Sykemeldt- "fengsel i eget hjem" ?

[AnonymBruker]

Ser ut som jeg kommer til å bli sykemeldt en uke eller 2 pga ryggsmerter og stress. Skal til legen på nytt imorgen etter å ha brukt egenmelding et par dager for å se det an.

Er så redd for å bli sittende "fengslet" hjemme, uten å tørre å gå ut, i butikken, lufte hunden, plante i hagen osv. Er så redd noen skal se meg å tenke " ja h*n klarer å gjøre ditt og datt men ikke å gå på jobben! Hjelp! Er ikke sengeliggende men klarer ikke jobbe på min fysisk tunge arbeidsplass. Så hva gjør jeg? Er ute, plantef, lufter bikkja og "koser" meg i eget tempo til kroppen er frisk igjen? Å driter i hva folk sier? Eller må jeg sitte inne å være skikkelig syk siden jeg er sykemeldt??

Anonymous poster hash: 0694c...c03

[Sheltay Retrac]

Gjør det som er best for ryggen!

[@Maja]

Gjer det som er best for ryggen og som kroppen din føler for. I mange tilfeller er det beste å bevege seg når ein har vond rygg, så for all del ikkje gjem deg inne pga kva andre kanskje kan tenke. Om folk ikkje skjønner at det er forskjelle på å vere sjukemeldt og å vere sengeliggende så er ikkje det ditt problem!

[Minya]

Du kan jo ha svaret klart hvis det kommer en eller annen sutrepomp når du går tur med hunden og spør hvorfor du ikke ligger hjemme og synes synd på deg selv: Gåturer i ulendt terreng er den beste medisin for vonde rygger

[Amarinda]

Du må ikke finne på å legge deg ned, hvertfall. Gjør det du føler for å gjøre, men ikke gjør ting som kan gå utover ryggen (løfte tungt, luke i bed osv). Fokuser også på å prøve å komme litt ovenpå, gå lange turer, trene styrke med fokus på støttemuskulaturen.

[Gjest Gjest]

Så lenge du ikke går ut for å drikke mens du er sykemeldt så er det ingen som kan si noe.

[AnonymBruker]

Si at du har fått beskjed av legen om å være så aktiv så du klarer. Det er jo faktisk sant for rygg plager. Men at du ikke har mulighet til å arbeide i den tunge jobben din.

Anonymous poster hash: 8aab5...623

[AnonymBruker]

Så lenge du ikke går ut for å drikke mens du er sykemeldt så er det ingen som kan si noe.

Hva da? Jeg var drakk flere ganger da jeg var sykemeldt for ryggen. Bryllup har jeg vært i også. Men jeg har ikke sjans til å stå opp og ned en hel dag på jobb.

Anonymous poster hash: 8aab5...623

[AnonymBruker]

Du bør kanskje unngå å gjøre tungt arbeid som å mure og sånne ting, men ellers viser du som sagt til at du skal bevege deg mest mulig.

Anonymous poster hash: 8aab5...623

[Gjest Gjest]

Hva da? Jeg var drakk flere ganger da jeg var sykemeldt for ryggen. Bryllup har jeg vært i også. Men jeg har ikke sjans til å stå opp og ned en hel dag på jobb.

Anonymous poster hash: 8aab5...623

Vel, jeg har også en slik kollega, hun klarer ikke å jobbe to uker i strekk, men å dra på 'swedish Rock Festival, det får hun til. Jeg har ingenting med det, men jeg tenker mitt.