Frivektrommet

[AnonymBruker]

Tips: Bestill time til treningsveiledning (ikke personlig trener, men vanlig time som ofte er gratis). Da kan treneren vise deg rundt så du slipper å være usikker når du skal dit alene. Da kan du utstyret og kan fokusere på det du skal gjøre.

Anonym poster: fa7cdbf6e5bbb5de91bb687c735a5e52

[Gjest Spirula]

Fint det er jo ennå værre. At de skal stå der og flire litt av en veik dame, som leker vektløfting.

Anonym poster: 406dca3e3b76d99f63d974969750b3a5

Vet du hva? Jeg opplevde det samme som deg, men så skjedde det noe som gjorde det lettere for meg.

Jeg sto i vektrommet og tok mine knebøy med stang (uten vekter), med alle mannfolka kikkende på meg.

Den ene av dem, en av de eldre karene der kom bort til meg og sa: "du, vi trenger flere kvinner i vektløftermiljøet. Vi vil bare si at hvis du vil satse, eller trenger litt hjelp, så må du bare si i fra!".

Det ble mye lettere å trene frivekter etter dette, selv om de fremdeles stirrer når jeg kommer inn.

Nå bare smiler jeg, gir et lite nikk til de som kikker, gjør øvelsene mine, og spør om jeg trenger hjelp til noe.

Hyggelige menn hele gjengen!

Og det er det jeg anbefaler deg å gjøre.

Nikk et hei til de som kikker, gjør øvelsene dine, spør hvis du behøver hjelp eller vil ha tips. Min erfaring er at de gjerne deler av sin kunnskap til de som spør.

[@Maja]

Eg og er i startfasen med å våge meg inn på vektløfter-territoriet. Nokre blikk blir det, men oppfatter det mest som nysgjerrighet. Passer på å vandre inn med rak rygg og holdning som om eg høyrer til der. Om ikkje anna så hjelp det på sjølvtillitten.

Om det er nokon som glor (altså glaner ordentlig, ikkje bare kikker), så glor eg bare tilbake til dei slutter. Har ikkje tenkt å gjemme meg verken av gamle griser som stirrer, eller for dei som synest det eg holder på med ser rart ut! :-)

[AnonymBruker]

Vet du hva? Jeg opplevde det samme som deg, men så skjedde det noe som gjorde det lettere for meg.

Jeg sto i vektrommet og tok mine knebøy med stang (uten vekter), med alle mannfolka kikkende på meg.

Den ene av dem, en av de eldre karene der kom bort til meg og sa: "du, vi trenger flere kvinner i vektløftermiljøet. Vi vil bare si at hvis du vil satse, eller trenger litt hjelp, så må du bare si i fra!".

Det ble mye lettere å trene frivekter etter dette, selv om de fremdeles stirrer når jeg kommer inn.

Nå bare smiler jeg, gir et lite nikk til de som kikker, gjør øvelsene mine, og spør om jeg trenger hjelp til noe.

Hyggelige menn hele gjengen!

Og det er det jeg anbefaler deg å gjøre.

Nikk et hei til de som kikker, gjør øvelsene dine, spør hvis du behøver hjelp eller vil ha tips. Min erfaring er at de gjerne deler av sin kunnskap til de som spør.

Så bra! Dette likte jeg og nå ble jeg ennå mer motivert!

Anonym poster: 406dca3e3b76d99f63d974969750b3a5

[Gjest Coolaid]

Dame som trener med frivekter, det syns jeg er tøft, derfor ville jeg også tittet på deg i skjul. Dessuten fordi du mest sannsynlig er et friskt og hot innslag i vektrommet blandt svette ekle gutter. Stå på, opp med selvtilliten,

[Gjest Tidssone]

Jeg trener i frivektsrommet.

Hadde også en høy terskel for å bevege meg inn dit, men til slutt ble det så stusselig å trene styrke i sal at jeg bare måtte stramme meg opp og gjøre det.

Guttene der er hyggelige etter at de har kommet seg over sjokket. Nå kozeprater jeg med de alle sammen.

[Gjest Emmanuelle]

Jeg syntes også det var dødsekkelt da jeg trente på Elixia. Begynte så på et senter hvor det var kun styrketrening, fikk hjelp til å sette opp program og vist hvordan øvelsene gjordes og VIPS!

Byttet senter igjen i august og trener nå sammen med mange studenter som elsker å se seg i speilet Fikk noen rare blikk til å begynne med, men nå ser jeg at gutta titter bort på meg for å se hva jeg tar. Ved miitærpress får jeg noen blikk i og med at musklene mine spenner seg sånn, så jeg tar det som et kompliment