psykolog

[AnonymBruker]

Hei,

Dere som sliter med ulike ting og har gått eller enda går til psykolog, hvor lang tid tok dere før dere merket at det hjalp og ting ble bedre? Hvordan vet man at det hjelper? Noen som har slutta fordi det har vært bortkasta?

Jeg begynte i januar, og merker at jeg synes det er litt ork å dra dit. Føler det fort blir mye overfladisk snakk. Foreløpig har vi snakka en del om ting i barndommen, jeg har fortalt litt om hvordan jeg sliter sosialt (tanker om meg selv) Hvordan det henger sammen med oppvekst osv. Også en del om hvordan jeg kan planlegge for å fungere bedre i hverdagen, små grep jeg kan ta. Synes jeg foreløpig har fått veldig lite ut av det. Det jeg har fortalt og vi har snakke om kunne jeg fått like mye ut av å diskutere med en nær venn. Er det litt for tidlig å tenke at det ikke hjelper?

Føler meg på mange måter like langt nede som før, og vurderer å slutte å gå dit...

Anonym poster: 5a7ac84692aef7a792e3d2d672d382e4

[Gjest Vevila]

Hva med å ta opp dette med psykologen? Evt kan det hjelpe å skifte, kjemi har mye å si vil jeg tro. Nå skal det sies at jeg ikke har fått noe ut av mine psykologtimer heller

[AnonymBruker]

Vet ikke om det er det at vi har dårlig kjemi heller. Jeg synes det er ganske vanskelig å åpne meg for nye folk, så trenger litt tid til det uansett tror jeg. Men føler psykologen vet veldig lite om meg da, ikke noen store og dype hemmeligheter. Skal ikke psykologer vite litt sånt man ikke ville fortalt om til andre? Veldig overfladisk foreløpis, føles litt rart. Vet ikke helt hvordan vi skal komme inn på sånne ting heller. Vanskelig når man er helt ny på dette og ikke vet hva som er normalt eller ikke.

TS

Anonym poster: 5a7ac84692aef7a792e3d2d672d382e4

[Gjest Vevila]

Da ville jeg nok tatt tiden til hjelp, og fortalt psykologen at du sliter litt med å åpne deg. For meg tok det et år før psykologen sa at han hadde "fått noe ut av meg", så jeg tror ikke det er uvanlig med overfladisk pjatt noen mnder.

[AnonymBruker]

Den første tiden er ork, det tok ca ett år før jeg kunne se forbedringer og skjønne at jeg hadde godt av det.

Det viktigste er å legge alle kortene på bordet, er det noe man syns skurrer så bør man ta det opp med en gang. Da lærer psykologen lettere å kjenne deg og dine reaksjoner, og du får fortere bedre utbytte av timene.

Det er også vanlig at ting blir værre i begynnelsen hos psykolog, bare hold ut litt til

Anonym poster: 69cf62de1f731b9ceb2c4e1524d5f951

[AnonymBruker]

Takk for svar! Da skal jeg holde ut en stund til hvertfall Uansett verdt forsøket!

TS

Anonym poster: 5a7ac84692aef7a792e3d2d672d382e4