Mensen,pms, trist, lei meg, alt er vondt

[AnonymBruker]

Prøver å holde hodet oppe, vet at det er forbigående. Har mensen, det er knute på tråden mellom meg og typen, sliter med helsa og NAV, har smerter i ryggen som hemmer hverdagen min, ikke mensenmurringer akkurat.

Og nå er alt veldig vondt, trist, et sort hull. Prøver å være rasjonell overfor meg selv, prøver å motivere meg, prøver oppmuntre meg, oppsøke venner, osv. Vennene og typen merker at jeg er stille og sjenert i disse dager, når jeg er alene henger jeg virkelig med hodet og det er så vidt jeg ikke sitter og gråter.

Kan noen trøste, dele erfaringer om mensen og pms, eller noe? Føler meg så trist og alene..

Anonym poster: 091e8b835cede29cf1113e2db2cee81b

[AnonymBruker]

Kjenner akkurat hvordan du har det!!

Prøv å være litt god med deg selv. Unn deg noen biter sjokolade eller en kopp kakao, pledd, sterarinlys og film/bok eller noe annet du liker Da blir det litt lettere!

Det løser ingenting, men prøv å bare la tankene og følelsen leve sitt eget liv. Ikke heng deg opp i det og la det kverne. Lettere sagt enn gjort, men dette pleier hjelpe meg da jeg har det sånn.

Anonym poster: 10130e1108388f579e9bc90ade63f058

[AnonymBruker]

Skjønner også veldig godt hvordan du har det - denne følelsen kjenner jeg dessverre altfor godt til!

Enig med AB over - unn deg å kose deg, med hva enn det måtte være! Trening kan også hjelpe på, trenger ikke være så hard trening, kanskje bare å gå seg en tur.

Dette innlegget kunne nesten vært skrevet av meg - hadde mensen og pms for to uker siden, så ble jeg syk, har en betennelse, hang etter på studiet og i tillegg hadde kjæresten slått opp med meg for ikke så lenge siden. Blir litt mye på en gang, vurderte antidepressiva og å sykemelde meg. Så ille kan det altså være, så du er ikke alene.

Det kan kanskje være godt å tilbringe tid med gode venner, selv om det virker mest fristende å bare ligge på sofaen.

Om du ikke går på p-piller vil jeg anbefale det, da kan du utsette mensen noen mnd og få færre av disse tunge periodene (siden gynekologen min sa det var helt greit, og nok med 3-4 blødninger i året, men ta det evt opp med lege/gynekolog).

Jeg googla litt en gang da jeg hadde mensen, og jeg som alltid har trodd jeg aldri hadde vært plaget av PMS ("for det er da vel bare sterke magesmerter?") oppdaget at jeg muligens har en ekstrem form for PMS - blir alltid kjempedeprimert, får feber og blir syk.

Siden du sliter med helsa, vet ikke om det er psykisk eller fysisk, kan du jo og vurdere psykolog om det er noe som vedvarer. (Nei, å gå til psykolog er ikke tabu!). Regner nesten med du ikke er i studie/jobb siden du har kontakt med NAV, og at det er en grunn til det, håper du får hjelp med årsaken. (Har også vært i kontakt med NAV i perioder, de vet jammen hvordan man skal bryte folk ned..)

Men ja, PMS går over, det tar dessverre litt tid for meg, men nå begynner jeg å føle meg bedre.

Hold motet oppe!

Klem til deg!

Anonym poster: a99730b45f301be805bd484fb8364ca4

[AnonymBruker]

AB2 her igjen. Tenkte bare skulle si at det er noe som heter premenstruell dysforisk lidelse. Dette er ekstrem variasjonen av pms.

Ikke at det er noe poeng å få en diagnose, men ting kan blir litt lettere ifht til folk rundt/ nav osv hvis man har en diagnose på ting...

Anonym poster: 10130e1108388f579e9bc90ade63f058

[AnonymBruker]

Huff da... føler sterkt med deg. Og jeg har det likedan dessverre. Hadde krangel med mannen i helgen. Jeg hadde mensen og magesmerter, så overreagerte nok litt.

Anonym poster: 0b15eb2aaf63578f9d9df64eb2713ad7

[AnonymBruker]

Føler med dere

Anonym poster: 091e8b835cede29cf1113e2db2cee81b

[AnonymBruker]

Jeg kan ikke gå på p piller, pga blodpropp, fik det en gang, har forbud mot hormonprevansjon. Var uansett meget ødelagt på de pillene. Deppa hele tiden.

Det er ikke bare knute på tråden mellom meg og typen, han vet ikke om ham vil være sammen med meg. Det svir enormt. Jeg bare gleder meg til mensen dagene er over, så jeg slipper noe ab stresset. Jeg trener hardt og står på som vanlig, men det hjelper ikke nå for tiden.

Har ellers fulgt rådene i tråden og bortskjemt me selv med pledd i sofaen, tvserie på netflix og å legge meg tidlig i kveld. Håper at ting er ok når jeg våkner. Har det så vondt med forholdet mitt, er så vondt å vite at han kanskje dumper meg.

Ts igjen

Anonym poster: 091e8b835cede29cf1113e2db2cee81b

[AnonymBruker]

Ser at linken er gammel,  men skriver likevel.

Prøvd vitex? Urtetabletter som virker regulerende på hormonene. Google vitex og les mer om det.

Dette fungerer og styrker kroppen fremfor å ødelegge den.

Anonymkode: 87004...b32