Muligens fibromyalgi - noen råd?

[Gjest tigerlilja]

Hei, jeg er en jente på 22 som er sikker på at det må være fibromyalgi jeg sliter med. Jeg har ikke fått dette konstatert av noen lege (det kan vel ikke påvises heller?) men det er flere tilfeller av dette i familien min, og jeg har selv vært plaget med mye muskel- og leddsmerter siden tenårene.

Nå lurer jeg på om det er noen andre her ute som sliter med noe av det samme som har noen gode tips til hva som fungerer?? Og vil det komme noe godt ut av å få det konsatert av en lege? Det hadde jo vært hyggelig om man kunne fått bidrag til trening, massasje/fysioterapi eller liknende...

Selv bruker jeg mye "varmebehandling" og tøying/strekking, men til ingen nytte føles det som.

Tar imot råd med stor takknemlighet!

[AnonymBruker]

Fastlege eller reumatolog setter diagnose utifra vonde punkter. Eventuelt kan det sees på MR, men dette er veldig nytt.

Behandling: sunt kosthold og trening. Smertestillende når det trengs.

Svømming i oppvarmet basseng skal hjelpe en del.

Fysioterapi dekkes av Frikort 2 og du behøver ikke diagnose. Fysioterapeuten kan hjelpe med trening og lære deg avspenningstekniker.

Ergoterapeut (i kommunen) kan hjelpe med tilrettelegging på jobb.

Anonymous poster hash: 742d6...f9d

[Gjest Tigerlilja]

Takk skal du ha fysio og ergoterapeut er nok ikke en dårlig ide!