Grethe Roede-kurs

[Gjest LadySizz]

Hvor mange har vært med på ett kurs og hvordan funket det for deg?

Har ei venninne som mener jeg må prøve det,for hun har hatt ganske bra effekt av dette,og fått masse hjelp og veiledning,men vil gjerne høre fra flere

[MiniMjau]

Jeg var med på to kurs a 8 uker. Gikk ned ca 15 kg. ..men de snek seg tilbake da. Kunsten er jo å holde vekta, ikke gå ned noen kg.

Veeeldig mager mat....ikke så veldig mye fokus på trening. Jeg trente MYE, men det var ingen andre som trente noe. Nå finnes det. Vel kurs som er mer treningsbaserte?

[Kira-delta]

Jeg har ikke det selv, men lillesøsteren min har vært med siden august 2012. Hun har blitt nominert til "årets slanker" av veilederen.

Søsteren min har vært utrolig flink, og jeg er så stolt <3

[MiniMjau]

Ja, en må likevel legge ned mye jobb selv...trene, sette seg inn i ulike matvarers innhold, veie mat, etc. Mye pes i starten, men det går bedre etterhvert. En blir ikke automatisk alankere av å møte opp på kurset en gang i uka, det er dagene mellom kurskveldene som er nøkkelen.

[AnonymBruker]

Jeg syntes det var veldig lærerikt, hadde ikke peiling på kalorier og næringsinnhold før jeg tok det kurset. Jeg gikk ned 8 kg og har holdt vekta.

Anonym poster: f4b5ab61be9729305527b62cef02a6c4

[PecanPie]

Jeg er veldig fornøyd med GR-kurs, men som andre her sier: Man må gjøre jobben sjøl! Jeg syns det var nyttig å ha en avtale å møte til hver uke hvor jeg registrerte vekten, snakke om utfordringer i løpet av uka og hvordan jeg taklet dem, og legge en plan for uka som kommer. I tillegg utveklet vi kursdeltakerne tips og erfaringer.

Jeg gikk ned ganske lite i løpet av de siste to kursene, tror jeg endre opp på 5-6 kg på 16 uker. Men det er kilo jeg nok aldri ville gått ned om jeg ikke hadde kurset i bakhodet hele tiden, det var godt å ha noe å forholde meg til i en stressende periode.

[Gjest LadySizz]

Virker som de fleste opplevelsene er positive,og det er jo bra

[PecanPie]

Virker som de fleste opplevelsene er positive,og det er jo bra

Du må rett og slett bare prøve det, og gjerne mer enn ett kurs. Man bruker litt tid på å komme inn i tralten.

[Gjest LadySizz]

Du må rett og slett bare prøve det, og gjerne mer enn ett kurs. Man bruker litt tid på å komme inn i tralten.

Ja tror sannelig jeg skal det. Min venninne gikk ned 20kilo på 6mnd og har holdt seg der +/- 2kg.

Nå tror jeg ikke det vil gå SÅ bra med meg,men om det gir meg veiledning og tips er det flott

[AnonymBruker]

Er kurset også noe for de som vil miste bare 5-6 kilo eller er det rettet mot veldig overvektige?

Anonym poster: 28188d5af2104f5de53fd4f7988b7e68

[PecanPie]

Er kurset også noe for de som vil miste bare 5-6 kilo eller er det rettet mot veldig overvektige?

Anonym poster: 28188d5af2104f5de53fd4f7988b7e68

Både og det finnes et kurs for "alle".