Poledancing

[Badeand]

Så morsomt at jeg fant denne tråden. Jeg satt nemlig i går kveld og så på nettet etter polestang og youtubefilmer med poledancing. Jeg har så lyst å lære meg det, for det virker å være skikkelig god trening!

Jeg bor langt unna Oslo, så Sometimes er utelukket for meg. Jeg kumme godt tenkt meg å kjøpe en stang og teste det ut hjemme. Det eneste er bare at jeg ikke vil ha stangen stående oppe hele tiden Må man det, eller kan man demontere og sette opp for hver gang?

[Marionette]

Så morsomt at jeg fant denne tråden. Jeg satt nemlig i går kveld og så på nettet etter polestang og youtubefilmer med poledancing. Jeg har så lyst å lære meg det, for det virker å være skikkelig god trening!

Jeg bor langt unna Oslo, så Sometimes er utelukket for meg. Jeg kumme godt tenkt meg å kjøpe en stang og teste det ut hjemme. Det eneste er bare at jeg ikke vil ha stangen stående oppe hele tiden Må man det, eller kan man demontere og sette opp for hver gang?

Det tar litt tid å montere den. Den må skrus sammen og vatres, men jeg tipper det går fort når du har gjort det noen ganger. Min står oppe hele tiden.

[AnonymBruker]

Jeg har en stående på soverommet. Har heldigvis stort soveromm, så slipper å ha den i stuen. Bestemora mi er veldig relgiøs og hadde vel fått hjertestopp hvis hun så den i stua

Men klarer dere å henge opp ned og sånn? Jeg har ikke brukt den så mye. Bare noen få ganger får teese mannen

Har liksom ikke helt turt å ta helt av. Litt redd for at den skal dette ned og jeg blir kastet veggemellom.

Anonym poster: e000ed312ea13c5e2f524fd57de07f4a

[AnonymBruker]

Hvordan i alle dager får man en sånn stang hjem usett? Jeg mener... jeg har verken bil eller hus på landet, og ser ikke akkurat for meg at de greiene er så veldig sammenleggbare at det gjør noe. Hadde vært et syn om jeg skulle kommet drassende med polestang på bussen, liksom

Og funker det å lære ut ifra youtube-videoer? Slik at man faktisk får noe ut av det, ikke bare noen småmoves for å tease kjæresten?

Anonym poster: 60c1123e08777902a86eb8b21d220c60

[Badeand]

Hvordan i alle dager får man en sånn stang hjem usett? Jeg mener... jeg har verken bil eller hus på landet, og ser ikke akkurat for meg at de greiene er så veldig sammenleggbare at det gjør noe. Hadde vært et syn om jeg skulle kommet drassende med polestang på bussen, liksom

Og funker det å lære ut ifra youtube-videoer? Slik at man faktisk får noe ut av det, ikke bare noen småmoves for å tease kjæresten?

Anonym poster: 60c1123e08777902a86eb8b21d220c60

Jeg ser for meg at man må bygge opp en viss styrke i kroppen for å klare å henge på stangen. Jeg er veldig svak i armene, så før jeg investerer i stang, må jeg nesten bli sterkere i kroppen

Men jeg har sååå lyst på!

[Lillemeg25]

Jeg bestilte min på ebay. Måtte ned på postkontoret å hente den.

Fikk typen min til å kjøre meg, så det gikk helt fint

[Gjest Stronger]

Jeg har gått på pole-fitness kurs, kjempegøy! Hadde det ikke vært så dyrt, så hadde jeg nok gått der enda Det som var pluss for meg, er at det var en form for styrketrening som jeg faktisk synes var gøy og kunne kose meg med. Jeg lærte å henge opp ned etter en liten stund, men de tok det veldig step by step sånn at vi lærte grunnleggende øvelser først. Har du sjangs, så vil jeg anbefale deg å ta et nybegynnerkurs, så kan du heller fortsette med treningsvideoer og sånn etter hvert.

[Marionette]

Hvordan i alle dager får man en sånn stang hjem usett? Jeg mener... jeg har verken bil eller hus på landet, og ser ikke akkurat for meg at de greiene er så veldig sammenleggbare at det gjør noe. Hadde vært et syn om jeg skulle kommet drassende med polestang på bussen, liksom

Og funker det å lære ut ifra youtube-videoer? Slik at man faktisk får noe ut av det, ikke bare noen småmoves for å tease kjæresten?

Anonym poster: 60c1123e08777902a86eb8b21d220c60

Den er sammenleggbar og kommer i en pappeske. Det gjorde min. I pappeskeb fulgte det også med en bag hvor du kan legge delene hvis du skal frakte med deg stangen senere. Ikke noe problem. Litt vanskelig å skru den opp, men du kan finne instruksjonsvideoer på nett. Det kunne man til min i allefall.

Endret 21. mai 2013 av Marionette

[Marionette]

Jeg ser for meg at man må bygge opp en viss styrke i kroppen for å klare å henge på stangen. Jeg er veldig svak i armene, så før jeg investerer i stang, må jeg nesten bli sterkere i kroppen

Men jeg har sååå lyst på!

Du trener jo styrke når du danser. Finnes videoer på youtube hvor du kan lære styrkeøvelser på stangen. Alt du trenger er en pole og din egen kroppsvekt. genialt!

Endret 21. mai 2013 av Marionette

[Elanore]

Jeg har gjort det tidligere, men sluttet pga. prisen... Når jeg får meg eget sted fremfor å leie, så skal jeg nok gå til anskaffelse av min egen pole også!

[Gjest Vena Cava]

Ja!

Trener du på studio/med trener eller kun alene? Det må vel være mulig så lenge man har en stang og youtube tenker jeg.. eller?

MissPanini:-)

Jeg har ikke hatt en eneste time. Bor på en såpass liten plass at sånt er utelukket for min del. Men har lært meg på egen hånd, sett på YouTube litt har jeg også. Syns jeg har lært me mye med bare det

Tror også det kunne vært morsomt å prøve, men det hadde vært for flaut å melde seg på time. Lykke til Panini

Du det bør ikke være flaut. Søk på male poledancer på YouTube så finner du masse menn som gjør det samme. Man Må jo ikke gjøre øvelsene superfeminine da, er jo fullt mulig å bruke det som kun trening og ikke sexydans

Skulle ønske de hadde slikt her hvor jeg bor, jeg kunne virkelig tenke meg å prøve pole dancing, men den gang ei. Føler liss at man bør trene i ett studio før man investerer i utstyr hjem. Men høres ut som utrolig gøy trening..

Anonym poster: 35afa6143ab66704d4fe707c370f12ca

Du må slett ikke trene på studio for å bli god. Jeg har stanga stående midt i stua. Fikk noen rare blikk i begynnelsen men det var bare å forklare dem at jeg ikke drev med strippeklubb men at jeg bruker den som trening og for å bli sterk;)

Pappa har tatt en svingom på den, til og med min bestemor. De er ganske open mindre da heldigvis, så det har ikke vært noe problem for meg akkurat det

Stanga koster jo litt, den gjør det. Men for meg så har det vært en god investering fordi jeg har nå endelig funnet en treningsformen jeg faktisk LIKER! Det er gøy, man føler seg sexy når man får det til og blir kjempeglad når jeg får til nye ting:)

Er en fordel å strekke ut i alle mulige retninger også,gjerne etter trening, for å bli mer smidig. Det hjelper mye på når man begynner de litt mer avanserte øvelsene

Lykke til!

Så morsomt at jeg fant denne tråden. Jeg satt nemlig i går kveld og så på nettet etter polestang og youtubefilmer med poledancing. Jeg har så lyst å lære meg det, for det virker å være skikkelig god trening!

Jeg bor langt unna Oslo, så Sometimes er utelukket for meg. Jeg kumme godt tenkt meg å kjøpe en stang og teste det ut hjemme. Det eneste er bare at jeg ikke vil ha stangen stående oppe hele tiden Må man det, eller kan man demontere og sette opp for hver gang?

Når man først har fått opp stanga er det ikke store jobben å få den ned og opp igjen. Trenger ikke demontere den helt, men skrur bare av en del, så er det bare å løfte den ned, og opp igjen. Veldig enkelt. Bruker ikke 5 min engang på det.

Alle dere skulle bodd her :-D

Hadde vært så gøy å hatt noen som delte interessen min. Kjenner ingen her ute som gjør det samme som meg, mest sannsynlig vil det ikke skje heller.

[Badeand]

Hvor har dere kjøpt stangen? Jeg vil helst ha X-Pole, og ser at det finnes et studio i Oslo som selger dem, men de er litt dyre (havner vel på rundt 2500) Hvordan er det å bestille X-Pole fra utlandet? Blir det noe billigere? Jeg kjenner jeg har skikkelig lyst å bestille meg en asap

Og burde man kjøpe statisk eller med spinn?

Endret 22. mai 2013 av Badeand

[awesome.]

Jeg trente tidligere på studio, men måtte slutte pga prisen da jeg ble student. Har heller ikke mulighet til å ha stang hjemme så dansingen er lagt på hylla for øyeblikket. Jeg anbefaler faktisk å dra på et introkurs hvis du finner det. Jeg synes det var greit å lære grunnleggende teknikker med en trener som viser og retter på deg. I tillegg fikk vi generelle tips angående det å ikke gli på stanga, hvilken stang man burde kjøpe osv. Selvfølgelig er det ikke noe must å dra på studio for å bli god, det finnes mange gode youtube-videoer også. Men jeg vil tro det krever mye tålmodighet hvis du aldri har prøvd det før

[awesome.]

Hvor har dere kjøpt stangen? Jeg vil helst ha X-Pole, og ser at det finnes et studio i Oslo som selger dem, men de er litt dyre (havner vel på rundt 2500) Hvordan er det å bestille X-Pole fra utlandet? Blir det noe billigere? Jeg kjenner jeg har skikkelig lyst å bestille meg en asap

Og burde man kjøpe statisk eller med spinn?

Jeg ikke stang selv, men vet om flere som har gode erfaringer med X-pole. Angående statisk eller spinn, vet jeg ikke hva som er best. Jeg har selv kun brukt statisk. Vil tro at statisk gir bedre trening med tanke på at du må bruke muskler til å svinge deg rundt og sånn. Nå har jeg aldri prøvd med spinn så vet ikke om det er sant, altså

[AnonymBruker]

misspanini, jeg bare digga bildene på bloggen din, holdt på å le meg ihjel av "trening i bilder", alt du gjør er å stå på hodet og snu bena frem og tilbake slik at ræva vises best mulig, fantastisk at det kan kalles trening

Anonym poster: b8be0bc8b63fa6fd3f5ebe748ee3ee76

[Badeand]

Jeg står med ene fingeren på bestill-knappen på en X-pole nå Har så lyst på, og blitt skikkelig gira de siste dagene. Sett masse youtube-filmer, og ser for meg at jeg skal klare å få det til... Mest sannsynlig blir det bestilt en pole i løpet av kvelden Så er det bare å håpe at det er vel verdt investeringen. Det jeg egentlig er mest bekymret for, er om jeg klarer å feste den ordentlig... Vil jo ikke skade meg, og havne sammen med "poledance fail" videoene på youtube

[Marionette]

Hvor har dere kjøpt stangen? Jeg vil helst ha X-Pole, og ser at det finnes et studio i Oslo som selger dem, men de er litt dyre (havner vel på rundt 2500) Hvordan er det å bestille X-Pole fra utlandet? Blir det noe billigere? Jeg kjenner jeg har skikkelig lyst å bestille meg en asap

Og burde man kjøpe statisk eller med spinn?

Min kan begge deler. Løsner på to skruer hvis den skal spinne og skrur de fast om den skal være statisk.

Hvis du må velge anbefaler jeg statisk for msn (jeg i allefall) blir vanvittig svimmel med spinn.

[Badeand]

feilpost

Endret 23. mai 2013 av Badeand

[Gjest MissPanini]

misspanini, jeg bare digga bildene på bloggen din, holdt på å le meg ihjel av "trening i bilder", alt du gjør er å stå på hodet og snu bena frem og tilbake slik at ræva vises best mulig, fantastisk at det kan kalles trening

Anonym poster: b8be0bc8b63fa6fd3f5ebe748ee3ee76

Jeg trener turnrelatert styrke hvor et av målene mine er å stå på hendene hvilket innebærer en hel del tid på hodet.

Hva er din definisjon av trening?

MissPanini :-)

[Gjest MissPanini]

Så morsomt at jeg fant denne tråden. Jeg satt nemlig i går kveld og så på nettet etter polestang og youtubefilmer med poledancing. Jeg har så lyst å lære meg det, for det virker å være skikkelig god trening!

Jeg bor langt unna Oslo, så Sometimes er utelukket for meg. Jeg kumme godt tenkt meg å kjøpe en stang og teste det ut hjemme. Det eneste er bare at jeg ikke vil ha stangen stående oppe hele tiden Må man det, eller kan man demontere og sette opp for hver gang?

Jeg har kikket på en som det visstnok skal ta kun ti min for å montere og demontere.. men akkurat nå finner jeg ikke linken.. var på finn.. Uansett, poenget mitt er at det finnes hehe :-)

MissPanini :-)