Har helt mistet driven

[AnonymBruker]

Fra nyttår til påske spratt jeg opp når vekkeklokken ringte, kl 6.30 og 7.00. Var på skolen mellom 7.30 og 8.00, og dro hjem mellom 18.00 og 19.00. Utrolig lange og effektive dager, såvidt småpauser mellom slagene. Sånn er det å studere, og jeg holder på med masteroppgaven. Jeg sovnet ofte en halvtime når jeg kom hjem, men sovnet likevel tidlig, og spratt opp neste morgen.

Så kom påskeferien på 10 dager. Jeg klarte å holde samme døgnrytme frem til klokken skulle stilles en time frem. Da begynte jeg å sove til 8.30 i steden.

Sist uke har jeg vært på skolen igjen, men det har vært helt håpløst! Har mistet all energi og motivasjon virker det som. Klokken ringer kl 7, men jeg har ikke sjans til å våkne. Slår av alarmen, og våkner i 9-10-tiden. Kommer meg ikke på skolen før i 10-11-tiden, og er trøtt hele dagen. Sovner ikke før med midnatt, og neste dag er et ork igjen.

Dette er jo helt merkelig! Før påske gikk det kjempebra, og nå er det helt krise. Kan ikke ha det sånn! Hva kan jeg gjøre??

Anonym poster: 76feda428677c740541d0c383d6839da

[Løvefrøken]

Hvor mye er du ute om dagene? Jeg har slitt med noe tilsvarende innimellom, men de dagene jeg kommer meg ut og rører meg litt så går det stort sett bedre... Vet det er vanskelig å ta seg tid til dette i masterskrivingen, men det er bedre da med en time helt fri, enn en hel dag som blir ineffektiv... Husk at det er viktig å komme seg ut, ikke bare på treningssenter, da sol og dagslys er minst like viktig som aktivitet og frisk luft

[AnonymBruker]

Hvor mye er du ute om dagene? Jeg har slitt med noe tilsvarende innimellom, men de dagene jeg kommer meg ut og rører meg litt så går det stort sett bedre... Vet det er vanskelig å ta seg tid til dette i masterskrivingen, men det er bedre da med en time helt fri, enn en hel dag som blir ineffektiv... Husk at det er viktig å komme seg ut, ikke bare på treningssenter, da sol og dagslys er minst like viktig som aktivitet og frisk luft

Er lite ute 15 min å gå til skolen hver vei, thats it.

Er på skolen ca 12 timer om dagen. Når jeg kommer hjem er jeg utslitt. Ser et par timer på tv, sovner som oftest en halvtime mens jeg ser på tv, og så legger jeg meg. Hehe for et liv! Burde jo ta meg en joggetur eller noe på kveldstid, skal prøve på det fremover.

Synes bare det er rart at dette gikk bra før påske, men ikke nå. Ligger fortsatt i senga nå og har overhode ikke lyst å stå opp

Anonym poster: 07933aad518a393b54611434f254bde3

[AnonymBruker]

Kan være at du er litt utslitt og siden kroppen fikk hvile i påsken så orker den ikke å jobbe som før, pluss at du har fått for lite lys på kroppen. Når det er vinter er det mørkere og derfor blir mange ekstra deprimert/sliten om vinteren. Får du i deg nok mat? Beveger du på deg på skolen? Fysisk aktivitet er og viktig.

Anonym poster: 71c422f74cbc0074e46e8ff42530eba3