Smertefullt - magen står en halv meter ut...

[AnonymBruker]

...Nå er jeg så forstoppet at jeg ikke aner hva jeg skal gjøre, er en uke siden sist dobesøk og har prøvd alt fra masse fiber til chilli og detox te for å få fart på sakene. Nå gjør det altså så vondt at det går på livskvaliteten løs...er redd for å ta piller da de ødeleger systemet. Jeg har ofte forstoppelse til tross for at jeg har et over snittet sundt kosthold og trener hver dag, finnes det håp for å bli kvitt dette??

Anonym poster: 1ec829dd3eeec5e68ba961b31d225507

[Gjest Adera]

Snakk med lege. Kjøp avføringsmiddel på apoteket? Men då bør du nok ha ein dag fri siden det muligens vil sprute ut... :fise:

[Gjest Eurodice]

Det er vel og bra dette du gjør, men husker du på å drikke mye vann når du inntar så mye fiber?

[Sjokoladenøtt]

Jeg fikk høre at jeg spiste for mye fiber

Det hjalp å kjøpe avføringsmiddel, men det er som vanlig kostholdet som gjør at det blir sånn :/ For mye fiber er ikke bra det heller