venninne i nød

[hourda]

Hei spør for en venninne her.

Vi skal ut å spise på egon på torsdag, og hun prøver og slanke seg da hun er overvektig og det har helseskader, så det er ganske viktig hva hun spiser. Så hun lurer på hva som ville vært det sunneste alternativet å bestille av det de har på menyen? Hun informerer om at hun ikke tåler melk og at hun selvfølgelig kan bestille noe kjøtt uten saus osv, men vil helst bestille noe på menyen uten og måtte endre så mye på det.

Og hun sier også at hun helst vil ha noe som ikke er alt for gigantisk porsjon, for hun har den uvanen med og spise opp alt selv om hun egentlig er mett før tallerkenen er tom.

[Gjest Elissima]

Salat?

[hourda]

Hei spør for en venninne her.

Vi skal ut å spise på egon på torsdag, og hun prøver og slanke seg da hun er overvektig og det har helseskader, så det er ganske viktig hva hun spiser. Så hun lurer på hva som ville vært det sunneste alternativet å bestille av det de har på menyen? Hun informerer om at hun ikke tåler melk og at hun selvfølgelig kan bestille noe kjøtt uten saus osv, men vil helst bestille noe på menyen uten og måtte endre så mye på det.

Og hun sier også at hun helst vil ha noe som ikke er alt for gigantisk porsjon, for hun har den uvanen med og spise opp alt selv om hun egentlig er mett før tallerkenen er tom.

Hun skriver til meg at de hun syns ser ganske fristende ut er:

quesdilla med kylling

ostegratinerte nachos

pasta jambalaya

kyllingwok

egons tapasplatter

Men hun er åpen for flere forslag!

[hourda]

Salat?

Fra venninnen min: De fleste salater smaker jo best med dressing, og dressingen der tåler jeg ikke pga laktoseinntoleranse.

[Gjest Elissima]

Fra venninnen min: De fleste salater smaker jo best med dressing, og dressingen der tåler jeg ikke pga laktoseinntoleranse.

Det har jeg og, men man kan be om oljedressing Den er veldig god!

[hourda]

Det har jeg og, men man kan be om oljedressing Den er veldig god!

venninne: Oja, daså, men kunne tenkt meg noe annet en salat egentlig, kanskje..

[AnonymBruker]

Fra venninnen min: De fleste salater smaker jo best med dressing, og dressingen der tåler jeg ikke pga laktoseinntoleranse.

Kyllingwok med ekstra grønnsaker, uten ris og dressing.

Anonym poster: 781669ce99c330355d76b5a8beedf399

[hourda]

Kyllingwok med ekstra grønnsaker, uten ris og dressing.

Anonym poster: 781669ce99c330355d76b5a8beedf399

Les igjen, hun vil ikke drive og endre masse på menyen, hun vil bestille noe som står der fra før, og hun går ikke på lavkarbo. Hun må ikke bestille noe sånn supersunt, men helst noe av det sunneste (sa legen)

[AnonymBruker]

Laksen på egon er veldig god

Anonym poster: 3348ef176b47a194e072ff294e8bb897

[AnonymBruker]

Les igjen, hun vil ikke drive og endre masse på menyen, hun vil bestille noe som står der fra før, og hun går ikke på lavkarbo. Hun må ikke bestille noe sånn supersunt, men helst noe av det sunneste (sa legen)

Er vel ikke å endre masse på menyen ved å be om ekstra grønnsaker og ikke ris?

uansett..

Hvis hun har melkeallergi utgår vel ost også?

Anonym poster: 781669ce99c330355d76b5a8beedf399

[hourda]

Er vel ikke å endre masse på menyen ved å be om ekstra grønnsaker og ikke ris?

uansett..

Hvis hun har melkeallergi utgår vel ost også?

Anonym poster: 781669ce99c330355d76b5a8beedf399

nei, ost tåler hun, kun ting som rømme/melk/is osv..

[Kira-delta]

Nachos og pasta bør utelukkes.

Det blir jo litt vanskelig om hun ikke vil forandre noe på rettene, det er jo mye hun kunne spist med litt forandringer. Burger for eksempel..

Ellers er fisken god, jeg har spist hvit fisk der en gang (tror det kan være abboren) og den var bra

[lille..trille]

Hun kan alltids spise en forrett som hovedrett? Mindre porsjoner, ikke så sunt gjerne, men porsjonen er mindre, så da teller jo det på en måte.

[AnonymBruker]

Jeg går også ned i vekt og spiser av og til ute, feks på Egon.

Sjekk menyen på nettet hjemme - da kan man bestemme seg på forhånd hva man vil spise, og slipper stresset med å velge der og da.

Det er ikke den ene gangen man spiser ute som gjør at man er overvektig. Velg gjerne fisk eller rent kjøtt. Det er for meg helt greit å spise bearnesaus og pommes frites/bakt potet med smør osv den ene sjeldne gangen man er ute. Prosjonene på Egon er ikke så store. Gå gjerne til og fra i stedet for å ta bil/buss, gjør det til en livsstil. Lev i dag slik som du vil leve resten av livet selv om man skal ned i vekt. Da blir det livsstilsendring. Det andre stygge ordet bruker vi ikke

Anonym poster: 7507bf819a5d2ef40882cb73d4a06179

[hourda]

Jeg går også ned i vekt og spiser av og til ute, feks på Egon.

Sjekk menyen på nettet hjemme - da kan man bestemme seg på forhånd hva man vil spise, og slipper stresset med å velge der og da.

Det er ikke den ene gangen man spiser ute som gjør at man er overvektig. Velg gjerne fisk eller rent kjøtt. Det er for meg helt greit å spise bearnesaus og pommes frites/bakt potet med smør osv den ene sjeldne gangen man er ute. Prosjonene på Egon er ikke så store. Gå gjerne til og fra i stedet for å ta bil/buss, gjør det til en livsstil. Lev i dag slik som du vil leve resten av livet selv om man skal ned i vekt. Da blir det livsstilsendring. Det andre stygge ordet bruker vi ikke

Anonym poster: 7507bf819a5d2ef40882cb73d4a06179

Hun har sett, men er jo vanskelig og vite hva som er sunnest. Og til dere andre: Hun trenger ikke og lage det supersunt ved og droppe ris og masse sånt, hun vil vite hva som er sunnest av det som står på menyen fra før.

[AnonymBruker]

Ser mest ut som du spør for deg selv, men. Skjønner ikke hvorfor hun ikke kunne spurt selv?

Anonym poster: 6734589075965343ff37b1c6d964429e

[punkyB]

Hva spiser hun ellers da ??

Jeg mener skal hun ned i vekt bør hun vel lære seg selv hva som er sunt og ikke. men også som nevnes her over - det er ikke det hun spiser på Egon den ene dagen som avgjør om hun er overvektig eller ikke.

For å gjøre det enkelt ber om hun biff/kylling med masse grønnsaker. Så kan hun be om saus i en egen skål ved siden av - det kan feks. være lettrømme. peppersaus o.l. bugner vel heller ikke av kalorier. Akkurat DET bør hun lære seg å sjekke kalorimengde på selv hvis hun ikke allerede vet det.

Dvs. det meste er jo ok å spise hvis hun ber om at saus e.l. blir servert seperat. Så ersattter hun ris/poteter med grønnsaker - om ikke alt så hvertfall noe av det.

[hourda]

Ser mest ut som du spør for deg selv, men. Skjønner ikke hvorfor hun ikke kunne spurt selv?

Anonym poster: 6734589075965343ff37b1c6d964429e

fordi hun ikke har bruker her.

[AnonymBruker]

Tja, etter en kjapp titt på menyen og forutsatt at hun ikke vil gjøre endringer så ville nok jeg gått for et av disse alternativene

-kyllingwoken med ris

-pepperstek av indrefilet med evt ris eller maldonsaltet småpotet

-havets salat (med lite dressing)

Drikke vann til og holde seg langt unna rundstykket som følger med (dette før du som god venninne gjemme unna...)

Anonym poster: a142867445d6a099bc731a9236d3c26f

[AnonymBruker]

Det å spørre om å forandre noe på Egon er ikke noe problem. Det skjer hver dag. De har også en allergi-bok, som sier hva hvordan (nesten) hver rett kan tilrettelegges for ulike allergier.

Skal du spise noe sunt på Egon ville jeg nok gått for f.eks en salat eller en fiskerett. Null problem å be uten rømme eller hvitløksdressing Bare si at hun har en melkeallergi, så fikser kjøkkenet resten.

Anonym poster: 0913d3f48209ef7f598505ac37e28cba