Noka/Nutrilett funker det?

[AnonymBruker]

Først og fremst: Ja, et sunt og balansert kosthold + trening er selvfølgelig det beste.

Er det noen som har erfaring med Noka/Nutrilett? Gikk dere ned? Hvor mye? Hvor lang tid tok det?

Eller er det kanskje andre sånne "kurer" jeg burde sjekke ut?

Anonym poster: 3f631c7eef6c7da9c6fb8e7f4067b482

[AnonymBruker]

Ja jeg har prøvd det. Gikk ned 5 kg på noen uker, fikk merkbart mindre muskelmasse, aldri sett så dvask ut noen gang. Fikk en vanvittig sult, og selv om jeg klarte å stagge den etter kuren og spiste forsiktig la jeg på meg 7 kg raskt. Sats heller på trening og sunn mat du, slike kurer gjør at du mister vann og muskelmasse, ikke fett, samt at forbrenningen settes ned. I tillegg ble jeg slapp, dårlig og fikk hodepine.

Anonym poster: 59c2880b9c0e8ff14567ff44ae377624

[AnonymBruker]

Jeg spiser noka-shake til frokost nesten hver dag, fordi jeg ikke er så glad i mat så tidlig om morgenen. Ellers har jeg prøvd å spise det som måltidserstatter for å gå ned i vekt, og det var vanskelig for jeg ble så sulten.

Anonym poster: dfbe36f299635ca417ae46e9d3eeeaae

[Chenet]

Alle slankekurer funker hvis du følger dem. Men lavkaloridietter er vanskelig å holde seg til og du sliter jo når du skal få et normalt kosthold etterpå.

[Swirly]

Jeg bruker Nutrilett-barer utover dagen på jobb eller til kveldsmat og spiser mat som vanlig ellers, dette er kjekt synes jeg. Noen kur hvor man bare spiser supper og slikt, har jeg ikke tro på.

[Gjest Coolaid]

Fungerer ikke sett over litt tid dersom du tenker på vektreduksjon. Det finnes ingen vei utenom sunt kosthold og aktivitet.

[Gjest *MaggieQ*]

Bare dumt med slike "kurer" og dietter. I stedenfor å spise en Nutrilettbar som har masse dritt i seg med 250-300 kalorier så kan du spise en stor kyllingsalat/egg/fisk etc og få mer næringsstoffer og metthetsfølelse i tillegg til at du faktisk ikke sulter kroppen.

Med disse kurene mister du, som en over sa, masse muskelmasse slik at det blir skjevfordeling mellom muskler fett, som igjen setter ned forbrenningen og får deg til å se dvask og slapp ut. I tillegg vil legge på deg mye lettere etter endt kur, gjerne et par ekstra kilo siden det vil ta tid for muskelmassen å bygge seg opp igjen og forebrenningen blir normalisert.

Kutt ut drittmat, sukker, raske karbs og start å trene så går eesten av seg selv. Nøkkelen til en slank, sunn og sterk kropp handler om livsstil, ikke snarveier.

[AnonymBruker]

jeg drikker noka shake til frokost hver dag, og av og til lunsj. grei å kjapp måte å få i seg det man trenger i en hektisk hverdag. spiser stort sett det jeg har lyst på til middag og kveldsmat, men prøver å begrense inntaket av sjokolade og chips. fra januar og til nå har jeg gått ned ca 6 kg uten trening eller sult.

Anonym poster: 9b0a5e62bcd713d9bfdc92f4778f6011