Mangelsykdommer

[AnonymBruker]

Hei. Jeg har noen spørsmål om mangelsykdommer.

Hvordan tester man om man har mangelsykdommer? Må man til lege? Jeg har mistet en del hår i det siste, og en venn sa at det kunne være at jeg har fått mangelsykdom fordi jeg spiser så lite kjøtt.

Kan man få mangelsykdommer om man ikke spiser kjøtt, bare fisk? Jeg spiser max 100gram kjøtt i uka (da ofte i form av kyllingkjøttdeig), vil det være nok til å unngå å få noen mangelsykdommer? Jeg spiser masse fisk, om det har noen betydning.

Anonym poster: 4d0851698f562bbc6584596fcd148fa3

[AnonymBruker]

Nei, det er ikke gitt at du får en mangelsykdom av å spise lite kjøtt, men især for menstruerende kvinner er rødt kjøtt en god jernkilde.

I perioder mister man mye hår, om du ikke i tillegg føler deg slapp og svimmel er det vel ingen særlig grunn til å mistenke en mangelsykdom. Det er svært, svært sjelden at man får noe slikt i Norge.

Anonym poster: d09fca36597c21df09640a26a5fdedf4

[Elanore]

Kan svare på det første... Du tar en blodprøve hos fastlegen, stort sett. Jeg hadde rare plager en periode, men så oppdaget de at jeg var så og si tom for jern (ferritin 2), B12 og folat. Nå får jeg intravenøsbehandling jevnlig.

Bare bestill time hos fastlegen og si hva det gjelder (at du mister hår).

[fresia]

jeg har mangelsykdommer og har veldig tynt hår pga dette, så klart det kan være en årsak til at du mister så mye hår. dra til legen din og ta noen blodprøver. forklar at du mistenker mangelsykdommer. jernmangel er faktisk ganske vanlig blant unge kvinner

[AnonymBruker]

Å ha lave jernlagre er ingen mangelsykdom i seg selv, har man en mangelsykdom er man syk som følge av mangelen.

Anonym poster: d09fca36597c21df09640a26a5fdedf4

[Gjest Rosetorne]

D-vitaminmangel er også vanlig her i nord. Det kan også gi trøtthet og mange andre kjipe symptomer.

[Tibbie]

Det er nok bare å dra til legen for å ta en helsesjekk. Jeg spiser heller ikke kjøtt (og mye, mye annet), og jeg VET jeg har mangel på noe veldig nødvendig. Er litt dårlig på å ta initiativ til å gjøre noe med det

Men oppdater oss om hvordan det går da! Kanskje det klarer å pushe meg til å gjøre det samme

[AnonymBruker]

Hårtap kan ofte være mangel på vitamin B12. Detter er et vitamin som i hovedsak finnes i rødt kjøtt og meieriprodukter, så spiser du lite av dette kan det godt vær du har lav verdi. Ta en blodprøve så finner du fort ut av det

Anonym poster: 27b5d34dd95e3297c5832b7e20f9e248

[AnonymBruker]

Du må ta blodprøve, ellers kan man da ikke finne det ut. Jeg har forresten svært lave jernlagere, men tykt og sunt hår.

Anonym poster: ca505e4be9ea63bd408bab9861173f2f

[AnonymBruker]

Tusen takk for svar dere

Jeg har vært litt svimmel noen ganger i det siste også, men har ikke koblet det sammen med hårproblemene. Men det virker vel nå sannsynlig at det er en sammenheng der. Jeg må vel en tur til legen da... Jeg kan skrive her hva jeg finner ut av, men det tar nok en stund før jeg får kommet meg til legen (pga eksamenstid og fastlege på annen kant av landet).

TS

Anonym poster: 4d0851698f562bbc6584596fcd148fa3

[Gjest Kristin]

Prøv å spis jerntilskudd i en periode da. Har selv merket at jeg kan bli veldig svimmel når jeg har lavt jernnivå. Anbefaler deg også å dra til legen for å få tatt blidprøver:)

[AnonymBruker]

Hei Jeg fant nettopp denne tråden igjen, hadde visst glemt at jeg hadde laget den. Så her kommer en liten oppdatering. Jeg var hos legen og tok alle mulige blodprøver, men han sa at alt var innenfor normalen. Så nå er jeg litt frustrert. Han kunne ikke si noe om hva som da var galt (han mente det kunne være psykisk), og nå har jeg ikke peiling på hva jeg skal gjøre for å få det bedre.

Noen tips?

TS

Anonymous poster hash: 4d085...fa3