Oppblåst mage

[malla1992]

Jeg har flat mage til vanelig, men den er så oppblåst. Men når jeg går på do på morgenen så blir den flat igjen. Hva kan være grunnen til at den er så oppblåst ? Har dere noen tips til hva jeg kan spise eller gjøre anderledes ?

[Gjest Chili]

Alle får litt "oppblåst" mage pga vomfyll (mat og drikke) i løpet av dagen fra de står opp til de legger seg. Når man så går på toalettet om morgenen er den naturligvis "flat" og tom igjen. Men sånn generelt har fiber i maten (frukt og grønnsaker, belgfrukter etc.) en tendens til å gi litt ekstra luft i magen!