Forstoppet - alternativt klyster

[AnonymBruker]

Har gått på pencilin en uke nå, i tillegg har jeg vært såpass nedsyltet og dårlig av influensa at jeg har lagt i senga i over 5 dager. Nå har det gått en uke siden jeg har vært skikkelig på do. Jeg kjenner nå at det ligger rett innenfor, men kommer ikke ut fordi det er for hardt. Har ikke apotek tilgjengelig, så lurer derefor på om dere kjenne til noen alternativer til Klyster?

Anonym poster: 78d274a4cde4781aa26170df9181894f

[Poppsilopp]

?

[AnonymBruker]

1) Et stort glass vann før hvert måltid, gjerne en halvliter. Dette setter igang tarmtømmingsreflekser, pga selve volumøkningen av magesekken.

2) Kaffe på tom mage om morgenen (!)

3) Noen svisker hver dag, gjerne flere ganger daglig

4) Pærejuice

5) NB: Linfrø. Dette er et av de mest virksomme rådene. En god måte å benytte dem på, er f.eks. en skål med grove havregryn (som også er et godt råd), blandet med 2-3 spiseskjeer linfrø, og så har du f.eks. Biola over.

Du kan også hive på en neve med hvetekli over denne blandingen, det er også veldig bra mot forstoppelse.

6) Maksimalt med fiberrike grønnsaker og frukt

7) Sunne oljer ta en spiseskje en eller flere ganger daglig av f.eks. kaldpresset olivenolje eller linfrøolje. En annet svært sunt alternativ er Udo`s oil, som er en blanding av oljer fra forskjellige frø og nøtter. Mange rapporter at de får ganske så løs mage av denne, som en "bivirkning".

8) Regelmessig mosjon.

Anonym poster: 0bf87685aa56b5e7b22facd746ae2f44

Endret 24. mars 2013 av Lille-pus
Fordommer

[AnonymBruker]

Rosiner, druer, biola, mye fiber (og mye vann). Diverse sukkerfrie drops kan virke lakserende ved stort inntak.

Anonym poster: 04052c53cefa623fa0011a678e9d578d

[Musken]

Kaffe på tom mage!

Edit: Grønn te føler jeg også er bra for fordøyelsen. Verdt et forsøk?

Endret 24. mars 2013 av Musken

[Ghost Hunter]

Finnes mange apotek på nett, rask levering på de fleste vil jeg tro

[Gjest Lille-pus]

Tråden kraftig ryddet for intetsigende innlegg, fordommer og tilsvar til dette.

Spørsmål til modereringen tas i egen tråd på Ris&Ros.

Lille-pus, mod.