Innføre vitamin d, hvor mye er tillatt?

[AnonymBruker]

Hvor sterke kan d-vitamin tabletter være? Jeg tenkte å kjøpe noen på iherb, men forstår ikke helt reglene for hva som er lov å handle. Kan noen hjelpe meg? De har 800 IU, 1000 IU, 2400 IU...

Anonym poster: 368199790816f2f8e3dc3d4e4f8e96ed

[2shy]

Jeg tror maksgrensen er 10 mcg, det vil si 400 IU/IE. Jeg bestiller 2000 IU fra iherb som har gått gjennom tollen, men det er nok flaks. Blir jeg stoppet kommer jeg til å få lege til å fakse over erklæring på at jeg trenger høye doser (for det gjør jeg).

[AnonymBruker]

Takk for hjelpen!

Anonym poster: 368199790816f2f8e3dc3d4e4f8e96ed

[Supraspinatus]

prøv http://www.bigvits.co.uk

Høyere doser av f.eks. vitamin d regnes som legemidler. Legemidler er kun lov å innføre til personlig bruk og kun fra EU/EØS. Å bestille fra iherb er derfor risikabelt.

Jeg har blitt anbefalt å ikke bestille større doser enn 5000IU (per kapsel) siden det ikke er helt klart om dette er lov å importere eller ikke.

Man bør også ikke overdrive d vitamininntaket. Spesielt hvis man er mye ute i solen om sommeren.

[2shy]

Nå er vel strengt tatt 5000 IU ikke lov å importere til Norge heller, uavhengig hvor man bestiller fra?

[Supraspinatus]

Nå er vel strengt tatt 5000 IU ikke lov å importere til Norge heller, uavhengig hvor man bestiller fra?

Jeg vet ikke. Jeg bestiller stortsett 2400/2500 og det går helt fint. Fra UK.

[Gjest Aoki]

Jeg har 5000 IU tabletter fra Bigvits/UK, de blir ikke stoppet i tollen.

[2shy]

Jeg vet ikke. Jeg bestiller stortsett 2400/2500 og det går helt fint. Fra UK.

Jeg tror det dreier seg mer om flaks enn om hva som er lov. Hvilken nettside bestiller du fra?

[Supraspinatus]

Jeg tror det dreier seg mer om flaks enn om hva som er lov. Hvilken nettside bestiller du fra?

Jeg har prøvd å lese meg opp på det nå. Dette forstod jeg: dersom vitaminet er godkjent solgt i EU/EØS har du lov å innføre inntil 3 måneders forbruk, dersom du bestiller det fra et EU/EØS land.

Jeg bestilte fra bigvits.co.uk.

[AnonymBruker]

Takk igjen. 5000 IU høres veldig mye ut, men jeg fant ei side healthspan.co.uk der de har mer normale doser. Tror jeg bestiller der, da, de har også nattlysolje til en veldig god pris. Blir billigere enn iherb.

Jeg har lave d-vitaminverdier, og tåler ikke sol så bra, så det er derfor jeg vil kjøpe dem. Skal ikke overdrive.

Anonym poster: 368199790816f2f8e3dc3d4e4f8e96ed

[Supraspinatus]

Takk igjen. 5000 IU høres veldig mye ut, men jeg fant ei side healthspan.co.uk der de har mer normale doser. Tror jeg bestiller der, da, de har også nattlysolje til en veldig god pris. Blir billigere enn iherb.

Jeg har lave d-vitaminverdier, og tåler ikke sol så bra, så det er derfor jeg vil kjøpe dem. Skal ikke overdrive.

Anonym poster: 368199790816f2f8e3dc3d4e4f8e96ed

Nå skal du selvsagt ikke ta råd fra et forum på internett når det gjelder dosering av legemidler, men jeg tar 5000 IU hver dag på senhøsten til litt ut på våren hvor jeg reduserer dosen til 2500 IU.

Har ikke tatt blodprøve som forteller hvor mye jeg har i plasma, men jeg har ikke opplevde noe negative effekter.

Hvis du har lave nivåer kan du jo ta en blodprøve, spise høydosert en periode og ta en ny blodprøve. Gjerne i samråd med lege.

[antibac]

Jeg tror maksgrensen er 10 mcg, det vil si 400 IU/IE.

Det er helt latterlig lavt.

[2shy]

Jeg har prøvd å lese meg opp på det nå. Dette forstod jeg: dersom vitaminet er godkjent solgt i EU/EØS har du lov å innføre inntil 3 måneders forbruk, dersom du bestiller det fra et EU/EØS land.

Jeg bestilte fra bigvits.co.uk.

Takk for tips!

Nå skal du selvsagt ikke ta råd fra et forum på internett når det gjelder dosering av legemidler, men jeg tar 5000 IU hver dag på senhøsten til litt ut på våren hvor jeg reduserer dosen til 2500 IU.

Har ikke tatt blodprøve som forteller hvor mye jeg har i plasma, men jeg har ikke opplevde noe negative effekter.

Hvis du har lave nivåer kan du jo ta en blodprøve, spise høydosert en periode og ta en ny blodprøve. Gjerne i samråd med lege.

Jeg er enig. Jeg tar 2000 IU, og merker at det faktisk ikke er nok. Joda, nivåene mine er innenfor normalen, men jeg merker stor forskjell på når nivåene er i "toppsjiktet".

D-vitamin mangel er for mange et stort problem, mest fordi det ikke oppdages før det har gått lang tid og nivåene er veldig lave. D vitamin er uhyre viktig for immunforsvaret. Jeg tar to tester i året for å sjekke nivået, en gang rundt november, andre gangen i april/mai.

Det er helt latterlig lavt.

Ja det er så lave doser at det har ikke noe hensikt.