Hvordan verdsetter man seg selv?

[AnonymBruker]

Jeg er TS fra tråden "Snill mann - Skuffet gang på gang på gang".

Jeg tenkte jeg skulle starte en ny tråd her, for jeg ser hva dette egentlig handler om. Det handler om å verdsette seg selv og om at jeg ved å prøve å gi en masse til andre, prøver å få de til å sette pris på meg.

Det er med andre ord et hull jeg forsøker å fylle. Problemet er at dette blir en ond sirkel, for folk skuffer meg til stadighet. Dermed får jeg ikke det jeg trenger. Det hele ender med at jeg føler meg bitter, deprimert og ensom.

Så jeg tenker jeg skal prøve å bryte mønsteret her. Det er jeg nødt til om jeg skal fortsette å være singel. Drømmedama har ikke vist seg på over 2 år nå, så jeg regner med at det kommer til å gå mer tid.

Har dere noen forslag til hva man kan gjøre for å verdsette seg selv? :-)

Anonym poster: 1595258452e4a43b142524304ecd7dcb

[AnonymBruker]

Bli deg bevisst dine egne positive egenskaper og kvaliteter. Hva kan du? Hva har du oppnådd? Skriv en liste og minn deg på dette selv.

Lær deg å sette grenser.

Ta vare på kroppen din med sunn mat og trening, det har mye å bety for selvfølelsen.

Anonym poster: ac1dc93a15e36194695dd07680581488