Ønsk meg lykke til!

[AnonymBruker]

For 4,5 år siden var jeg veldig syk, og tilnærmet sengeliggende 2/3 av døgnet (nei, jeg hadde ikke ME).

Jeg har etter dette trenet meg opp fra å klare å gå 10 minutter i 2,5 km/t 2-3 ganger i uken, til å trene lett styrke 2- 3 ganger i uken.

Nå er tiden inne for å gå litt videre, jeg skal så smått begynne med utholdenhetstrening, og skal i dag for første gang på en mannsalder sykle mer enn 20 meter.

Det er bare en liten hverdagslig sykkeltur for andre, men for meg er det veldig stort!

Jeg grugleder meg!

Ønsk meg lykke til, jeg tror jeg trenger det.

Anonym poster: 857023dd8df396c4052dd793861ddf1c

[AnonymBruker]

Da var første forsøk gjennomført, og dette var verre enn jeg trodde!

Jeg har gått mye de siste årene, og jeg trener som sagt styrke, så jeg trodde at jeg var i litt bedre form enn jeg er, men allerede etter 2 minutter hev jeg etter pusten, og lårene brant.

Jeg ble 30 minutter på sykkelen, og 10 minutter gange opp de bratteste bakkene.

Disse bratte bakkene er den ultimate "manndomsprøven" for alle joggere og syklister i nærområdet her, så at jeg måtte gå opp er ikke noe rart.

Jeg forstår at det høres rart ut for andre at jeg er stolt over så lite, men det er jeg altså, for jeg har jobbet veldig hardt for det som for andre er en selvfølge.

Anonym poster: 857023dd8df396c4052dd793861ddf1c

[AnonymBruker]

Lykke til videre!

Anonym poster: 833dd3b2a91f502f93e90bf2c9368cf3

[AnonymBruker]

Alle må starte et sted Jeg syns du er flink som gjør det du klarer. Lykke til videre!

Anonym poster: 5dc97130080ac0dd082c8e7c3cb3dbd8

[AnonymBruker]

Tusen takk for oppmuntrende ord!

Det trenger jeg, for jeg har veldig lite støtte rundt meg.

Anonym poster: 857023dd8df396c4052dd793861ddf1c

[AnonymBruker]

Så bra at du har satt igang! 30 minutter er en bra begynnelse! Stå på videre, dette fikser du.

Anonym poster: 50c417728d679cfa5ed3c3d4f59bc4fa

[AnonymBruker]

Dagens skryt kommer her:

For en uke side brukte jeg 40 minutter på å tilbakelegge 5,6 km på sykkel. 30 minutter på sykkel, og 10 minutter gange.

I dag brukte jeg 30 minutter totalt!

Jeg måtte fremdeles gå opp den bratteste bakken, men jeg kom litt lenger opp før jeg måtte hoppe av sykkelen, og jeg satte meg på sykkelen igjen før jeg hadde kommet helt opp på toppen.

Kjempestolt!

Jeg har allerede bestemt meg for at denne turen blir referansen min, det er på denne strekningen jeg kommer til å se fremgangen.

Anonym poster: 857023dd8df396c4052dd793861ddf1c