Diabetes

[AnonymBruker]

Hvordan er symptomene på dette? Noen som er diabetikere her inne?

Anonym poster: a538bfac2ab5b38547f8e525be301cfd

[AnonymBruker]

Jeg er type 1, det ble oppdaget da jeg drakk og pisset i ett sett samt var slapp.

Anonym poster: 865757369f7a582269cd892e5ab0174f

[Gjest pærecider]

Type 1 her. Ekstremt tørst og måtte på do i et sett for å tisse. Gikk fort ned i vekt, og andre venner sa at ånden min stinket neglakkfjerner. Veldig trøtt og slapp.

[Gjest Nimmel]

Hvis det er snakk om diabetes type 1, så er de vanligste symptomene økt tørste, hyppig vannlating, tretthet, vekttap, og at man lettere får infeksjoner i huden, munnen eller skjeden.

I enkelte tilfeller kan blodsukkeret bli livstruende høyt og i tillegg gi symptomer som magesmerter og kvalme, hyperventilasjon (dype og raske åndedrag), acetonlukt av pusten, synsforstyrrelser og gradvis svekket bevissthet inntil bevisstløshet.

Du bør kontakte lege ved symptomer som sterk tørste og hyppig vannlating, eller hvis du av andre grunner mistenker at du har diabetes.

Hvis du har diabetes type 1, bør du blant annet:

- Ha et variert og sunt kosthold.

- Spis minst mulig sukker. Matvarer der sukker inngår som en vesentlig del, bør unngås i den daglige kosten.

- Spis minst mulig mettet fett som finnes i kjøtt og melkeprodukter.

- Spis mest mulig uraffinert mat slik at innholdet av kostfiber er høyt, for eksempel grovt brød og upolert ris.

- Inntaket av raskt absorberbare karbohydrater som melk, fine bakervarer, poteter og sukker bør reduseres og erstattes med grovere kornprodukter med høyt innhold av kostfiber

- Grønnsaker kan spises fritt.

- Kunstige søtningsmidler som sakkarin, sukralose, cyklamat, aspartam og acesulfam-K kan brukes fritt.

+

* Lær deg kroppens signaler på for høyt og for lavt blodsukker.

* Ha alltid sukker på deg, for å kunne behandle lavt blodsukker (føling). På apoteket finnes Hypostop gel som inneholder hurtigvirkende karbohydrater.

* Mål blodsukkeret regelmessig ved hjelp av blodsukkerapparat. Før gjerne diabetsdagbok hvor blodsukkerverdiene noteres.

* Mosjoner regelmessig. Fysisk aktivitet reduserer blodsukkernivået.

* Stump røyken. Røyking er en ekstra risikofaktor for å få hjerte- og karsykdom.

* Gå regelmessig til lege for å undersøke øyne, føtter og nyrefunksjon.

Hvis det er snakk om diabetes type 2, så er symptomene mer diffuse og kan utvikle seg over flere år. Tørste, økt vannlating, infeksjoner i underlivet, tretthet, uopplagthet og depresjonsfølelse kan være tegn på diabetes type 2. Unntaksvis kan blodsukkeret bli så høyt at man blir omtåket eller utvikler koma.

Hvis du er arvelig disponert for å få diabetes type 2 kan du redusere risikoen for å utvikle sykdommen ved å spise sunn kost, unngå overvekt og mosjonere regelmessig.

Det nyeste innen forskning på den kanten er at asparges kan bidra til å stabilisere blodsukkeret.

Spiser man i tillegg daglig grønne grønnsaker som brokkoli, grønnkål, spinat, rosenkål og kål kan man redusere risikoen for å få type 2-diabetes med 14 prosent (Studie publisert i "the British Medical Journal").