste. Til og med cola måtte jeg kutte ut. så da jeg var ute av regninghelvetet kjøpte jeg masse smågodt, sjokolade og brus og tok meg en liten fest - bare for å bli kvalm etter en colaboks og noen seigmenn. Så egentlig handler det ikke om å kutte ut, men å venne seg av med sukker.

Jeg blir rett og slett uvel av godteri. På den annen side er jeg veldig glad i god mat. ^^

Endret 23. juni 2013 av AmandaVI

[AnonymBruker]

Mørk sjokolade har jeg faktisk lært meg å like! Og godt er det, for det er mye "mer" i mindre enn f.eks melkesjokolade. Kan kjøre nedpå en hel stor plate vanlig sjokolade og fremdeles ha søtsug etterpå, mens med mørk sjokolade klarer jeg å begrense til det jeg vil, og det blir ikke mer enn en liten plate uansett om jeg gir meg selv frie tøyler.

Anonymous poster hash: ab7b1...46d

[Gjest Spirula]

En pose/eske Knott eller Stupedama er vel ikke så ille?

Anonymous poster hash: b6f56...007

En pose/eske kan fort bli til ti hvis jeg ikke passer på, så da er det bedre å holde seg helt unna.