Hvorfor trenger vi søvn?

[AnonymBruker]

Jeg har aldri forstått dette. Har lest litt om hva som skjer under søvn, og hva som skjer dersom vi går uten søvn. Men jammen er det ingen steder som godt forklarer hva trangen og behovet kommer av!

Er det psykisk, nevrologisk, eller på en annen måte et fysiologisk behov? Sortere tanker, kvitte oss med avfallsstoffer, bryte ned noe, bygge opp noe, eller hva?

Anonym poster: 9c41c24e5faa083b6e8910ae319eae9f

[Despicable Me]

Søvn er viktigst for restitusjon av nervesystemet og hjernen. For at hjernen skal fungere optimalt er perioder med søvn en nødvendighet.